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哪些小动作减掉肚子上赘肉
11-14:肚子上的赘肉怎样减才可以一劳永逸不反弹?只是简单的几个健美操动作,坚持训练的话就可以感受到神奇收腹的效果。如果你想减掉肚子上的赘肉,那就跟着小编一起来了解一下吧。收腹健美操这套动作是针对你的收腹锻炼而设计的... -
男子误服“土三七”肚子大了!
11-18误服土三七,男人肚子大了医生提醒:三七是名贵中药材,土三七有毒,不可自行服用经过诊断才发现,原来刘先生是误食了一种有毒的植物,肝脏受损,不仅身材变了形,生命都因此受到威胁。男子服了土三七,像怀孕五个月前天,浙江省人民医院... -
四大运动让肚子上的赘肉消失
11-24提膝运动:找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部、,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。然后将双脚恢复原位,不断重复。举球运动:仰卧,手里拿一个网... -
瘦肚子很简单 吃这3种食物燃烧腹部脂肪
11-04信不信,你的身体实际上是不想储存脂肪的。持久减肥的秘密不在于多么复杂的卡路里计算或者特别的减肥方法。相反,实际上身体的自然饥饿感和睡眠规律是影响克制食欲,脂肪燃烧,能量储备的秘密所在。研究发现,由于我们日常错误... -
能快速瘦小肚子的11种食物
11-21编辑推荐:芙蓉姐姐怎么减肥成功的1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤... -
6种快速瘦小肚子的动作
11-211.慢跑,里程不宜太长,适应后可加大运动量。2.屈腿,平躺,右腿弯曲,尽量贴近腹部,伸直再换左腿,轮换伸屈各20次;3.仰卧起坐;4.腰部弯曲,先做左右弯曲,再做上下弯曲,交替各20次;5.空踏自行车,历时20—30秒钟;6.揉腹,每日早中晚... -
如何减掉肚子上的赘肉|如何减掉肚子上的赘肉
11-20如何减掉肚子上的赘肉一、上腹练习1.卷腹拍手仰卧,双腿向上抬,弯曲90°,大腿垂直于地面,腰部保持不动,背部紧贴地面。双臂伸直在腿两侧,腹部收紧,双臂伸直在腿两侧上下挥动,并有节奏地拍打地面。30次为一组。注意:做这个动... -
孕妇该如何抚摸肚子
11-061、来回抚摸法实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想... -
怀孕时肚子尖一定生男孩吗
11-20有一个荒诞的说法,如果怀孕时你的肚子比较尖,则有可能是个男孩,如果肚子比较平,则有可能是个女孩。但是,这根本就是一个荒诞的说法,而且事实并非如此。每个人在怀孕时肚子的大小,形状都不一样,而且每次怀孕也会有所不同。当你... -
宝宝肚子受凉了怎么办
11-17肠道是人体消化吸收的主要器官。它的运动形式很特殊,就像蚯蚓一样蠕动。人体就是通过它的这种蠕动来消化食物,吸收养分,排出粪便。这种蠕动不能过快也不能过慢,否则便会出现症状,影响健康。当肠道蠕动加快时,人们会感到腹痛... -
原来准妈妈的肚子可以这么好看
11-26瞧这位准妈妈,站在金黄的南瓜中间,她肚子上的南瓜也分外诱人,万圣节快到了么?>>>点击进入:最漂亮的准妈咪#p#副标题#e#这位准妈妈在肚皮上绘了一个橄榄球,手上还戴了一只橄榄球手套,这位准妈妈果真有几分橄榄球选手风范。#p#... -
肚子胀气吃什么
11-18肚子胀气,其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7~10升气体,这些气体大多被人体重新吸收,只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。生活中造成胀气的原因很多,如吃东西速度太快,或是边吃饭边说话,... -
睡前填肚子容易导致消化不良
11-02紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间等等,这些几乎成了都市白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功,却同时牺牲了他们宝贵的护身符——胃。和许多进出高档... -
从肚子看男人心脏健康
11-19一、多观察肚脐戈德堡说:即使你很苗条,肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看,腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围,每天要进行有氧运动,还要... -
揉肚子可以增强性欲?
11-20养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法,自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧... -
生完孩子后肚子为什么还是很大
11-05怀孕肚子为什么会变大首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。医生解释,这是因为怀孕之后,子宫慢慢变大,子宫里羊水逐渐变多,小宝宝也随着长大,所以肚子才会逐渐变大。看了医生的了解,很多人就想问,既然是这样,那么生完孩子后,子... -
男性揉肚子可改善性功能
11-21养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法,自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧... -
如何甩掉肚子上的赘肉
11-04想知道你为什么会有可恶的小肚子吗?首先来看看你有没有以下恶习?1.你嗜肉如命,不爱吃蔬菜水果。2.你不爱喝水,只喝咖啡可乐。3.你吃饱就坐下或躺下。4.你运动量不足,每天除了挤公交地铁无其他燃脂运动。5.你熬夜成性,不到... -
孕妇肚子不能随便摸 抚摸也要有技巧
11-03抚摩是准爸妈和宝宝一种触觉交流,对胎儿发育有一定好处。但是你知道吗,孕妇的肚子是不能随便摸的哦。经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产,特别是前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇,所以抚摸孕肚必须要有技巧!孕妇抚摸肚子... -
口香糖咽到肚子里7年才能消化吗
11-10口香糖咽下去7年才能消化吗?事实上,医生指出,人的肠胃内壁很光滑,并且分泌有大量粘液,口香糖不可能被粘住,吞进肚子后消化不了便会自动排出,不用开刀。但是为了避免意外,最好不要给小孩吃口香糖,因为不仅没有任何好处,而且如果...