热门排序
-
七招应对梨形身材减掉下半身肥胖
11-15肥胖原因1:长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀... -
七招让你成功维持异地恋的秘密
10-28现在生活中出现了越来越多的异地恋。但是,很多人都会认为异地恋肯定难以维持,下面小编就为你介绍几招维持异地恋的方法,想了解的可以进来看看。如何维持异地恋1、保持定期沟通异地恋中,恋人无法每天相见,因此固定的联系就... -
七招让你将健身坚持到底
11-251.健身和吃饭一样,是习惯不少健身的专业人士都把健身作为日程安排上的重要项目,甚至会在每天检查自己第二天的日程,思考什么时间可以安排跑步或去健身俱乐部。如果能将健身跟吃饭一样,变为一种生活习惯,你会发现坚持其实不... -
睡觉多梦浅眠 七招帮你入眠无梦
10-19睡眠不佳,一直都是困扰现代人的一大难题。怎么解决睡眠问题,成了大众关心的一个焦点。下面就为大家介绍几招安然入眠的方法,一起来学一学吧。如何安然入眠?1、常换枕套,床单洒香水美国全国睡眠基金会一项新研究发现,更换床... -
教你七招对付乳腺增生
11-07近来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子... -
搭车时刻的七招健身方法
11-22工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划,那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟,因为好好利用这段时间,反复做些简单的练习,你就能静静变瘦。1... -
简单七招,让你和过敏说拜拜
11-251、生活放轻松。压力会影响身体荷尔蒙分泌,让免疫力变差,激发各类过敏反应,所以必须学会轻松生活。即使生活再忙、再累,也不要忘了利用一些方法减压,而睡眠充足、良性适度的人际互动也是重要的方法。2、准妈妈的责任。大事... -
教你七招美妆不伤肤质
10-31一、慎重挑选隔离霜隔离霜是专指在上妆前使用的霜剂。它的主要目的是让皮肤较容易上妆、容易上得均匀、并在上妆后防止脱妆。这个功能并非只有隔离霜才有,一般乳液或面霜也有这样的效果,可是隔离霜含有一些非油脂又属高... -
"七招"保卫牙齿健康
11-09冰冻三尺非一日之寒,等到小小龋洞让人痛得寝食难安的时候,找牙医也只是亡羊补牢为时已晚。这种剧痛是急性牙髓炎引起的,剧痛导火索缘于牙齿外围是致密、坚硬的骨质,中间空腔,布满血管神经。遇上不良刺激,导火索被点燃,牙髓充... -
乳头痒是怎么回事 简单七招可有效预防
10-19相信不用说很多的女性都应该经历过乳头痒的情况发生,那么乳头痒怎么回事?该如何预防呢?乳头痒是怎么回事1、青春期的女性很多的女性都会出现乳头痒的情况,那么一部分的原因是因为青春期的女性,乳房开始迅速发育,乳头当然也... -
白天发困晚上兴奋 七招促进健康睡眠
10-29不少人因为工作压力大,心事重重等等原因造成了失眠多梦的情况。失眠多梦的人往往都是缺乏睡眠的真实感。那么失眠应该怎么办呢?如何促进健康睡眠呢?失眠的表现1.兴奋度相反有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋... -
七招应付“垃圾睡眠”
11-22英国一项最新调查发现,很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间,而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡,导致睡眠质量很差。调查显示,大约有三分之一的英国青少年每天晚上都会有一段垃圾睡眠时间。英国睡眠委员会... -
产后怎么预防乳腺炎 七招帮你“护法”
10-30产后怎么预防乳腺炎一、普及相关知识妈妈们应该要正确认识到乳腺炎,不怕一万就怕万一,正所谓知己知皮,百战不殆。积极的了解乳腺炎相关表现及知识是预防乳腺炎不可缺少的环节。二、心情豁达产后不少妈妈都患有产后抑郁症... -
七招缓解宝宝打嗝问题
11-06其实对大多数宝宝来说,打嗝都是一种正常的现象,那么为什么婴儿会特别容易出现打嗝呢?首先让我们来认识下分隔我们人体胸腔和腹腔的一块很薄的肌肉---膈肌,它是我们人体很重要的呼吸肌。当膈肌收缩时,扩大胸腔引起吸气,膈肌... -
七招自我判断是否患有高血脂
10-30高血脂是导致心脑血管疾病的元凶,发病率高,我国约有9000万人患有高血脂。而预防高血脂、减少威胁人类健康的心脑血管疾病的治本之举。下面小编就为你介绍几招能自我判断是否患有高血脂,快来学学吧。什么是高血脂高脂血症... -
夏季对付“空调病”有七招
11-05夏季闷热的天气,空调派上了大用场。但是临床发现长期生活在空调房里,机体免疫力下降,容易感冒发烧、疲倦乏力、皮肤干燥、头痛、咽喉疼痛、肠胃不适等,严重还会患呼吸道疾病,这就是所谓的空调病。中医强调,关于夏季空调病的... -
这七招帮助预防小儿肺炎
11-021、保持气道通畅注意体位,防止反流窒息,雾化吸痰。2、吸氧和呼吸支持病情轻可直接采用鼻导管、头罩、面罩等方式给氧;存在明显低氧血症且常规氧疗无效时应及时应用ncpap(鼻塞正压通气);出现ⅱ型呼衰时应根据血气监测结... -
预防脑出血有七招 常见病因是什么
10-28脑出血也称脑溢血。顾名思义,脑出血是指脑实质内的血管破裂,血液溢出即为脑出血。脑出血的发生给患者带来严重的伤害,因此我们要积极的预防。那么生活中如何预防脑出血呢?今天小编就为大家介绍下吧!预防脑出血的方法有哪些... -
七招让你远离前列腺增生
11-18前列腺增生影响了患者的健康。我们应如何预防前列腺增生呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下预防前列腺增生的一些方法。1、严格禁酒:饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留,故应严格禁酒。2、适量补充饮水... -
七招助你打造迷人美胸 多吃三种丰胸食物
10-312015超级碗广告红人、NBA球星奥多姆的大姨子金·卡戴珊在个人社交网络曝出与美国总统奥巴马合影,不穿衣的卡戴珊性感迷人,不禁让很多网友惊叹,为什么卡戴珊的身材能如此迷人?尤其是那吸引人眼球的胸器,下面就请跟着...