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怎么避免瘦身反弹吗
11-17我们平时除了注意饮食外许多方面都应该注意,把这些方面容易我们的生活里,当作习惯来做,反弹就自然会远离我们了。我用以下方法成功减下了17肉肉,一年了没有反弹。具体如下:1.坚持运动。选择自己有兴趣的,每天坚持30-40分钟,... -
你知道怎么帮宝宝挑选日用品
11-17吃塑料奶瓶使用几个月要更换问题奶瓶事件一出,导致许多新妈妈在给宝宝选择奶瓶时,都开始排斥塑料奶瓶。并不是所有的塑料奶瓶都不能用,也不是只有玻璃奶瓶才安全。塑料奶瓶有等级之分,在挑选塑料奶瓶时,可以通过塑料奶瓶的... -
小儿减肥有哪些注意事项
11-17由于我国实行独生子女的计划生育政策,父母对子女越来越宠爱,生怕孩子长不大,用填鸭式方法来喂养小孩,结果小胖墩越来越多。据最新调查,目前我国肥胖儿童日益增多,7—16岁超体重及肥胖的男女学生分别占8.65%和7.18%,为数... -
月子期间有哪些保健方法
11-17女性月子期间如何自我保健:环境篇1.注意室内温度,不宜过寒过热。2.产后易流汗,勤换衣物以防感冒,可使用空调,或打开门窗,使空气流通,但禁当面迎风。休养篇1.多休息,保持良好睡眠及心情愉快,不宜哭泣、久视。2.新生儿的照护量力... -
老年人如何预防消化不良
11-17现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。1.勤检查。出现消化道异常症状,应及时去医院检查,即使情况正常,也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认,粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法,既无痛苦,花费也不大,可... -
中医握药法可治疗哪些疾病
11-17早在晋代葛洪的《肘后方》就载有握药治病的方剂,以后明代的《证治准绳》也有记载。清代吴尚先则在《理瀹骈文》中将其作为外治方法之一详为论述。【操作方法】将所选药物制成丸、散、糊等剂型,让病人握于掌心。【主治病... -
你知道怎么预防中风
11-17人体周身布满了经络穴位,颈部是人体经络的交汇处,手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区,能舒筋活血,通经达络,此外,活动这些部位的动作很简单,但却有大效用,经常做一做,能预防脑... -
除皱手术术前要做哪些准备
11-17首先应正确对待,认识到皱纹的出现是一种自然生理过程,每个人都会发生,除皱整容术只能去除皱纹,使自己显得年轻,但改变不了皮肤自然衰老的进程,不是一劳永逸的。对手术效果的期望值不可过高。如果决定手术,必须选择有丰富经验... -
你知道中医怎么养生健脑
11-17脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。专家认为,健脑是健身的关键,健脑有6种方法:积精健脑。脑为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑。积精之法,在于节欲。明代著名医学家张景岳说:善养生者,必保其精... -
夏季有哪些防晒小妙招
11-17下面是夏季日常防晒小贴士,让你隔绝紫外线,不知不觉透出白嫩。1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产... -
人工流产前要做哪些准备
11-16发现自己怀孕后而又不想生育时,应尽量争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大,手术并发症愈多,故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。作人工流产术前1周内应避免性生活,术前1日要洗澡、更衣,避免着凉和感冒。手术当... -
夏季糖尿病应该如何保健
11-17夏季糖尿病患者如何保健呢?你了解吗?一、控制情绪酷暑燥热,易生心火,烦躁不安,休息欠佳,易造成血糖升高,甚至诱发糖尿病酮症。故糖尿病患者在暑热之际要保持健康心理,做到息其怒、静其心、安其神,以达到心静自然凉的目的。二、... -
中医塞鼻法如何治病
11-17此法在民间流传颇广,清代吴尚先《理瀹骈文》中就收载了近30首塞鼻方。所治病证达十余种,涉及内、外、妇、儿、五官等科。如用白果、麻黄捣碎塞鼻治疗寒哮;用井水磨陈金墨、灯草蘸塞鼻治衄血;用生半夏饭丸裹塞鼻孔治临产突... -
怎么提高宝宝免疫力呢
11-17据估计,幼儿每年伤风感冒的次数是6~10次。随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后,整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。一、多喝水多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的... -
从哪些部位判断女性健康
11-17想知道身体健康与否,可以由这4个地方得知一二。部位一、手掌手掌一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。1,感觉异常。清晨醒来,两手发胀、屈伸不利,起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你,可能你的心、肾... -
老年人怎么预防心脏病
11-17也许生活中你会很不注意一些细节,以下的各种行为都有可能会导致心脏病的发作。第一位:在闹市骑车。比利时研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病发作危险,主要原因是空气污染。其中... -
怎么利用刷牙法治病
11-17据医学史记载,我国于公元前数世纪已有用杨柳枝,把一端或两端咬软或打扁成扁刷状,蘸药揩齿,以清洁口腔,此可谓刷牙法之肇始。现存唐敦煌壁画中就绘有《刷牙揩齿图》;王焘编著的《外台秘要》中也记载了洁牙剂及刷牙方法。如用... -
中医刮痧怎么治疗感冒
11-17刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧的部位人体可以刮痧的部位很多,常用的有... -
宝宝去看中医要做哪些准备
11-17倒计时:提前1天准备家中谁带宝宝去医院最好呢?一定是天天看护宝宝的那个人,如果每天是保姆带着,妈妈要将宝宝的各种情况了解清楚。因为中医儿科是哑科,就诊时一般由家长代述孩子的情况。因此,你需要对宝宝的全面情况有所了... -
女性有哪些护理乳房方法
11-17从30岁开始,此时乳房的丰满度下降,如果对乳房护理不当,你的乳房可能提前出现健康问题。除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。秘诀一:愉快的心情心情好,卵巢保持正常排...
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