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美丽容颜吃出来 抗衰老的3个家常小菜
10-30人总是抵不过时间的消逝,皮肤在女人25岁就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。怎么办好呢?这时,就让食物来协助我们展开抗衰老工程吧!快来看看健康食谱有哪些吧。抗衰老的3个家常小菜一、黄金豆腐原料:豆... -
给宝宝补锌的4道家常菜肴
11-16孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差,甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。金针菇菜胆原料... -
家常鱼香肉丝的做法大全
11-15鱼香肉丝属于川菜菜谱,主要原料是猪肉、胡萝卜、木耳,工艺是炒,制作难度中等。家常鱼香肉丝的原料:里脊或者瘦一些的肉、胡萝卜、木耳;家常鱼香肉丝的配料:酱油、白糖、醋、淀粉(以上混合一起成汤汁A),郫县豆瓣酱、姜、葱、淀... -
酸梅汤怎么做的 推荐三种家常做法
10-18酸梅汤究竟应该怎么做好呢?对于酸梅汤的做法,大家了解几种呢?不妨跟着小编一起来学下这三种家常酸梅汤的做法,自己动手做点来喝,相当解暑和缓解疲劳。家常酸梅汤的做法做法1:山楂干、甘草、乌梅、干桂花用水稍冲洗后连同冰... -
补血养生的五款家常食谱
11-11花生红枣粥:400看糯米,100克花生仁,50克枣。将在锅中加入适量水,将花生放进去煮烂,倒进去糯米和适量水,煮开后加入红枣,小火煮成粥,加入一些红糖调味就可以了。糯米有丰富的维生素,脂肪,蛋白质,矿物质。营养非常丰富,儿花生有丰富... -
鸭脖的家常做法 在家即可享受美味
11-02一、卤水鸭脖食材:鸭脖子6只、姜片4片、卤水汁300毫升、水700毫升、干辣椒3只、盐5克、料酒30毫升。做法:1、鸭脖清洗干净,斩成小段后备用。2、锅中放入适量的清水,烧开后再放入鸭脖、姜片、料酒放入,汆煮2分钟后捞出沥干... -
苦菊怎么样做好吃 试试三种家常做法
10-18苦菊怎么样做好吃呢?尽管苦菊的营养功效不错,但很少人会制作苦菊,今日小编推荐三种苦菊的家常做法,喜欢吃的朋友们,赶紧来学起来,吃起来是真的不错!苦菊的家常做法凉拌苦菊:准备好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米;苦菊摘洗干净,切... -
哪些家常食物不可多吃?
11-23无根豆芽在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。青西红柿经测定,未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后... -
家常食物能抗癌 预防癌症吃什么
11-06癌症患者的增多人们不免对癌症产生恐惧,治癌不如防癌,远离癌症最好的方法就是预防癌症,预防癌症其实并不困难,只要日常生活多加注意就能远离癌症。日常生活中有哪些食物能预防癌症的呢?下面介绍常见的防癌食物:1.海蜇科学... -
怎样做水煮鱼 推荐三种家常做法
10-19在家也能自己做水煮鱼吗?当然是可以的,相对酒店的做法,家庭式做法会简单些!下面就跟着小编一起来学下如何在家做出好吃的水煮鱼?感受下自己动手带来的成就感!家常做法一如何做水煮鱼:草鱼1条,黄豆芽250克,姜末、料酒、胡椒粉、... -
家常排骨炖土豆 四种做法美味诱人
10-19究竟家常的排骨炖土豆应该怎么做好吃呢?有哪些常见的排骨炖土豆的做法呢?如果真的对做排骨炖土豆是感兴趣的话,不妨跟着一起来认真的学起来,希望对大家吃到或者练习做排骨炖土豆是有帮助的!家常做法大全做法1:土豆、胡萝卜... -
苍蝇头好吃不可怕 推荐三种家常做法
10-18苍蝇头是台湾的一道经典菜,这名字听起来有些吓人,它可是当之无愧的米饭杀手。苍蝇头真的是苍蝇做的吗?其实苍蝇头主要是由韭菜花,豆豉和肉沫炒成的,之所以叫做苍蝇头还是来源于一个台湾的趣事。原本只是台湾一道特色小吃而... -
哪些家常食物能补气理气
11-11说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人,中医称作气虚,源于先天不足,后天脾胃不和、久病不愈,年老体衰以及劳力劳神过度等。据介绍,气的产生依赖于先天肾中阳气,更依赖于后天脾胃... -
哪些家常小菜有助于丰胸
11-18很多女性还担心,美食丰胸的同时,也增加了自己的体重,下面就给大家推荐五道家常小菜,让你轻松丰胸不怕胖,吃出健康女人味。牛奶炖鸡原料:嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。做法:将嫩雌鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净切块;把鸡... -
七种家常煮面的做法 煮碗面给你吃
11-04最近两天煮碗面给你吃成了微博热门话题,二伏天吃面可以养生,如果你还不会煮面的话就要好好学学了,煮面其实也不难,比起炒菜那是简单多了,今天就为大家介绍几种家常煮面的做法,一起来看看吧。一、担担面原料:切面500克,豌豆苗5... -
家常梭鱼汤的做法
11-14梭鱼汤的材料:梭鱼1条,胡萝卜1根,调料:姜4g,葱4g,蒜4g,干红辣椒2g,盐4g,牛奶10g,料酒4g,胡椒粉2g,鸡精梭鱼汤的做法:1、梭鱼去鳞、鳃、内脏腹、黑膜,清洗干净,胡萝卜切片。2、锅内少许油,放入梭鱼,煎至两面微黄。3、加开水、放入煎好的... -
8款家常汤让你面如桃花
11-20讲究食补,好的饮食比任何的化妆品都有效。炎热的夏季,小编介绍几种吃了让你面如桃花的,却有好做的养生汤。银耳雪梨汤祛火润燥的清爽甜汤助你平安度过干燥并渐渐转热的季节。准备材料干银耳75克莲子25克,去芯雪梨1个,约250... -
一周家常减肥食谱 胖妞变瘦子
10-30周一芹菜二米粥材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。做法:1.将芹菜洗净,切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。瘦身效果:芹菜... -
家常回锅肉 营养又好吃
11-03需要的食材:主料:五花肉400克辅料:青蒜100克、花生油、酱油、葱、姜、八角、花椒、干辣椒、甜面酱、豆豉、黄酒、白糖、豆瓣酱做法步骤:1、准备好所有食材;2、五花肉凉水下锅,放葱姜、花椒、大料和干辣椒,煮开撇沫,盖盖儿关小... -
推荐6款家常简单丰胸菜式
11-13专家建议女性朋友平时可以多吃山药排骨汤、脚筋炖黄耆、海鲜木瓜盅、猪脚花生汤、红豆汤等具有丰胸功效的渴饮。胶质含量高的食物也有同样的效果,如猪尾巴、鸡脚、牛筋等。也可以多吃坚果类、鱼卵类食物。食补药膳如哈...