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如何对付经期的肌肤状况?
11-25月经期是女性特殊的生理时期。在此期间,有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化,表现为皮肤油腻,失去透明感,而且皮肤毛细血管明显,容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变,黄体酮波动较大,皮... -
女性经期可多吃的5种食物
11-241、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体... -
女人经期吃这些让"咪咪"变大
11-24根据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是... -
月经期女性远离6种药物
11-26>>推荐阅读:女性常见月经问题解答减肥药有些减肥药的机制是抑制食欲,经期应用可能导致月经紊乱、多尿、排尿困难及心慌、焦虑等症状,严重者甚至会引起闭经。泻药如硫酸镁、硫酸钠等,这类药泻下作用比较强,可引起反射性盆腔... -
小窍门 巧用经期无痛苦减肥
11-27生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!曾经为之困扰的月事烦恼是不是大大减少了呢?!所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成... -
可自愈的7种五官疾病
11-25一、经前鼻炎有些女性在每次月经来潮前,常会出现鼻塞、流清涕、打喷嚏等鼻炎的症状。这是由于女性在月经来潮前,其卵巢会分泌出大量的雌激素。这些雌激素会刺激女性的鼻黏膜(鼻黏膜对雌激素较为敏感),使其鼻黏膜出现充血... -
女性经期该不该有性生活?
11-25生理期前的性福生理期前,女性由于激素水平的变化,对于性生活的需求比较强烈。加上这个时期是理论上的安全期,即不用安全措施也不会怀孕的时期,因此很多人会选择这个时期同房。但是这个时期同房也要注意:首先,虽然是安全期,但... -
女人经期清火饮食小窍门
11-24上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致上火。通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红... -
经期养生 女人需要的补血药膳
11-26月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。当时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期症状逐渐减轻。调理方法1:热敷仰卧,以热湿毛巾(以不滴水... -
女人经期最好别吃这些
11-24经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,来看看女人经... -
女性经期“吃苦”远离痛经
11-26苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热的季节,经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物,特别是寒性痛经的朋友,不... -
女人更易发生牙龈炎的原因
11-24在这项研究中,以色列蓝邦医学中心和技术学院医学部的研究人员对15名年龄介于20至50岁之间的女性,安排她们每年数次到牙医处接受检查。每次检查都是在其月经期的不同阶段进行。发表在最近出版的《牙周病学》杂志上的这份... -
如何让月经提前结束
11-24怎么让月经提前结束?月经不调的女性朋友常常苦恼该怎么做,而一些女性朋友又因为需要提前结束月经而彷徨,那么,到底怎么让月经提前结束?有些女性朋友会选择采用剧烈运动,因为,在运动的时候子宫会提早或加快脱落,从而也可以让月... -
白领经期不调要补肝
11-24如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养肝开始。首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气... -
美味的经期养血食物
11-27由于女性生理有周期耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:妇女以养血为本。女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。严重贫血者还极易过早发生... -
经期运动小心惹上妇科病
11-25经期运动必须知道的事,女性在月经期间常常感到不适,在经期最需要的就是充足的休息,但是有些时候因为不可违抗的原因需要进行运动,那么女性们又应该怎样防护呢?首先,应控制运动量。并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的... -
给女性经期呵护的小贴士
11-241.正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。2.气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。3.经期由于子宫内膜在... -
性生活有助缓解女性经期不适症状
11-27提到每个月都要造访一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸腹痛。之前,一直有女性问我,性爱对于缓解月经期不适,真有那么好的作用吗?我的回答是:性爱是最简单、有效的止痛药,尤其是在经前几天,性爱会明显降低月经... -
经期腰酸可能是盆腔炎作怪
11-24你知道吗,女性在经期不经意的某个小动作背后,或许就隐藏着一种妇科疾病。比如,不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉,于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。殊不知,这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛,反... -
不注意经期保护,容易发生不孕
11-25后天的疾病因素,都是可以有效预防的,只要在青春期、在婚前婚后注意防护,只要做到关心、呵护生殖系统,只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹,就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。女性不孕的原因是多方面的,大致可分为三大类...