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能让你保持“精”力旺盛的几个妙招
11-24控制酒量:酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。开车多吃纤维食物:男人很少吃零食,你可以在车里放些花生和葡萄干,这些东... -
常见快速瘦脸的小妙招
11-20快速瘦脸小妙招一:完美发型修饰完美小脸这不是每个人都适合的瘦脸方法,发型只能起到修饰作用,卷土重来的BOB头就是个很好的例子,韩国女星又掀起一股短发风潮。快速瘦脸小妙招二:沐浴瘦脸法高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温... -
7种瘦脸法 练就小脸美人
11-241.沐浴瘦脸法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。2.饮茶瘦脸喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余... -
增强宝宝免疫力的六大妙招
11-20半岁前的宝宝:"初生牛犊不怕虎",从妈妈那里获得天生的免疫力,所以妈妈不用多担心。半岁-1岁半:宝宝天生的免疫力正逐渐耗尽;1岁半-两岁:此时的宝宝又重新获得免疫力,但成长的速度并不尽如人意;3岁宝宝:所获得的反抗细菌、病... -
给一岁宝宝智力开发有何妙招?
11-26帮助一岁宝宝开发智力主要有以下一些方法。一、在爸爸身上站一站(锻炼腿部和脚底肌肉,练习平衡能力)(1)爸爸坐或跪在地毯上;(2)宝宝赤脚,竖立在爸爸腿部近膝盖处;(3)拉动宝宝的双臂,使宝宝往爸爸胸前靠;(4)让宝宝的脸贴... -
46个月的宝宝吃水果有妙招
11-26专家针对父母这样的问题解释说:孩子到4~6个月以后,除了饮用果汁外,还可将水果进行加工做成糊状制品,更适合婴儿食用。1.香蕉粥:备香蕉1/6根,牛奶一大匙,蜂蜜少许,把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成泥状,然后放入锅内加牛... -
居家瘦腿的三大妙招
11-20part1:瘦小腿,收紧从脚踝到小腿的肌肉。步骤1、单手扶着墙壁,另一只手自然垂下,站在楼梯上,注意只留前脚掌在梯级上,并保持平衡。然后呼气,脚跟往下。步骤2、调整呼吸,脚尖踮起,并轻轻借助手与墙的摩擦力,带动整个身体向上。步... -
学会这3招保你秋季号心情
11-27炎炎夏日即将结束,准备迎接秋老虎。送你三招,让你在秋季身心愉快。以下三种放松法随时可以做,只需要5分钟。1大字舒服法:呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸,闭眼调息,集中意志... -
冬天敷面膜小妙招
11-19面膜绝对是JMS美白肌肤的宝贝,一片面膜就可以使肌肤数分钟变得光彩动人。可是在寒冷的冬季,敷面膜显得特别的麻烦。因为冷,所以懒。但是,我有一个妙招哦!有热水袋的,可以把面膜敷热了,再打开包装敷在脸上。在这里呢,我建议热... -
快速瘦腰的7个小妙招
11-201、站立扭腰可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!2、保鲜膜原地踏步法尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可,但是很多mm还是... -
教你吃辣又不会上火的小妙招
11-24怎么吃辣不上火?鲜辣椒代替干辣椒调味此外,世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝提醒,烹调时用鲜辣椒代替干辣椒调味,可减少上火。因为,鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等的热性... -
让你婚后不失宠的7个妙招
11-23一、不要轻易抱怨爱抱怨是女人的通病,有个什么事情都要说上几句,谈恋爱的时候,男人还会搭理几句,觉得那是话题。但是结婚之后,男人觉得那是废话,是折磨,耳朵都会生出茧子来。男人比女人更喜欢清闲,当女人不说话的时候,当他察觉... -
快速丰胸的7个小妙招
11-191.远离汽车尾气汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质,当你呼吸了过多被称为邪气的汽车尾气后,体内就会气血失衡,健康的呼吸环境被破坏,如果再不及时补充水分,胸部就会在短期内缩水!建议你上班时尽量选择空气清新的人行道,实... -
快速瘦腿的六个小妙招
11-19烦恼一:想要大腿部有缝隙!解烦排忧:踩脚下蹲1.尽力张开双腿,让膝盖呈90度,要放低腰部。脚尖与膝盖方向要相同,收放在膝盖上面一点的位置。2.保持住1的姿势,踮起后脚跟,保持三秒钟,一组做三次,每天早晚,一天做两组,效果会非常明显... -
民间最为流行的收缩毛孔的妙招
11-19或许你曾花高价买下缩毛孔的产品,或许你也曾小试了一些民间偏方,但对于粗大的毛孔仍旧是无力回天。为了让更多的人能顺利的摆脱毛孔粗大的魔掌,咱搜罗了各种民间最为流行的收缩毛孔的妙招,你不妨大胆的再试一次,肯定有那么... -
预防“胖肝”胜于补救!
11-23肝脏疾病成为了人们健康最大的隐形杀手。肝脏在人体的代谢、胆汁生成、解毒、凝血、热量产生及水、电解质的调节等方面中起着非常重要的作用。在此,专家提醒您,紧张忙碌的工作生活中别忘了保护您的肝脏。脂肪肝的六大病... -
盘点厨房里的去斑小妙招
11-24煲美白汤助你好肤色---聪明漂亮的柳小姐认为:女人不能靠粉过日子!如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家药补不如食补,本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水,做法简单又可口,完全没有中药的浓重药味和... -
浴室巧妙健身的简单小妙招
11-241.脸部肌肉训练法先给镜子里的自己一个美丽的笑脸,然后开始试着放松整张脸:蹙额皱眉,闭紧眼睛和嘴巴,然后有意识地将其放松。这时候再看看镜子里的自己,是不是已经变得精神多了?2.浴缸里的快乐时光在浴缸边缘坐好,双手紧贴身... -
妙招对付肠梗阻
11-24中医学认为凡气、血、寒、热、湿、禽、虫等任何因素造成大肠通降功能失常,肠道气血运行不畅,堵塞上逆即可发为本病。临床表现为腹痛,腹胀,呕吐,无大便,无肛门排气,常伴精神不振、面色苍白、发热等症状。本病病因很多,比较复杂... -
夏季防暑有哪些妙招?
11-21据国外媒体报道,毫无疑问,在北半球,酷暑当头,真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了,对那些提倡可持续发展的人们来说,想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体,他们就会从头凉到脚。你可能已经听说夏天节通的...
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