每个人的肌肤都是不一样的，不管是男士还是女士都遇到过皮肤暗黄有斑的现象，但迟迟找不到合适的解决方法，不少人都在问皮肤暗黄有斑是什么原因引起的？脸部气色不好其实这和日常生活习惯有很大的问题，许多男士都有熬夜的习惯，这一点就会导致皮肤出现暗黄的现象，还有日常护肤不到位，遇到这种情况应该如何改善皮肤呢？
皮肤暗黄有斑怎么回事
1、熬夜睡眠不足
我们都知道晚上是人体细胞新陈代谢的最佳时期，如果经常熬夜的话，只会让细胞新陈代谢出现紊乱，时间久了就很容易导致皮肤角质层增厚，皮肤出现暗黄的问题。
2、清洁不到位
脸部清洁这是很重要的一点，许多男士朋友平时对自身的肌肤问题都不是很注重，而且每次洗脸都很敷衍，如果一直都坚持这样的洗脸方式，皮肤很容易出现暗黄有斑的。
3、防晒不到位
爱美的朋友一定要记住，紫外线是皮肤老化的主要杀手，如果平时不注意防晒的话，当紫外线照射过多的时候，皮肤就会出现紊乱、血液循环不流畅，而且脸部黑色素也会越积越多，久而久之皮肤就会变得有些暗黄。
皮肤暗黄有斑怎么办
第一步出门做好防晒，这是改善皮肤暗黄最有效的一个方法；第二步及时补水，清洁完脸部肌肤以后要立即涂上水乳，不要让肌肤出现干燥；第三步多吃蔬果，改善皮肤暗黄有斑，食疗这是一个很好的选择，坚持多吃一些橙子、西红柿等水果，有助于改善气色。
第四步早晚做好清洁工作，每天清洁皮肤两遍，晚上睡觉之前一定要好好清洁皮肤，将脸部的污垢清洗干净，然后再涂上护肤品，坚持这样的好习惯，皮肤就会越来越好了。