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轻松度夏 宝宝夏季防蚊全攻略
10-18夏天是蚊虫造成疾病的多发季节,而宝宝又格外的招蚊子的叮咬。且不说被蚊虫叮一口很痒很难受,若是赶上宝宝是过敏体质,还可能引起肿胀、发炎。所以,父母一定要做好宝宝夏季防蚊的准备工作。最近,不少家长群的各位宝爸宝妈也... -
夏天吃什么解暑?解暑食谱助你清凉度夏
10-30随着天气越来越热,很多的女性朋友都开始喝冷饮了,冷饮是解暑的好东西,不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外,吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢?接下来为大家推荐5款解暑食谱,供大... -
夏季养生七定律 安稳度夏
11-21(1)睡眠很重要夏季作息,宜尽早些入睡,心平气和躺在床上,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,应忠守早睡早起身体好的规则哦。经过一上午的学习和工作后,可能有疲劳之感,需要午休做适当的补偿。尤其是老年人,更需要中午休息一... -
幼儿如何度过炎夏
11-15正值炎热的季节,怎样保证年幼的孩子安然度夏,是很多年轻妈妈们关心的事情。为此,有关专家提出了一些建议。不要断奶正用母乳喂养的孩子,不要赶在夏天断奶。理由有二:一是高温季节孩子的消化分泌较少,在这种情况下完全改吃普... -
女人度夏季的九个注意要点
11-20夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。1.不多涂化妆品。口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种... -
初伏如何养生 这样度夏最健康
10-20初伏如何养生用风扇,降温要比空调好空调可以迅速降温,但常吹空调会影响人的排汗功能。排汗是人体自我调节的降温过程,长期呆在空调房中,人体对温度的调节能力就会降低,中枢调节能力下降,会引发各种不适。最好少开空调,用风扇... -
5招远离阴道炎 让你清凉度夏
11-07甜食吃太多诱发阴道炎有专家指出,甜食吃太多,身体中过多的糖分会冲尿道排出。由于女性阴道与尿道很接近,糖分排出时,阴道环境会发生改变,酸性容易引发念珠菌。所以,阴道会出时常出现瘙痒、灼热等症状。但是吃甜食并不一定就... -
冠心病患者度夏八注意
11-04据气象医学统计表明,夏季当气温超过33℃,特别是天气持续闷热时,冠心病发病率会增加3~4倍,有些人甚至发生猝死。医学专家提醒冠心病患者,酷暑盛夏一定要做好自我保健,在日常生活中做到以下八注意。一、及时补水夏季天热,人体... -
高血压患者该如何度夏?
11-24夏季天气炎热,酷暑难熬。盛夏时节,高血压病人发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比率明显高于其他季节。所以,在这个季节,高血压病人更要注意对血压的影响,调整好自己的生活起居,调节好自己的精神情绪,在衣、食、住、行方面做得更科... -
巧吃三类蔬菜 轻松渡夏
11-21一、多吃瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众... -
乙肝携带者如何安全度夏
11-09夏季天气炎热,细菌滋生,加之人们在饮食上的变化,成为了各种疾病的高发季节。对于一些疾病的患者在夏季也要做好各方面的护理措施,以免病情受季节的影响出现加重的情况。那么,乙肝病毒携带者怎样度过夏季呢?专家表示:乙肝病... -
如何健康度夏 学会5个“最佳”
10-20如何健康度夏1.最佳肉食——鸭肉民间有大暑老鸭胜补药的说法。从中医热者寒之的原则来看,鸭肉更适合在燥热的夏季食用。《本草纲目》记载:鸭肉主大补虚劳,最消毒热,适合体内有热毒、易上火的人食用。鸭肉高蛋白... -
吃苦好度夏 推荐四款苦瓜食谱
10-29俗话说吃苦好度夏,夏天适当吃点苦,不仅能清热降火,还能排毒增加食欲。而苦瓜是夏天养生饮食中最常见的一种食物,可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。其实,只要苦瓜的吃法正确就是可以消除苦味的。今天,就为大家带来几款关于... -
夏季养生 12个健康度夏全攻略
05-05夏天到了,你是不是还在纠结这个夏天该怎么过,你是不是还在担心自己的夏天过不好,你是不是不知道该怎么去解决夏天遇到的问题,别害怕,今天小编给大家支个招,12个养生攻略,让你轻松过好这个夏天。夏天太热,夏天蚊虫多,夏天容易流... -
夏季孕妇吃什么好 孕妇如何安全度夏
10-18孕妇夏季吃什么好西瓜坊间流传着这样的说法,一种说孕妇吃西瓜有利于生产,另一种说孕妇吃西瓜可能导致早产。其实,孕期可以吃点西瓜滴,西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿,还能保证胎儿的营养所需。西瓜可以用保鲜膜完全包好放进... -
注意饮食原则 让你安全度夏
11-02今年的立夏已经到来了,意味着夏天已经是真正的出现在我们的身边了,温度开始上升,雨水开始增多,那么我们该如何过好夏季呢?夏季有哪些饮食禁忌呢?下面跟小编一起去看看吧!夏季养生最重要就是要学会养心,立夏之后养生的关键就是... -
5大饮食原则 让老人安然度夏
11-02随着年龄的增长,老年人的消化、吸收功能逐渐减弱,尤其是到了夏季,酷暑难耐,老年人更是容易出现食欲不振、消化不良、烦躁不安、疲乏无力等中暑症状,甚至会引发一些疾病。因此,在夏季合理调整老人的膳食结构,保证充足的营养供... -
度夏不可或缺的8种食物
11-16莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。草莓解毒夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿... -
夏季学会养心轻松度夏!
11-21天人相应,夏季属火,通于心气。夏天养生方面,一定要突出疗心这个重点。夏季疗心的合理饮食(1)三多三少原则:三多即植物蛋白多、维生素多、纤维素多;三少即脂肪少、糖少、盐少。(2)多吃瓜类蔬菜:黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等,都富含... -
糖尿病人度夏三要点 饮料水果冷饮都要适当
04-04眼下已进入盛夏,不仅酷热难挡,而且高温持续时间长,所以对于糖尿病患者来说,做好有特色的夏日保健显得格外重要,天气炎热,偏胖的糖尿病患者常常害怕运动,有时还忍不住喝大量的碳酸饮料,这些都是不利于患者身体健康的,严重的会引...