痛风发作的预防措施

1、避免饮酒，尤其是啤酒。

       2、避免过度劳累、着凉。

       3、海鲜和动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜及豆类等食物应少食。

       4、日常需要多喝水，促进尿酸排泄。

       5、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限  。

       6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。