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让孕妇爱吃又营养的四大美食
11-24牛肉孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的7... -
伤害孕妇健康的10种调料
11-20小编推荐:青少年爱看美国A片怎么办?盐盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水潴留;同时增大的子宫压... -
孕妇吃什么胎儿好
11-19孕妇吃什么对胎儿好呢?专家提醒,为了促进胎儿智力发育,孕妇食谱要注意以下三原则:1.自然原则即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆... -
孕妇喝什么奶比较好
11-20编辑推荐:想生男孩男人多吃什么?孕妇喝什么奶比较好?在没有怀孕之前,大部分孕妈妈都是喝纯奶的,纯奶含钙量比较高,可以有效的补充钙质。有些孕妈妈喜欢喝鲜牛奶,不过这个要先煮一下再喝。有些孕妈妈很喜欢酸牛奶,其实暖牛奶... -
孕期多吃不胖的七种坚果
11-20编辑推荐:常吃四种食物助你生儿子吃坚果补什么?在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲,身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白... -
孕妇可以吃维C银翘片吗?
11-20维c银翘片维c银翘片是感冒类非处方药品,主要成分是金银花、连翘、荆芥、薄荷油、芦根、淡竹叶、甘草、薄荷油、维生素C等13味中药。辅料为淀粉、蔗糖、滑石粉、明胶、柠檬黄等。本品为糖衣片,除去糖衣后显灰褐色,略带有... -
怀孕早期想吃酸怎么办
11-20编辑推荐:什么时候怀孕易生男孩?在刚怀孕的早期,由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,从而使准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状,而酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消... -
孕妇吃什么营养品好
11-19市面上有很多专用孕妇营养品和维生素,孕妇吃什么营养品好?解答:很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品反而会适得其反。那么孕妇吃什么营养品好呢?我该吃孕妇营养品吗?怀... -
孕妇吃什么补钙
11-19准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时'因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。常见的补钙办法为晒太阳,食补,药补,最好是采用前两种1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、... -
适宜孕妇吃的10大美味零食
11-20小编推荐:超准的农历占卜生男生女表大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈,大枣... -
孕妇食谱之拌双耳的做法
11-20孕妇食谱--拌双耳原料木耳(干)(100克)银耳(干)(100克);调料白砂糖(5克)香油(5克)胡椒粉(1克)味精(1克)盐(2克);做法1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质,经开水烫一下后,即刻投入冷开水中,冷后捞出,控干水分装盘。2.另将盐... -
孕妇多吃什么好
11-20编辑推荐:哪些方法可以判断生男生女?1.孕妇饮食是否要严格受限。因为怀孕后,孕妈妈的口味和饮食习惯可能会出现个360度的大转变,这时候,大家不要担心,顺其自然就可以了,这都属于正常状况,不必过度干涉,对于孕妈妈提出的要求,只... -
孕妇需要补硒吗
11-20精彩阅读:孕期哪些行为对胎儿不利?孕妇需要补硒吗——孕妇补硒的原因研究表明,婴儿出生时,血硒水平很低,需及时从母乳中摄取大量的硒,以保证婴儿正常的生长发育。预防新生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育,... -
孕妇可以喝绿豆汤吗
11-20绿豆汤的作用绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡... -
详解孕妇能吃田螺吗?
11-20孕妇可以吃田螺,但必须少吃,建议不吃。田螺里面是会有很多的寄生虫的。如果弄的不够干净,会得寄生虫病的。而且养田螺大多都是在死水塘里,水质不好更容易有寄生虫。田螺本身有很多细菌。怀孕期尽量避免食用。而田螺很容易... -
孕妇能吃冷面吗
11-20简单的说,当然可以吃,孕妇其实无需忌口,什么东西都是可以吃一些的,但是食物的质量和卫生情况要注意。一般来说,街头小摊的冷面最好不要吃,里面或许会有各种添加剂,并且卫生经常不达标,要在平时无所谓,但是孕期这个特殊时间,一定... -
孕妇可以多吃西瓜吗?
11-20小编推荐:女人怀男孩初期有什么症状?孕妇可以多吃西瓜吗?本站:孕妇不能吃多西瓜,西瓜属于孕妇忌吃的食品中的一种,因为西瓜利尿,过造成孕妇脱水,把原本身体里面的水份带出,而且属于凉性水果,吃多了不好。如果少一点对话当然可... -
孕妇吃什么对胎儿好
11-19一、孕妇吃什么对胎儿大脑好怀孕的准妈妈们都想知道怎样才能生个聪明而健康的宝宝?生个聪明宝宝除了夫妻双方的遗传因素决定之外,孕妇的饮食也是相当重要的哦!!!首先在孕期开发宝宝智力要讲究以下三个原则:妈妈饮食要全... -
孕妇食谱之妊娠安胎汤的做法
11-20孕妇食谱--妊娠安胎汤原料鲫鱼(450克);调料花生油(10克)姜(5克)盐(3克);做法1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。3.姜洗净,切片。4.隔水炖熟后,放熟油盐调味。营养价值鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴... -
孕期让胎儿更聪明的七种食物
11-20编辑推荐:让准妈妈更舒适的性爱技巧1.小米、玉米小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的,经营养学家研究,小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。2.紫菜海带紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、...