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月经无规律 如何饮食调理?
11-25更多推荐:三十女人性冷淡是肾虚?月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵... -
吃樱桃竟可治疗女性痛经?
11-26樱桃自古就被叫做美容果,中医古籍里称它能滋润皮肤、令人好颜色,美态,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居... -
想缓解痛经可指压“女三里”
11-27中医有一个三阴交穴,又称女三里、妇科三阴交。顾名思义,此穴对妇症甚有疗效,如经期不顺,白带、月经过多或过少,经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性,可在平时轻轻... -
女性经期“吃苦”远离痛经
11-26苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热的季节,经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物,特别是寒性痛经的朋友,不... -
冬季女性如何治疗痛经
11-26>>更多推荐:治疗痛经的8款经典食谱冬季爱美却伤了腰在一家幼儿园上班的幼儿教师小卢是个很时尚的女孩,她特别喜欢穿低腰裤,露出的纤纤细腰也着实让人羡慕。但是最近却出现问题了。小卢告诉记者,她最近总是感觉腰部隐隐的... -
女性抽烟的危害比男性还多
11-25易引起流产:每天吸烟10支以上的孕妇,其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。据最新研究显示,孕妇吸烟量愈大,其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。月经不调:妇女吸烟会使月经初潮推... -
告知:长期服用止痛药可能会导致胃溃疡
11-251、痛经应少吃止痛药很多女性长期受到痛经的折磨,每次例假肚子痛就会服下几片止痛药。专家提醒,痛经时还是少吃止痛药为妙。据专家介绍,痛经是困扰女性的常见疾病,分为原发性和继发性两种。如果是原发性痛经,疼痛难忍时可... -
缓解痛经不适的7个生活细节
11-27蜷腿侧躺在床上以胎儿姿势,也就是蜷腿侧躺在床上,能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。暖胃暖背把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。沐浴很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之... -
教您诊断痛经
11-25痛经如何诊断:原发性痛经的诊断主要在于排除继发性痛经的可能。应详细询问病史,注意疼痛开始的时间、类型及特征。①初潮后1~2年内发病;②在出现月经血或在此之前几个小时开始痛,疼痛持续时间不超过48~72小时;③疼痛性质属... -
低脂肪素食饮食疗法治痛经
11-26《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出,针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法,经过两个月经周期后发现,这30名妇女不仅疼痛程度减轻,焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了,平均痛经时间由七天减至四天,显... -
惊!床长期靠墙易导致关节炎!
11-26夏季,当人挨着墙睡觉时,会感觉凉凉的很舒服,孰不知,这种凉爽真的会凉到骨子里。据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差3℃~8℃,如果中间没有20厘米以上的距离,或者没有木质材料等的阻隔,墙壁的寒气就会对人体造成伤害。此外,床... -
按准五大穴位缓解女性痛经
11-26一般多主张在经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行,因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当,可使经期提前1~2天,随着经血排出,疼痛也会随之消失或减轻... -
适量吃一些肉桂可以降胆固醇
11-25北京市丰台区秦女士:7月26日总第454期4版的《甜品加肉桂防血糖骤升》一文中提到,肉桂能降低食物从胃送往肠的速度,从而舒缓吃甜品后血糖剧增的情形,很适合2型糖尿病患者食用。我看后觉得肉桂是种很好的中药材,但文中介绍的... -
女子痛经常伴随的五大症状
11-26腹膜炎女性月经时,子宫周围充血,宫颈分泌物增多,人体抵抗力降低。如果此时再发生呼吸道感染,或是经期内个人卫生注意不够,细菌就会乘机进入腹腔,引起化脓性腹膜炎。头痛由于月经期体内雌激素水平相应下降,人的痛觉神经末梢对... -
针对月经不调各种症状的治疗方法
11-26更多推荐:青春期月经不调的治疗措施月经不调需排查月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等,严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。这些症状往往不是单一出现的,常常同时有周期、... -
消除痛经 专家有巧招
11-25勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。服用维他命布多夫医师指出,他的... -
推荐:中医让你彻底挥别痛经!
11-26痛经是很多女性挥之不去的噩梦。全世界大约60%的女性,每个月都会有那么几天很不舒服,从轻微的不适,到身体内经历一场地动山摇的撕裂,无不折磨着她们。而澳大利亚进行的一项最新研究为她们送来了福音:相比西药、针灸和热疗,中药... -
女性闻之色变的痛经发作
11-26恐惧加重痛经的发作据邵教授介绍,调查中不少女孩都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运... -
四种炎症作怪导致痛经
11-26痛经背后的疾病之一:子宫肌瘤子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体,由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜,且在宫腔内占位,影响经血排出,因此可引起子宫异常收缩,发生痛经,并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状,当肌瘤... -
能缓解女性痛经的五大食物
11-25更多推荐:听听营养学家的饮食忠告专家介绍多吃以下食物对于你的保健是多多益善的:多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制...