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赶走失眠的3大按摩方法
11-23定向搓摩法用中指或食指指端,从脚心向脚趾方向按摩,每次按摩150下,每隔3天加50下,最后加至500下。交叉搓摩法两脚心相对,双手搓热,用热手掌交叉搓摩脚心,以脚心发热为宜,可于每天早晨起床后和晚上临睡前各进行1次。穴位搓摩法... -
三护法,帮你轻松赶走鼻炎
11-24由于过敏性鼻炎难以根治,所以专家表示,此病是以对症治疗、控制发作为主,因此预防尤为重要。针对过敏性鼻炎高发的状况,专家给出了三大防治办法:尽量避免过敏原、每天给鼻子洗澡、坚持做鼻保健操。尽量避免过敏原螨虫是一种... -
茶疗轻松赶走月经过多
11-20女性月经不调的表现有很多,其中月经过多是其中一个重要体现。月经周期正常,而月经量明显增多,或经期持续超过7天,总量亦增加(超过80ml)者,称为月经过多,古医籍亦有简称经多。月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝... -
赶走妇科病的6大食疗方
11-11经期不适:喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情... -
多吃凉拌菜白粥赶走唇部干裂
11-27专家提醒,冬天嘴唇起皮是因为人体有内热,因此要随时清热,多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。医师告诉记者,嘴唇反映一个人的脾胃,如果一个人老爱动脑筋,饮食上又偏爱吃热性食物,嘴唇就容易干燥起皮。另外,冬天屋里有暖气温... -
老公的情人被赶走了
11-27终于发现男人有了外遇,正如她预料的一样。虽然早有准备,当事情发生的时候,她的心依旧冰刀扎着似的,疼。男人是一棵会走的树,四十岁的他,终于走到了单位里的最高地,自此肥沃水丰阳光足,沉寂多时的情感枝头,悄然有了动静,只是上面... -
赶走脾虚的四大食疗方法
11-10人们常说的脾虚在中医上是指因脾气虚损引起的脾生理功能失常现象。患者会出现全身无力、呕吐、水肿等情况,造成脾虚的病因多是因为患者平时饮食无规律,过度疲劳,生活节奏混乱造成。预防脾虚的发生除去在平常生活中养成良... -
6招赶走口臭 还你清新口气
11-066招赶走口臭:1、有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口气问题。2、清淡的饮食是口臭的基本食疗原则,比如多吃蔬菜和水果及豆类。3、多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。4、养成细嚼慢咽的好习惯,... -
赶走口腔溃疡的偏方大全
11-14口腔溃疡可以说人人都得过,算不上什么大病,然而缠绵难愈却让人很烦恼。别说面对美食无法享受,有时连喝口水都要忍着疼痛。小编以前也深受口腔溃疡之苦,十分理解要治好口腔溃疡的心情,下面就来分享一些治疗口腔溃疡的小偏方... -
喝粥让你轻松赶走痔疮
11-25痔疮是一种常见的疾病,它的一个特点就是容易复发,所以,治疗痔疮,需要经常运用食疗方进行治疗,可以减缓痔疮症状,解决燃眉之急,甚至可以治愈。下面介绍几个药粥食疗方:无花果粥:先用粳米50克,加水450毫升,大火煮,待粥将成时,加入无... -
哪些饮食习惯帮你赶走更年期
11-17更年期潮热、盗汗、暴躁等症状还是让更年期女性拥有了不少烦恼。专家指出,这些症状都是由更年期综合症引起的。除了潮热、盗汗、暴躁的症状,更年期女性还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、力不从心... -
针灸疗法帮你赶走口腔溃疡
11-10针灸治疗口腔溃疡方法有哪些呢?口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病,在人群中患病率一般认为超过10%,可以发生于男女老幼,以中青年最多见。下面给大家介绍一下针灸治疗口腔溃疡。[处方]太溪三阴交神门内关太白足三里(均取双... -
专家支招助你赶走失眠
11-18中老年人是失眠的高发群体中老年人是睡眠障碍的高发群体,中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示,在1.2万有睡眠问题的受访者中,中老年人占18.8%,其中77.28%的患者为慢性失眠。失眠与抑郁是对双胞胎需要提醒人们注意的是... -
三个小妙招赶走鱼尾纹
11-221、改善鱼尾纹——少喝一点酒妳可能会抱怨眼霜小小一瓶怎么就卖那么贵?但妳可能不知道,太热衷喝点小酒居然也是眼周皱纹的推手。因为酒精中的乙醇成分会让肌肤变得乾燥,当然最薄的眼部皮肤也不例外,而乾燥可是... -
开心果轻松赶走你的生活压力
11-27明眸减压强体质现代营养学研究表明,开心果不仅含有丰富的维生素A及B族维生素,还含有丰富的维生素E,可以起到增强体质、抗衰老的作用;开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素,能保护视力;来自美国《实验生物学》的一项研究表明,... -
让你迅速赶走节后症的食物
11-27铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的... -
按摩一分钟 赶走鱼尾纹
11-22鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹,其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似,故被形象的称为鱼尾纹。鱼尾纹是面部皮肤老化中普遍的皱纹。它是指微笑时由外眦区域放射而出的皮肤纹理,随着年龄的增加,在静止休息时也出现。... -
女人赶走“亚健康”的绝招
11-26女性体质差主要表现在两个方面:一是心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差,这样的后果之一就是导致虚胖,影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时,许多女性却抱怨平时太忙,没有时间健身。专... -
这么吃赶走经前期综合症
11-17经前期综合症风险包括感觉忧郁,反复出现的一系列精神、行为及体质等方面的症状,精神容易紧张等等。推荐大家少吃糖多补钙。经前期综合症与饮食不当关系很大,以下饮食规则,有助于赶走经期这些烦恼。1.多吃富钙食物研究发现,... -
简易六法 赶走偏头痛
11-18简单六种方法,帮你赶走偏头痛:揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。梳摩痛点将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样...