想在韩国出道并不容易，在出道之前要当「练习生」。顾名思义，练习生即是为了出道成为偶像而需要接受训练的人。当练习生的日子没有规定，有些人练习1年也未够就能出道，有些人可能练习10年也未能出道。而且练习生也不是你想当就能当，最直接的方法是透过不同公司的公开甄选，只要你合格就能当练习生，但合格的机率当然也很低。另一种方法是「街头casting」，即是公司在街上见到你，觉得你合适会主动找你当练习生。
然后4点至8点就会开始上训练课，包括跳舞、唱歌、演戏、礼仪。上完训练课又会再开始自由练习，有些人甚至会练到凌晨3、4点！每天的生活就是上学和练习，幸运的话，练习一两年就能出道，但有很多人练习了很久能出道。好像当红女团Twice的志效，足足当了10年练习生才出道。住在首尔的话，可以经常和家人见面，但如果住在离首尔很远的地方，就需要寄宿在练习生宿舍，与家人能见面的机会很小，更何况家在外国的外国练习生，能与家人见面的机会更小。大家如果想了解更多有关练习生的事，可以收看韩国的《Produce 101》。
越年轻开始当练习生会越好，大部分练习生都是边练习边上学的，只要预先和学校沟通好，上学只需要上4节课，大约中午12点去到练习室，就可以开始自由练习。韩国媒体Dingo近日做了一次街头实验，请了一名中国的练习生，在街头实测途人听她唱歌的反应。没想到途人都很乐意听她唱歌，而且还非常支持和鼓励她。途中她还遇到一名同乡，二人以母语互相鼓励的场面，令不少韩国网民都觉得十分感动。
现在一共有4名来自香港的韩国偶像，包括Got 7的Jackson、CLC的Elkie、Loona的Vivi和NCT U的Lucas。当中香港人比较熟悉的Jackson王嘉尔，放弃了香港代表剑击队的身分，只身去到韩国JYP当练习生。他接受媒体访问时表示，去到韩国的头几日已经害怕，非常质疑自己的能力是否足够，但他没有放弃，比别人练习更多。他还表示，自己在香港时地位也不低，但去到韩国要由零开始，真是非常大压力，只能把压力透过练习发泄。