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孕妇孕期可以喝豆浆吗
11-23可以的。蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑比重的30%-35%,在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足,不仅使胎儿脑发生重大障碍,还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成,导致乳汁减少;婴幼儿蛋白... -
孕妇能不能吃虾
11-22虾的营养价值虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼... -
孕妇食谱大全之黄豆芽蘑菇汤的做法。
11-22黄豆芽蘑菇汤的制作材料:主料:黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)100克调料:盐4克,味精2克,香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做,如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃1.黄豆芽摘去根部,洗净后加适量的水煮20分钟;2.蘑菇去蒂,洗净切成片;3.锅内放入蘑菇... -
孕妇能可以萝卜吗
11-23孕妇能吃萝卜吗?孕妇吃萝卜好吗?萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。萝卜富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶... -
孕妇安胎食谱之清蒸砂仁鲈鱼
11-22清蒸砂仁鲈鱼原料鲈鱼250克调料砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量做法1、将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。2、加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。功效补... -
孕期菌类食谱之烤金针菇卷
11-22孕期菌类食谱:烤金针菇卷材料金针菇……200g培根……4片油……1大匙黑胡椒粉……适量孜然粉……适量做法1.将金针菇洗净切根。2.用培根片将金针菇包起来... -
孕妇食谱大全之苜蓿鸡蛋汤的做法
11-22苜蓿鸡蛋汤的制作材料:主料:韭菜花3克,鸡蛋150克教您苜蓿鸡蛋汤怎么做,如何做苜蓿鸡蛋汤才好吃苜蓿籽捣烂煎汤,滤去药渣,取汁,打入鸡蛋,用药汁将蛋煮熟,趁热饮汤吃蛋。此汤具有调中安胎的作用。99健康小贴士:鸡蛋:与鹅肉同食损... -
孕妇食谱之猪肝凉拌瓜片
11-22怀孕2个月食谱—猪肝凉拌瓜片的特点:猪肝含有大量的铁,与新鲜嫩黄瓜菜清香味美营养早餐食谱营养早餐食谱,增进食欲。主料:黄瓜2oo克,熟猪肝150克。配料:香菜50克,海米25克。调料:酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。做法... -
孕妇食谱大全之雪淋鸡的做法
11-22雪淋鸡的制作材料:主料:母鸡1000克辅料:鸡蛋250克,火腿10克调料:黄酒5克,盐5克,小麦面粉10克,味精1克,猪油(炼制)50克,白砂糖5克雪淋鸡的特色:色、香、味、形俱佳。教您雪淋鸡怎么做,如何做雪淋鸡才好吃1.鸡宰杀治净,从脊背... -
孕妇食谱大全之南瓜排骨汤的做法
11-22南瓜排骨汤的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克,南瓜1000克辅料:赤小豆50克,蜜枣5克,陈皮5克调料:盐5克教您南瓜排骨汤怎么做,如何做南瓜排骨汤才好吃1.猪排骨洗净后斩断;2.老南瓜洗净切大片;3.红小豆、蜜枣洗净,陈皮浸软洗... -
怀孕2个月食谱之砂仁鲫鱼汤
11-22怀孕2个月食谱—砂仁鲫鱼汤的特点:特点:健脾开胃、利湿止呕、利水。孕妇食谱——怀孕2个月食谱:砂仁鲫鱼汤材料:鲫鱼1条(约300克),砂仁5克制法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净沥干水;砂仁研末,与少许油盐拌匀,塞入鱼... -
孕妇食谱之凉拌豆腐皮
11-22主料:菠菜500克油皮100克调料:香油15克盐3克味精2克白砂糖5克醋5克大葱5克姜5克制作工艺1.将豆腐皮用开水泡软,取出挤去水分,切成丝放入碗内。2.将菠菜择洗干净,放入沸水锅内略烫一下,捞入冷开水内投凉,捞出挤去水分,切成段,与... -
孕妇火锅食谱之风生火锅
11-22孕妇火锅食谱--风生火锅食谱原料主料:鸡肫200克,牛肚200克,牡蛎(鲜)200克,鳎目鱼200克,猪腰子200克,青虾200克,猪肉(瘦)150克,黑鱼200克辅料:小白菜70克,豆腐(北)50克,冬笋50克,香菇(鲜)50克,粉丝50克调料:盐10克制作方... -
孕妇食谱大全之土豆烧鸡翅的做法
11-22土豆烧鸡翅的制作材料:主料:鸡翅300克辅料:土豆(黄皮)150克调料:料酒15克,酱油10克,盐5克,八角2克,花椒2克,辣椒(红,尖,干)15克,鸡精2克,大葱15克,姜10克,植物油25克,白砂糖2克教您土豆烧鸡翅怎么做,如何做土豆烧鸡翅才好... -
孕妇能不能吃芒果
11-23孕妇吃芒果好吗?大家都知道,芒果具有很高的营养价值,它富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等人体必需成分。目前,很多朋友尤其是女性朋友对芒果情有独钟。那么,孕妇吃芒果好吗?了解芒果芒果是著名的... -
孕妇能不能吃扇贝
11-23孕妇能吃扇贝吗?扇贝又名海扇,无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物,其肉质鲜美,营养丰富。它的闭壳肌干制后即是干贝,被列入八珍之一。但是孕妇吃扇贝好不好呢?对于这个问题,一直以来,大家各执一词... -
孕妇孕期可以吃大蒜吗?
11-23孕妇吃姜蒜的讲究孕妇在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品,对姜、蒜等调味品的吃法也有一定的讲究。常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌... -
孕妇一定不能吃的食物
11-23很多看似平常的食物,对于孕妇来说,却是犯了大禁,可能你从来没想过孕妇不能吃生姜、西餐吧,如果你平时口味比较重,你是不是喜欢在菜中放点花椒、桂皮之类的调料呢,而实际上,这类调料很容易引起胎儿致畸,你是不是很吃惊呢?还有... -
孕妇能不能吃柚子
11-22柚子中有丰富维生素矿物质:维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可... -
孕妇吃什么食物可以解决便秘
11-23首推:红薯!——在保证主食充足的前提下,多吃天然,无毒的绿叶蔬菜,水果和谷类食物。尤其是红薯(可以宽肠。利于拉大便)!其次:香蕉、苹果:——香蕉、有润肠的作用。苹果,月可以帮助清除肠道垃圾(最好早晨空腹吃...