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接招!超实用牛奶美白护肤贴士
10-19牛奶美白是很多爱美的女性都会尝试的,但是牛奶护肤的技巧你都了解吗?下面就和小编一起来看看吧。牛奶美白的原理是什么?营养学家认为,牛奶富含多种营养成分,极易被人体吸收,经常饮用,不但能健身,还能有效地美白肌肤。而中午饮... -
健康贴士 早餐有哪些错误的吃法
11-02俗话说:一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。不吃早餐,惹来三高调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。不吃早餐,大脑会释放出需要... -
乳房易衰老 8个贴士保养乳房
11-041、选择合身的胸罩发育期后,胸部一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化,选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,让血... -
健康贴士:汤圆不能当早餐
11-13元宵节眼看就要到了,南方的汤圆,北方的元宵,寓意着团圆与圆满,自然就成了节日这几天的主题。可是,这甜甜腻腻、黏黏软软的汤圆,要怎样吃才健康,却是许多人一直没弄清的难题。早餐不宜食用。汤圆含糖多,热量高,因此,许多人觉得,晚... -
寒露养生短信大全 给彼此传寒露养生贴士
11-15如果红颜有梦,那么君子可解;如果君子有语,那么红颜可听;所有繁华落尽,想必到头来都成烟雨,随花谢,随月弯,霜寒露重,咫尺天涯,我寂寞如烟,你独坐如莲,晚风透过窗棂悄悄渗入,留一阵冰清澈骨的痛,裹一身素素淡淡的忧,何时你才能读懂那一... -
处暑后养生 你需要这些健康贴士
10-18【饮食篇】处暑后饮食宜酸补忌辛辣每年进入处暑这个时节之后,夏日的暑热将从极盛逐渐消退。人体内阴阳之气的盛衰也将随自然界的这种变化发生转换,所以这个时节养生治未病应转向敛神,降气,润燥,抑肺扶肝,饮食宜酸补,忌辛辣。... -
健康贴士 冬季长跑的好处
11-031、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。2、肠胃中长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进... -
分手后千万不要说对不起,拒绝疗伤贴士
04-25不爱了那么自然就会分了,因为每个人都不会委屈自己跟一个不喜欢的人在一起了,分手固然是有一个人会伤心了所以念在你们之前不知道因为什么在一起的原因分手说话的时候还是要多注意点不要让两人之间连陌生人都不如,所以今... -
保健贴士 脖子肩膀酸疼怎么办
11-03从事方案工作的你看似拥有风吹不着,雨打不着的另人羡慕的工作。可是长期的伏案工作也使你的颈椎长时间的处于一个病态之中,于是你经常有肩膀又酸又疼的感觉,那么肚子肩膀酸疼怎么办呢?有什么好的方法可以预防和避免么?一:正... -
三伏天6个防中暑小贴士
11-02随着气温的上升,迎来中暑高峰期。专家表示,如果觉得恶心、口渴、乏力、头晕或者胸闷等不适,都有可能是中暑的先兆。此时,应立即离开高温地带,到室外寻找阴凉处通风降温,多喝水,以免发展为严重中暑。在户外或者空气不流通的地... -
乘飞机前的10个健康贴士
11-01乘坐飞机出差旅行的朋友要注意保健。下面是乘飞机前的10个健康贴士,让你的旅途更健康舒适。乘飞机前的10个健康贴士1、带个空瓶子过安检便捷、频繁的饮料供应不是随处可见的,除非你足够幸运,能坐上商务舱。在飞行前及飞... -
健康贴士 少量喝酒的好处
11-03冬季喝酒的好处1.保护心脏意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。2.有益大脑和记忆美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点... -
健康贴士 调理失眠的方法有哪些
11-01失眠的感觉只有试过的人才知道,在夜深人静的时候,别人都在美梦中,而自己却翻来覆去无法入睡,而第二天又会让人觉得疲惫无比,整个人都提不起精神。偶尔的话就已经让人头痛不已,如果是长期的话那么不仅仅是无法入眠痛苦一说,还... -
三个小贴士 教你选购内裤
11-06女性在选购内裤的时候要注意哪些?带着这些问题,我们来看看以下的介绍:第一、女人内裤的布料要舒适,能够吸汗,且有一定的弹性。建议女性朋友选择纯棉材质的内裤,纯棉材质是妇科医生推荐的首选,它不仅穿着舒适,还能起到抑菌的作... -
健康贴士:酒后头痛怎么办
11-11解酒小窍门:蜂蜜水解酒后头痛;新鲜葡萄解酒后反胃、恶心;柚子能解酒后口气;酸奶解酒后烦躁;香蕉解酒后心悸、胸闷。睡前喝太多的水,或是比较疲劳,眼睛都可能会肿成金鱼眼;喝薏仁水是全身性的消肿,还有一种不那么健康的消肿法,就... -
经期9贴士赶走月经问题
11-06如何远离月经不调的困扰,不被痛经缠上呢?1、要在正规商场超市选择正规厂家生产的合格卫生巾,如果使用卫生巾时发觉私处红肿有异味、有瘙痒时,必须停止再用此款卫生巾,而需另选其他类型和品牌的卫生巾。2、女性要多注意别受... -
健康贴士 熬夜的危害跟饮食
11-03熬夜食谱熬夜食谱1:绿豆薏仁米糊:粳米、薏仁、绿豆各适量,用营养机打成糊糊。双仁油菜:油菜半斤,开水焯烫过,晾凉,加青椒丝、胡萝卜丝、核桃仁(炒过,不要炸,25克以内即可)、花生米(煮)、调味料调味。酸奶1杯。分析:绿豆清热去火,薏仁... -
健康贴士 女性脱发预防和饮食
11-03如何预防女性脱发1、保持心理健康每天焦虑不安会导致女性脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。也会有效解决女性脱发怎么办的问题。2、充足的睡眠充足的睡眠... -
预防秋膘贴士 教你如何瘦瘦的度过秋天
10-29立秋已过,小伙伴们是不是都在微博、朋友圈上刷屏晒出了最近贴秋膘的美食?在号召滋补的理念下,咱的体重也在无声无息的增加,夏季好不容易维持住的身材,看起来在这胃口大开的季节马上就要功亏一篑,如何让自己在体重这个问题上... -
女性冬季防寒保暖贴士
10-31时间过得真快,现在已经进入了冬季,进入冬季之后气温更低了,很多的女性朋友出现了四肢发冷,浑身发凉的情况,这给女性的健康、生活带来了极大的困扰。那么女性为什么会浑身发冷呢?女性朋友又该如何改善这种局面呢?女性怕冷的...