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莲子
10-28莲子别名:藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉。性味:味甘、涩,性平。归经:归脾、肾、心经。入药部位:为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。形态特征:略呈椭圆形或类球形,长1.2~1.8cm,直径0.8~1.4cm。表面浅黄棕... -
大枣枸杞莲子羹的做法 推荐2种做法
10-30大枣枸杞莲子羹的做法做法一材料:大枣100g,枸杞15g,莲子7g,冰糖20g。做法:1、红枣洗净,莲子洗净后用清水泡一小时后捞起。2、电压锅里加入清水,再把红枣,莲子和冰糖加入,盖上调煲汤档。3、等排完气后打开把枸杞子加入即可。做... -
莲子薏米 治疗阴囊潮湿的5种食物
10-18阴囊湿疹是常见的男科疾病之一,患有阴囊湿疹需多吃能够提高人体水湿运化功能的食物,男性可多吃这几种食物!治疗阴囊潮湿的食物莲子莲子养心利湿,湿疹患者可以适当使用,对于疾病有预防辅助治疗薏米性味甘淡微寒,主要功效:利水... -
夏季养生 莲子炖鸡
11-16一、关于莲花采莲南塘秋,莲花过人头;低头弄莲子,莲子清如水。这是一首南朝乐府中的诗,描写一个青年女子思念情人的痛苦。其中莲子谐音怜子,意思是爱你。低头弄莲子意思是爱你之情如水般清纯忠贞,绵远攸长。乍看之下这是一... -
头晕怎么办 女人头晕常吃它们效果好
10-29夏季到了,不少女性整天都感觉昏昏沉沉,可能是因为天气炎热,也有可能是因为工作繁忙等原因。对于这个情况,女性朋友们平时应多吃这三种食物哦。栗子每天早晚将新鲜的生栗子放到嘴中细嚼,再分几次慢咽,每天吃5~10颗即可。但脾... -
新鲜莲子的功效与作用 新鲜莲子泡茶清热去火
12-27说起莲子相信大家都有吃过,大家知道莲子是从莲蓬取出的,不过大家吃的莲子一般都是经过脱水晒干后的干莲子,对于新鲜莲子的了解并不多。其实新鲜莲子的口感和营养价值比干莲子更好一些,而且可以直接拿来食用,下面就详细给大... -
夏季可以吃点莲子 能够帮助我们清心除热
10-18莲子,可以说是比较常见的一款中药,很多人都会拿莲子来煮粥或者是炖汤用,经常也可以吃到。莲子作为中药是具有非常多的好处,所以我们在吃莲子的时候一定要知道吃它到底是可以带来哪些好处。下面我们就一起来看看莲子的好处... -
开春宜吃绿豆莲子 5大食疗方败春火
11-11一、去胃火——喝绿豆粥胃火:指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成食积,生热化火,以致胃火炽盛。表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽... -
糖尿病养生食谱之柚皮莲子瘦肉汤
11-05糖尿病的患者越来越多,因为糖尿病的原因主要是遗传跟环境两个因素长期共同作用的结果。糖尿病患者主要是高血糖为主,患者就要严格的控制好血糖。糖尿病的饮食也是很重要,饮食要少吃一些无糖和低糖的食物。患有糖尿病的人... -
老人饮食:常食莲子可以长寿
11-22莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。食疗药效莲子中含有大量的磷,磷是构成牙齿、骨骼的成分,还是细... -
老人吃莲子有什么好处
11-22莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。食疗药效莲子中含有大量的磷,磷是构成牙齿、骨骼的成分,还是细... -
孕妇夏季喝什么汤 莲子鸡心汤
11-02莲子鸡心汤原料:鸡翅4只,鸡心10个,莲子2把,水发木耳1把,葱、姜、花椒、香叶、盐、胡椒粉适量。做法:1、鸡翅和鸡心洗净,放冷水砂锅中,加4小碗水,煮开后去浮沫。2、放入莲子,再加入各种香辛料,小火煲1小时。3、加入木耳,再加入盐,继... -
养胃吃什么 茯苓、芡实、莲子
11-05养胃三宝应该常吃:茯苓、芡实、莲子在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗... -
宝宝秋季吃什么润肺 首选莲子百合羹
10-29宝宝秋季吃什么润肺莲子百合羹莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。适合于小儿日... -
莲子的功效与作用 冰糖莲子味道鲜美还能安神降压
05-03莲子是营养价值和药用价值都比较高的食物,人们喜欢喝莲子汤。莲子味道有点苦,但是对身体有许多益处。出现失眠、健忘、腰痛等症状的人们可以多喝莲子汤,起到改善的作用,那么莲子的功效与作用有哪些,怎样吃?莲子又称莲实、莲... -
红枣桂圆莲子银耳汤怎么制作
04-30我们在生活中多喝一些汤对于我们身体是十分有好处的,汤的种类也是比较多的,有甜的也有咸的,很多女性朋友都是比较喜欢喝甜汤的,红枣桂圆莲子银耳汤就是很多人都会选择的一类甜汤。而且里面含有的营养也是十分丰富,那么红枣... -
红枣莲子桂圆汤的功效有哪些呢
04-30随着现代社会人们对自身养生的观念越来越重,因为很多朋友也已经清楚的意识到了身体是革命的本钱。所以他们在繁忙的工作之余都会抽出一些时间来煲一些养生汤,这样才能让整个身体状态达到更完美的效果。因此很多朋友都喜... -
小儿哮喘中医有妙招
11-11中医理论认为,治疗哮喘等呼吸道疾病,最佳时机有两个:一个是在夏季冬病夏治,一个就是在冬季膏方调补。现在正值冬季呼吸道疾病高发季节,此时膏方调补非常有效。小儿作为纯阳之体,阴虚为主,元阳不足,易虚易实,易寒易热,本身就需要... -
治老人尿频的不二法宝莲子汤
11-26山东省德州市人民医院营养师郭祥鹏对此表示认可,莲子味甘涩性平,通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品,不仅可治疗老年人尿频,还有一定的抗衰老功效。我国台湾营养学家认为,莲子能养心安神、补肾固精,对于治疗小孩、老人的... -
减肥可以吃莲子吗
11-20莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食,百病可祛,因它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。营养价值1.防癌抗癌:莲子...
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