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新生小宝宝一天所需补充的营养
11-26(1)蛋白质:新生儿时期处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质,如果按母乳喂养时,每日每公斤体重需要蛋白质2克,而以牛乳为蛋白质的来源时则需3?5克,而以大豆及谷类... -
各行业职业病排行榜 脂肪肝名列前三
11-25更多推荐:佳节将至警惕健康陷阱常打感情牌近八成教师有咽炎,警察尿酸高、血脂高,出租车司机多有颈椎病……昨日,市急救中心体检中心出炉一批体检数据,各行业各有自己的职业病特征。但也有共同一些特点值得重视... -
家长如何应对儿童脂肪肝
11-26当脂肪的重量超过肝脏重量的10%时,就被称为脂肪肝。脂肪肝虽然是良性病变,但如不采取有效措施,可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等顽固性疾病的危险。值得欣慰的是,经过合理调养和治疗,脂肪肝可以被治愈。小儿脂肪... -
预防糖尿病的“控制器”
11-25人体内的酶MGAT2能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内,这个脂肪控制器可能是预防肥胖、糖尿病和心脏病的关键。该研究突破可使研究人员制造出直接攻击该酶的小药丸,让人们大快朵颐时不用担心体重飙升,研究发表在... -
警惕:吃烤肉千万勿喝可乐
11-26据一项最新的科学研究显示,吃烤肉时如果搭配可乐,还会有导致骨癌的危险!如果只是单喝可乐或者只吃烤肉倒不会有太大的关系,只要不过量都不至于产生很大的影响,但是如果这两样食物搭配在一起,同时进食的话,就会对身体健康带来... -
保持肌肉的六个小妙招
11-25>>>推荐:男人每天4个小动作轻松壮阳1.每天摄入红色肉类红色肉类能提供脂肪给身体作为能源,使蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还富含丙胺酸,它能用于供能而不引起胰岛素水平升高。每天至少从红色瘦肉中摄取50克蛋白质... -
什么是眼袋祛要怎么祛除?
11-27一、眼袋形成的原因:一般来说,眼睑皮肤和肌肉松弛、眶隔脂肪膨出和睑板松弛常为年龄因素所致,但眼轮匝肌肥厚和眶隔脂肪膨出可为先天性因素所致。先天性因素所致眼袋的手术年龄一般较早,为20岁左右,而年龄性因素所致的松弛... -
腰腹脂肪多如何做吸脂手术?
11-24用脂肪抽吸的方法来解决腰腹部的脂肪堆积是一种效果较为确切的方法,脂肪抽吸的方法,是用一根针将体内多余的脂肪抽出来,针眼很小,时间长些基本看不出针眼痕迹,这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为... -
究竟每天应该吃多少鸡蛋?
11-24鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学。... -
孕期饮食的营养要点
11-271)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给。2)摄入适量的脂肪,以... -
血脂其实也有“善良的一面”
11-25脂肪的利与弊在人体的血液中,除了血细胞等固体成分之外,就是液体血浆。在血浆中就含有人体所需的脂质成分,称为血脂。客观地说,脂肪有利也有弊。体内过高的脂肪可以使人体重增加,加重脏器负担,甚至还是某些癌症的重要危险因... -
饭后按摩助你消耗脂肪
11-27第一式:龙爪初探去油脂方法:双手微微张开如龙爪状,轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾,胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学,揉捏动作比拍打更加细致,揉捏时若感到疼痛,代表肝... -
左旋肉碱 真的能减肥
11-24左旋肉碱真的能减肥吗左旋肉碱是一种类维生素的营养素,它在人体脂肪代谢过程中起着非常关键的作用,能够促使脂肪转化为能量,所以获得了一个非常具有杀伤力的名字脂肪燃烧弹。左旋肉碱到底是干嘛的?左旋肉碱是一种类维生素... -
保护血管应从小开始
11-26冠心病多发生于40岁以上的中老年人,因此,人们往往产生一种表象认识,好象人们40岁以后才开始发生动脉粥样硬化,其实不然。美国科研人员发现,动脉粥样硬化始发自少儿期,并随着年龄的增长逐渐加重。医学分析证实:儿童血管中胆固... -
最新研究:摄入反式脂肪酸过量易患子宫内膜异位症
11-25美国一项最新研究发现,食用含有反式脂肪酸食品的妇女罹患子宫内膜异位症的几率更高。来自美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院的研究者们在过去12年间对7万多名女护士的饮食进行跟踪调查。他们将食物中的脂肪分为5类,观察... -
营养能改变少女平胸
11-24乳房大小,一方面由遗传和体质因素决定,如种族、母亲、个体等;另一方面受营养、锻炼、激素分泌、疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关,垂体前叶产生促乳房激素直接地作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素,促... -
甩掉脂肪 厨房瘦身操
11-251.开顶柜取东西减肥法厨房家务:开顶柜取东西!一个小细节,也可以消耗更多的热量。动作:即使能够得着,也要把脚踮起,身体绷紧取东西。锻炼部位:腰背部和下肢。2.拖地减肥法厨房家务:拖地!拖地在家务劳动中体力消耗最大,厨房的地... -
可以做人造脂肪隆鼻吗?
11-24注射隆鼻的技术,一般都是将聚丙稀酰胺水凝胶药物注射进鼻部,以达到隆鼻目的,且不会留下刀口痕迹。目前一些美容机构采用的所谓人造脂肪注射隆鼻手术的注射物质为亲水性聚丙烯酰胺凝胶(HPAG),当初主要是用于隆胸手术。到20... -
自体脂肪隆胸做自信的女人
11-27原理自体脂肪移植隆胸技术是利用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰厚的特性,将这些部位的脂肪颗粒移植到胸部。手术将隆胸者自身的多余脂肪用细针吸出,特别活化处理成纯净脂肪颗粒,通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之... -
吃什么鱼才更健康?
11-27越来越多的证据提示鱼油具有心血管保护作用。在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸,尤其是海鱼中的欧米伽-3脂肪酸如二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)预防冠心病的作用已经得到阐明,而淡水鱼所含...
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