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女人秋天要暖养 艾灸扶阳效果佳
10-20常言道:一夏无病,入秋虚三分。很多女性在入秋的时候,体虚、手脚冰冷、犯困嗜睡等等毛病就出现了。这就是体内阳气过低,阴气过剩的表现。一旦人的身体过虚,就特别容易被疾病盯上。秋季是一个非常特殊的季节,用一个词来形容,就... -
女人养生不能盲目跟风
11-18看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持?时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明... -
女人怎么根据年龄层养生
11-17很多女性比较关注妇科调理问题。但是,并非一种调理方法能适用全部女性,调理工作必须根据不同的年龄段来进行。15岁-25岁:这一时期在饮食方面,应多吃富含维生素和蛋白质的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是... -
5个时期女人坚决不能吃冰
11-02过于冰凉的食物对女性子宫的危害1、经常吃那些冰淇淋、冰镇饮料的女性会使自己的胃着凉,造成盆腔的血瘀,从而影响到自身的月经周期。2、多吃冰凉的食物容易让女性的子宫受冷,会导致宫寒现象的发生。而且,在夏天,毫无顾忌的... -
女人不同年龄段的养生大法
11-24青春期——20青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,秋季若不注意食疗保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。此期的饮食原则为:饮食起居要有规律... -
女人养生茶怎么搭配
10-17女人的养生茶搭配有很多种,不同的养生茶具有不同的功效,在日常生活中搭配合适的养生茶有助于女性的养生保健。下面是一些养生茶的搭配建议,供大家参考。1.红枣茶+黄耆茶:红枣茶可以补中益气、养血安神,黄耆茶可以益气活血... -
女人美容养生有5大死穴
11-14死穴一:脚底厚茧+干裂脚跟害羞指数:90%翻开你的脚掌,如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底,粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋,再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。脚部护理方法... -
女人如何养生好 可以这样来进行
10-18一般谈到女人养生的话,不可不提的就是补气补血两个方面,这个主要还是跟女性的生理结构有很大的关系,一般女性相对男性而言的话,更加需要补气补血,这样才能补充每个月所流失的血气。而有些慢性病,像什么贫血、炎症等等都跟气... -
早餐多吃它们 让女人气色更好
10-19说起肤色,很多妹子很是伤心,为什么呢,因为自己的肤色是黑的,没错,就是黑皮肤,跟皮肤白的妹子比起来,那是差了好几个色度,相信很多妹子都知道,皮肤白的话穿衣服不挑颜色,如果皮肤比较黑的话,还要考虑考虑衣服的颜色,所以这里小编告... -
中医教你这样睡美容觉最好
10-20美容觉是很多女性朋友所在意的,但是你真的会睡美容觉吗?相信很多女孩子看到这个问题的时候都不知道怎么回答。中医认为,美容觉也要睡对了才能真的起到养颜美容的效果,下面就让小编带你来看看美容觉到底应该怎么睡。中医教... -
女性怎么对付更年期综合症
11-18更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰,冲任二脉虚弱,天癸渐竭,生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。【虫草炖鸡】配方:冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克)。制法:将鸡去毛、内脏,入锅中,加水烧沸... -
做好这4件事的女人 身体会更加健康
10-18身体健康很重要,若是疾病缠身的话,不仅身体受苦受难,而且整个人的情绪都会变差。所以说,平日里要做好保健措施。其中,小编提醒,女人们做好下面这四件事,身体会更加健康,远离疾病。想保健身体的女人们,务必来看一看。女人们做什... -
产妇养生 传统PK现代?
11-25产妇要多吃少动?传统观点认为一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。所以坐月子期间要躺在床上大吃大喝一个月。现认为新妈妈们既要有... -
夏季女人养生 需要“以热制热”
10-29夏季女人养生需要以热制热中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。女性的热适应比男性差,尤其是体质比较寒的女性,更该注意保暖。而且女性阳气不足,又以血为用,女性更要注意补阳气,因为气能生血。因此,夏日里女... -
女人怎么吃水果养生
11-17根据你自己的需求选择适合的水果,既可以养生,又可以饱口福。1、吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5&m... -
女人养生千万别吃六种食物
11-11第一名:巧克力饼干每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续... -
女人如何排毒效果好 几个要点要注意
10-20女性排毒的要点要了解1、泡澡排毒大家都知道泡澡可以放松身心,但是很多朋友不了解泡澡也有排毒的作用。专家认为,泡澡可以帮助女性排出皮肤里的废物,还能将滞留在身体内部的二氧化碳以及其他杂质代谢出来。建议女性一个... -
吃好多运动 女人这样保养才不会变丑
10-19一个丑女人,不仅在事业上,而且在爱情上都会不顺利。因为现在的人都是看脸,看身材。一个丑女人总是会受到各种磨难,有些女人并不丑却因为不懂得保养,硬生生将自己变成了一个人人都嘲笑的丑女。小编提醒,女人如果出现了三个现... -
女人这5个时候不宜喝茶
10-20女人这5个时候不宜喝茶一:月经期间每当女性朋友处于月经期间,体内的铁元素含量的流失比较厉害,而茶叶中含有鞣酸会妨阻碍粘膜对于铁元素吸收,从而更加导致女性朋友体内更缺铁,所以在月经期间女性朋友不适宜饮用茶,特别是凉... -
女人们这些四季调理汤你会了吗
11-18有什么对每个女人都适用的由内而外的美丽主张?在根据四季气候特点,为女性朋友精选了几款靓汤,希望为你的美丽与健康添色。春季靓汤精选枣莲猪骨汤用料:猪脊骨1具,大枣150克,莲子100克,木香3克,甘草10克。制法:将猪脊骨洗净砍...
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