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老人便秘不宜多吃凉性水果
11-26便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症,因为人体的... -
脂肪肝患者瘦肉亦不宜多吃
11-25营养学家对各种动物肉的脂肪进行测定,以100克重量为例:兔肉为0.4克,马肉为0.8克,瘦牛肉为6.2克,瘦羊肉为13.6克,而瘦猪肉却高达28.8克,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物源,也会发生高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血... -
秋天养生宜多吃莲子枸杞
11-24秋冬气候变凉变冷,饮食调理也应放在温补型上,可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品,起到滋阴壮阳,温补气血,滋润脏腑和护肤养颜的作用。但皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣、鱼虾、鸡、牛、羊肉等易发物。还应该养成... -
清明时节饮食要清淡 青团美味却不宜多吃
10-28在清明节除了祭祖、扫墓、出外踏青,还是一个有趣的民俗节日。据资料显示,清明最早只是一种节气的名称,其变成纪念祖先的节日与寒食节有很大关系,相传春秋战国时期,为了纪念介子推,晋文公下令将寒食节后一天定为清明节。所以... -
不同瓜子营养不同 4种人不宜多吃瓜子
11-07瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,却不知道空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠道,造成胃肠道内胀气,并会引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。如果一次性嗑的瓜子量太多,会消耗掉大量唾液和胃液,可造成味觉迟钝、食欲... -
槐花汤对为好宜多吃
11-21槐花苦微寒,入肝、大肠经,能凉血止血、平肝潜阳。现代医学认为,它有抗过敏、抗炎、缓解平滑肌痉挛和抗溃疡等作用,在此应用于胃肠道挛痛、胃溃疡病等。材料:槐花20克、糯米100克、猪肠头350克、生姜3片。烹制:槐花、糯米浸... -
辣椒能够降血脂?高血脂患者宜多吃这六类蔬菜
10-19老年人的体质比中青年人要特殊,所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此,老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健,就需要在饮食多下些工夫,尤其要注意多吃蔬菜。下面小编就为大家介绍六种... -
中秋节 三类孕妇不宜多吃月饼
11-14三类孕妇不宜吃月饼:第一类,患妊娠糖尿病的孕妇;第二类:体重上升过多的孕妇;第三类,长期患病的孕妇。孕妇多吃月饼的三大危害:1、多吃月饼易生热气从中医营养学角度来说,月饼多为重油重糖之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生热... -
春季不宜多吃哪些水果?
11-22草莓功效:中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。不可... -
乙肝患者这些水果不宜多吃
11-25几种不能多吃的水果每天吃水果的确有益于肝病病人康复,但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了,大便会干燥,原有痔疮... -
不宜多吃的家常菜
11-27但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别... -
山药虽好 但糖尿病不宜多吃山药
10-28山药是生活中常见的一种食物,虽然外表并不是多好看,但服用之后却又非常棒的养生效果。中医告诉我们,服用山药之后具有补益脾胃的作用,所以这种食物适合脾胃虚弱的患者。山药的药用价值1、脾虚腹泻(包括慢性肠炎,消化及吸收... -
十种食物不宜多吃
05-061.腌菜内含致癌物质亚硝酸胺。2.臭豆腐含有大量挥发性盐基氨及硫化氢等,是蛋白质分解的腐败产物,对人体有害。3.味精每日摄入量不应超过3克,过多会使血液中谷氨酸钠的含量升高,限制钙和镁的利用。4.方便面常吃会造成营养... -
男人在大热天宜多吃的4类食物
11-241.苦味食物:俗话说:天热食苦胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、... -
血糖高不宜多吃什么
11-12根据农委会的数据,凤梨酵素具有抗发炎作用,减低心血管疾病与中风的发生,还能调节免疫能力,加速伤口撤销、抑制癌细胞的生长、帮助消化。凤梨包含丰富的纤维素,对于排便有很大的帮助,不过,凤梨较甜,因此血糖高,或者有糖尿病的人... -
春季糖尿病患者宜多吃的四种食物
11-101、枸杞子枸杞子含有β-胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖具有降低血脂和胆固醇作用(糖尿病患者常伴有血脂代谢紊乱),还有降血糖作用。此外,食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的... -
六种热卖水果夏季不宜多吃
11-04一、柿子特点:柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为最甜的水果,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃... -
夏季哪些水果不宜多吃?
11-22炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因... -
老人不宜多吃粘性的食物
11-24昨天早上7点多,老伯以糯米糕当早餐,吃着吃着,他突然颈部一动,呼吸急促,接着面色发白、发紫。一旁的老伴见此连忙去拍他的背,接着把手指伸进老伯嘴里去抠,但无济于事,老伯已经不省人事。当120的医生赶到现场时,仰面靠在椅子上老... -
盘点:中年女性宜多吃四大类食物
11-26核桃。不要吃炸薯条,而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸,这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情况,结果发现一天吃8-10个核桃的人的体重和体脂肪减少...