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儿童夏季减肥有哪些好处
11-13肥胖症是近年来小儿营养性疾病中出现的新问题。肥胖症属于慢性病态,需要较长时间的治疗。不过,根据我们的经验,夏季是治疗此症的最好时机。过去几年里在我们协助下,不少患儿经过夏季几个月的合理治疗,体重显著减轻,取得较好... -
黄瓜适合儿童减肥吗
11-13黄瓜是一种很好的减肥蔬菜,一年四季均可收获。有些家长或儿童以为黄瓜能够减肥,就不管是否合适,一味地以黄瓜为主食,这是不对的。长期食用黄瓜会引起营养失调,导致食欲下降,有个别儿童还可能因此而诱发厌食症和色素沉着,耽误... -
儿童减肥有哪些前提
11-14专家告诫说,儿童6岁时就开始超重,就已处在将来体重超重,并最终可能患心脏病的高危状态,应列入预防对象,使之在10岁前降到标准体重,措施越早,效果越好,所以儿童减肥尤为重要。现在不少学校对学生体重都有一定要求,因为肥胖会给... -
学会科学控制儿童体重
11-26根据小儿生长发育的特点,小儿有两个容易发生肥胖的时期:一是婴儿期,另一个时期是5 ̄10岁这一阶段。肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡。因为在这个时期迅速肥胖的儿童,日后若营养过剩,使脂肪细胞体积增大,都有可能呈现肥... -
素食减肥对儿童的成长有哪些影响
11-13体积较大,容易吃饱;植物性食物富含维生素,易于消化吸收;许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外,蔬菜中纤维素较多,可以促进肠道蠕动而加速排便,故素食是减肥的一个办法。虽然素食好处很多,但绝对素食容易造成蛋白质、铁、钙及某... -
儿童多胖最需要减肥
11-13儿童还处于发育的阶段,不能随便就去减肥,那么究竟孩子什么样的体重算是跨进了肥胖的门槛儿呢?肥胖让三高迫近儿童陈青说,孩子容易发胖主要在三个阶段,一岁以前、五六岁和青春发育期。其中青春期肥胖对孩子的危害最大。除了... -
儿童健康减肥的五大对策
11-13·父母、祖辈的意见要统一首先,要争取所有家庭成员的支持,尤其是要搞定爷爷和奶奶。不然他们一心软,父母一边督促孩子减肥,爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多,甚至直接对父母的做法直接予以否定,那么,减肥之路必定阻力... -
儿童减肥的措施有哪些
11-13我国医学营养保健专家提出;肥胖病与任何慢性病一样需要长时间的治疗,决非轻而易举的事情。减肥应采取综合措施,不能单纯靠吃减肥药品和保健食品,应采取积极多运动的减肥措施。招数1:培养良好生活。平日要求孩子做事麻利、... -
为什么说成人的减肥方法不适合儿童减肥
11-14儿童营养专家丁宗一教授:父母绝不能盲目给孩子减肥,如果方法不当,非但不能起到效果,更可怕的是会严重妨碍儿童的生长发育。丁教授说:孩子长成小胖墩,父母应该负全责。许多父母由于工作的缘故,往往把孩子交给祖辈带,然而老人出... -
儿童为什么不能素食减肥
11-13体积较大,容易吃饱;植物性食物富含维生素,易于消化吸收;许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外,蔬菜中纤维素较多,可以促进肠道蠕动而加速排便,故素食是减肥的一个办法。虽然素食好处很多,但绝对素食容易造成蛋白质、铁、钙及某... -
忍耐饥饿的技巧让孩子更好的减肥
11-14现在的孩子大多都是独生子女,父母对孩子百般呵护。只要孩子一哭就给他提供吃的,会使其无法区别饥饿与难过,长大后容易因情绪问题而食量大增,导致肥胖。如果想让孩子远离肥胖,就必须让他明白饥饿感。当然减慢进食速度也是控... -
运动与饮食相结合才是儿童最健康的减肥方法
11-13怎样才能帮助孩子有效减肥呢?据减肥新闻报道,为了寻找良好的减肥方式,很多人总是挖空心思,但是却不见成效。据专家介绍,要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮食计划进行合理的分配,更要鼓励孩子多参加运动锻炼,只有运动与饮食... -
儿童健康减肥的禁忌有哪些
11-13不宜忽视孩子的感受专家认为,孩子情感方面的问题会影响体重。就像很多成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食物来减轻压力一样,来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽视、感到孤独、与同学们关系不融洽等,都会使孩子倾... -
饮食与运动相结合才是儿童最好的减肥方法
11-13怎样才能帮助孩子有效减肥呢?据减肥新闻报道,为了寻找良好的减肥方式,很多人总是挖空心思,但是却不见成效。据专家介绍,要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮食计划进行合理的分配,更要鼓励孩子多参加运动锻炼,只有运动与饮食... -
儿童减肥对学习会有哪些影响
11-13儿童肥胖的患者,并不因肥胖而影响学习;而坚持治疗在某种情况下,却要影响学习。因为在减肥过程中,由于运动量的加大;肥胖患者常有感觉疲劳、思睡、口渴等症状,所以正确处理减肥治疗与学习的关系十分重要。为了解决学习与治疗... -
儿童减肥要抓住5岁的最佳时机
11-15后儿保会员超超5岁了,原本不怎么胖,一到了5岁,饭量增加,突然开始发胖。家长带超超到后儿保来,在骨龄、骨密度、体成分的基础上,进行饮食和运动的调整。超超又恢复了以前线型的体型。后儿保专家提醒,如果你家小孩已有5岁大,小... -
儿童减肥饮食有哪些禁忌
11-12人来说,吃饭先喝汤再吃饭是很有效的减肥方式,汤中不仅营养丰富,更有利于人体消化,吃饭先喝汤,还能增加饱腹感,减少主食摄入量,很多家长甚至会持有这样的观点,汤中富含的营养,更有利于孩子的身体吸收,尤其是不太会咀嚼的小孩子,多... -
小孩减肥家长要注意的有哪些
11-13儿童减肥,关键在于控制体重的增长。家长可从饮食和运动入手。一般来说,小胖墩的饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪以及烟熏的食品。做荤菜时,应采用清蒸、炖、煮这些健康的烹饪方式。同时,家长应协... -
儿童减肥的禁忌及注意事项
11-13·不宜学成人节食儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要,因此,帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。另外,成人可以采用的手术去脂、... -
气功减肥适用于肥胖儿童吗
11-16气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中,对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容,气功作为传统的保健项目,历史悠久,源远流长,其对防病治病,增强身体素质,具...