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让男人更健康的十种食物
11-15一、三文鱼6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还... -
老婆爱的智慧帮丈夫逃离肾炎
11-26自己亲人患了慢性肾炎,久治未愈,时间长了,会有这样那样的想法,言行上亦难免有偏激之处。妻子当然首当其冲。但作为人妻,更多的应是负起家庭医生的责任,帮助丈夫与疾病作斗争,减轻其肾脏负担,减少肾脏病变的恶化,保护尚健全的肾... -
瑜伽能帮助治疗轻微病症
11-26患有某种严重病痛的人,应先征询医生意见,才好练习表中开列的任何一项瑜伽姿势。收束、契合或调息等功法。而且,身上若有严重疾病,也决不应掉以轻心,不去认真求医施治。必须认识:我们没有必要把瑜伽功法看成是完全取代(传统... -
概括糖心病的三字箴言
11-24糖尿病患者的冠心病有什么特点呢?可以概括为三个字:高、隐、难。高,即发病率高。糖尿病患者的冠心病发病早、发展快,女性的发病率高于男性。隐,指患者大多没有心绞痛症状。即使发生了心肌梗死,患者可表现为恶心、呕吐、心力... -
免疫力可以吃出来
11-27一、红薯要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化... -
十二指肠胃溃疡怎么办?
11-22中医观点认为十二指肠溃疡是指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡,又称溃疡病,中医称胃痛、心痛、胃脘痛范畴。民间治疗本病不乏奇方妙药,疗程短,见效快,费用低,即能消除病症,促使溃疡愈合,又可不动手术,愈后不再复发。1:中... -
七种食物帮助你睡眠
11-25★莲子莲子有养心、安神、补脾等功效,对心悸、失眠、腹泻等病症都有一定的疗效。心烦多梦的人可用莲子芯30个,加盐少许,用水煎服。★红枣红枣营养丰富,有养胃健脾、补中益气的作用。失眠患者可用红枣30克-60克,加白糖少许... -
孕期便秘该怎么缓解 试试这样做
10-18出现便秘的情况,是非常难受的,想必这是很多人都深有体会的吧!尤其是对于怀孕期间的女性朋友来说,出现便秘的时候不仅仅就是只有难受那么简单了,孕期便秘严重的话,对于胎儿以及孕妇自身来说都是有一定危害的。情况比较轻的话... -
老人好奇心能帮助延迟衰老?
11-24沒有好奇心,代表你真的老了!。这并不只是心理作用,越来越多的研究证明,当人们对某一事物产生兴趣时,体内就会分泌某种激素,让皮肤不容易长皱纹,器官也不容易出问题。不过,无论什么原因,敢尝鲜,老得慢都是事实。日常生活中,老人不... -
产后虚脱吃什么好 推荐两款食疗方
10-19不少的女性在产后都会出现,晕厥,恶心,呕吐,脸色苍白等症状,其实这种症状就是所谓的产后虚脱的现象。那么,当产妇出现了产后虚脱的情况的时候,该怎么办呢?其实,没有必要太过的担心,只要你们能在饮食方面进行合理的搭配,以及结合专... -
卵巢囊肿术后吃什么恢复得快?
11-25卵巢囊肿术后的饮食是非常重要的,手术后的女性朋友一定要知道卵巢囊肿术后吃什么好,吃什么恢复的快,吃什么最有营养?卵巢囊肿术后要禁食奶类、豆类等易产气食物,第二天改半流食,并下地活动,待肠功能完全恢复后改普食。其次,... -
莎普爱思专家答问:什么食物对治疗白内障有帮助?
11-20什么食物对治疗白内障有帮助?白内障是由于晶状体浑浊而引起的。老化,遗传,代谢异常等都可引起晶状体囊膜损伤,造成晶状体浑浊,白内障对老年人的危害是极大的!那除了药物治疗以外,还有哪些食物对预防和治疗白内障有帮助?预防白... -
扭动身体可以帮助女性获得高潮
11-24女性是感觉的动物,最细微的变化往往能引起其从未有过的绝妙感受。在性爱时,女性可以在身下垫一个枕头,同时收紧臀部肌肉和阴道内壁的肌肉,并缓慢地左右扭动身体,力求最大化地刺激阴道四周。在这一过程中,应尽量放慢动作,细细... -
游泳有助提高性能力
11-27游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这2种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、... -
这些都是食盐惹的祸!
11-27常生活中,许多人都口重,吃盐比较多。医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。盐吃多了衰老快法国有句俗语:美女生在山上,不生在海边。意思是说,住在海边的女性平时摄入的盐较多,所以皮肤很容易长出... -
适合减肥的理想食物有哪些
11-07生活中有些东西人们吃了能够瘦身,从而有些东西人们吃了能够长胖,但是日常生活中很多人都很难忍受美食的诱惑,从而经常喜欢吃的就多吃,所以说胖人越来越多了,很多的快速减肥方法中都会涉及到食品,我们应该多了解一些帮助人们... -
老公不行怎么办?多帮助老公减压!
11-24帮助老公减压紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中,同时,他的性趣也会受到压抑,甚至对自己失去信心。妻子要充当他的减压师,让他在下班后迅速地放松自己,例如做些体育活动、娱乐活动,或者洗一洗热... -
《高血压十忌歌》
11-24脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化。人到老年,血管常会发生硬化,持续的高血压更容易导致脑动脉硬化,血管壁出现脂肪玻璃样变,从而削弱血管壁的强度。加上脑血管壁的结构比较薄弱,血管中层肌细胞少,缺乏外弹力层,动脉外膜不... -
提高性能力的2个动作
11-17第一个动作如下:平躺,膝盖弯曲,略微分开,双脚平踏,双臂放在身体两侧。收紧腹部和臀部肌肉,上提骨盆,直到与背部持平,并注意背部不要弯曲,保持该动作10秒钟,深呼吸,然后吐气并恢复原状。如果反复锻炼该动作,两性都可以保持性生活中... -
这样做可以帮助胎宝宝入盆
10-19作为初产妇很多宝妈们一直期待着宝宝能赶紧入盆,只有宝宝入盆了,才会感觉离宝宝的出生进了。可是有的宝宝却很懒,在临近预产期都还没有入盆,让不少宝妈们都着急万分。那要怎么让宝宝入盆?宝宝大概什么时候入盆呢?现在就一起...
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