热门排序
-
糖尿病患者吃核桃有益于治疗
11-06糖尿病患者可以吃核桃核桃性温,味甘,有润肺止咳,补肾固精,润肠通便之功效。核桃的果仁叫核桃仁,含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、糖类、维生素E和铁、钙、锌、磷、锰、铬等无机元素,这些无机元素在降低血压、降血糖和保护... -
睡好美容觉有益于肌肤保湿吗
11-11很多人都说好皮肤是睡出来的,充足的睡眠的确对皮肤有非常好的美容效果,本期小编为你介绍4种美容觉,快来看看美白觉、抗老觉和不睡觉到底是怎么睡出来的吧!充足睡眠=美容灵药大明星在被问到有什么保养秘方时,百分之八十以上... -
有益于男科疾病康复的水果推荐
11-01我们都知道水果有着不同的功效,而其中有部分的水果还能帮助男科疾病的患者缓解病痛。下面为大家介绍有益于男科疾病康复的水果,供大家了解。葡萄取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可... -
刷牙前刮刮舌苔,有益于健康
11-22刷牙前应当刮舌苔,牙科医师经常这么建议。这样做不仅有益口腔卫生,还能减轻肝、肾的负担,何乐而不为?由于舌苔混合着大量口腔细菌代谢物、黏膜细胞剥落物和食物残渣等苔状物,如果不及时清除,充满细菌和毒素的霉苔进入体内,必... -
积极的心态有益于身心健康
11-04永恒的乐观主义者宣称,他们活泼的性格使他们更健康。事实证明,这一理论并不只是他们的一厢情愿:芝加哥洛约拉大学的心理学教授弗雷德·布莱恩特说,有科学证据证明积极心态有益于身心健康,每个人都可受益于积极的想法... -
常吃6种浆果有益于心脏
11-116种浆果最有益心脏1.黑莓这些美味的浆果富含多酚,有助预防心血管疾病,甚至癌症。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高:一杯黑莓大约含7g纤维。(推荐纤维日摄入量是25~35g。)另外,它们还富含维生素C和微量的铁、钙以及维生... -
多吃骨头汤有益于防止骨质疏松吗?
11-23骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降,导致破骨细胞活跃,骨吸收加快,骨形成延缓,导致骨量不断丢失所致。合理治疗,包括雌激素、活性维生素D的补充及双膦酸盐等药物治疗,可以延缓骨量丢失,预防骨折的发生。多吃骨头汤有益于... -
哪些食物有益于老人补钙
11-17营养品听上去效果好,但毕竟是药物合成,没有天然食物来的健康,小编为大家介绍适合老年人补钙的食物。1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸... -
幼儿常被拥抱 有益于心理健康
11-26拥抱可以消除沮丧,使体内免疫系统的效率上升;拥抱能力倦怠的躯体注入新能量,使你变得更年轻,更有活力。但是,中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少得多,到了10岁左右,就很少有人再拥抱和亲吻他们了。特别是女孩,得到了... -
多久洗一次头发最有益于护发?
11-05不同的人头皮情况不同,根据不同的头皮情况,每周洗头三次左右比较理想,当然,如果是头皮特别油的人,每天洗也没有什么问题。但是,根据喜好的不同,一部分短发的人常常表示我不洗头头发就没法弄整齐,所以短发的人常常每天都洗头,对... -
吃什么水果有益于高血压患者
11-12一般而言,西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用;高血压患者适合吃山楂、西瓜、梨、菠萝。;苹果、樱桃、香蕉对心脏有益。如果血糖控... -
8种香味有益于身体健康
11-05研究发现,人的鼻子可以记住5万种气味,雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好,中国中医科学院教授杨力指出,花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一... -
上网有益于改善老年人的认知功能
11-03随着年龄的增长,人们的大脑认知功能和健康知识认知能力都会下降。医学研究所将后者定义为个人为做出适当的健康的决定,从而获得、处理和理解基本健康信息和服务的能力。互联网是最新的信息获取最新的健康信息更好或者(... -
碱性食物有益于小儿智力提升
11-26人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质,会影响激素的分泌和神经活动,这种儿童智商偏低。可以改善孩子的饮食结构,多食一些碱性食物可以提高学习成绩。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠... -
睡眠越多越有益于健康吗
11-10睡眠越多越有益于健康吗目前有一些上班族喜欢在双休日补觉,但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。事实上专家认为,睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大,每个人的睡眠时间是不一样的,个体差异很大,质量比时间... -
做哪些运动有益于长高
10-29做什么运动可以长高呢?小编收集了许多种运动,大家可以选择自己最适应最喜欢的运动来坚持做,下面跟随小编一起来了解了解吧!这三大类都可以有助于增高:第一类:为下肢运动,包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳... -
百合山药粥有益于为阴不足的患者
11-19温馨提示:金秋时节,气候转凉,昼夜温差变化大,正是脾胃病高发季节。故患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性消化系统疾病的人更需注意养生。秋季治疗脾胃病,当以和为贵,顺应脾胃的特性,依据病人的不同体质,选用合适的治疗方法与药... -
哪些食物有益于男性健康
11-18西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间关系,制造骨胶原,可强健血管。黄豆黄豆含有植物性激素,常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。胡萝卜含有丰富的钾,有降血压的作用;胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑... -
最有益于男性补肾的养生汤有哪些
11-01对于广大的男性朋友们而言,肾功能健康,身体各机能也会相对较健康;相反的如果肾功能差就会经常感到精神差、腰酸背痛、老得快、注意力不集中、工作效率低等等。因此对于广大的男性朋友们而言补肾是日常养生第一大事,那么男... -
肉类有益于肝脏健康 适当补充身体好
11-02脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。要养肝护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物,也就是主食等。肝脏需要脂肪,但不代表需要过多的脂肪,所以瘦肉、虾等低脂食物是...