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女人喝什么汤气色好 7款女人滋补汤
11-20汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质,对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其... -
红枣食疗法 怎么吃最滋补
11-19鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1... -
男性早泄如何科学滋补
11-21早泄对所有男性而言都是不堪提醒的噩梦,很多男性患上早泄后生活受困扰,精神上也承受着巨大的压力,不知该如何应对。全球医院网专家介绍说,早泄不是大病,除了积极地治疗外,男性要树立信心、做好好调,注意一些问题。男性治疗早... -
秋季靓汤“喝”出健康好气色
11-26养生好方式以水分为主的煲汤,由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程,除可预防肥胖之外,更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点,因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时,汤... -
春节熬夜的5款滋补药膳
11-231.夏枯草煲瘦肉夏枯草10克,猪瘦肉50~100克,水适量,共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每天1次。有清肝火、降血压之功效,适用于高血压病患者熬夜后头晕头痛及眼红者服用。2.莲子百合煲瘦肉莲子(去心)20克,百合20克,猪瘦肉100克,... -
春季女性怎么吃肉更滋补
11-22很多女性都比较青睐于吃素,认为吃素就不会长胖。那么今天我们就要推翻这种理论,我们提倡在春季里面,就要吃肉,而不同的肉类都有不同的功效。那么到底在春季应该怎样吃肉最健康呢?鸡肉,脂肪少的肉鸡肉中的脂肪几乎都在鸡皮。... -
阿胶功效大全及滋补禁忌
11-26阿胶,又名驴皮胶,含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素,所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现,阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强... -
秋季宜吃的10款防秋燥滋补汤
11-24南瓜奶油汤时间:30分钟材料:南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克调味料:盐1小匙、味素1/2匙胡椒粉少许要领:南瓜切成小块,较易蒸熟。做法:A、将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后,捣成泥状。C、南瓜泥放... -
服用人参滋补的4大注意
11-24吃人参的原则就四个字:少吃常吃。吃人参不能一劳永逸,吃一两回就不再吃了。少吃是多少?一般情况下,成人吃干参每天不应超过3克~5克,野山参不超过0.1克~0.3克。在吃人参时最好询问专业医师。1、新生儿服人参要慎重吃人参之所... -
女性贫血滋补的食疗大全
11-191、党参煲红枣》》女人补血的六个中医药方最适合女人品的5种美酒每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。2、杞子红枣煲鸡蛋吃什么东西补血,每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后... -
冬季养生滋补靓汤首推三元汤
11-23冬季寒冷,强身补体的药膳首推三元汤,它是严冬防病祛疾、增强体质,且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。所谓三元汤,即大枣、莲子、桂圆煮制而成的汤食。祖国医学认为大枣味甘性平,归脾胃二经,可用于脾胃虚弱,倦怠... -
燕窝鱼翅 春季滋补最强推荐
11-25主料:鱼翅(金勾翅)。配料:鲜虾、蟹味菇、豆苗、杭白菊、飞龙(一种野生禽类,没有的话别勉强,也可以去掉,鱼翅本身已经够滋补了)。调料:葱、姜、黄酒、高汤。做法:1.鱼翅泡发好。飞龙去骨留肉,锅中坐姜、黄酒烧开,放飞龙肉焯、鲜虾焯... -
滋补中药延长寿命 但不可乱用
11-20《神志本草经》记载:人参可补五脏,安精神、止惊悸、除邪气,明目、开心、益智,久服轻身延年。现代药理研究证明,人参可提高细胞寿命;增强机体对各种有害刺激的非特异性防御能力;增强免疫活性细胞功能;刺激骨髓造血功能和肝脏解... -
老人滋肾益气可吃鸽子肉
11-23鸽肉营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素A等成分。食疗药效鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒、截疟、养血清热的作用,可用于... -
最简单的冬季养生滋补粥谱
11-26大雪过后,天气一天比一天冷了。天寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,中医认为,冬季干燥,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。下面给读者推荐5款简单又滋补的... -
春节滋补食谱大全之养生五谷杂粮的做法
11-23春节滋补食谱大全——养生五谷杂粮的做法养生五谷杂粮:原料:紫米15克、东北大米15克、红米15克、鲜山药10克,芋头10克、白米仁10克、小金瓜20克、薏米5克。做法:1、将黑米、大米、红米洗净泡软,蒸成三色米饭。2... -
冬季滋补养生的4款汤
11-19冬季大滋补美食1、羊肉汤滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。制法:1)先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些... -
滋补膏方如何服较好
11-24一般认为萝卜等有行气消食的作用,生吃在一定程度上会削弱人参等补气药的补气作用,但如果菜肴中萝卜是煮熟了吃,而且食用量不很大,对膏方的功效影响就不大。此外,膏方总体偏温补,因此不宜吃寒凉食物而且平时体质、脾胃虚寒的... -
进补 要如何滋补最好?
11-24我们现在人的一日三餐提供的营养已经足够我们用的了。营养的补充应该均衡,摄入太多超过我们的需求量,对我们的身体来讲就是负担,就是垃圾。许多人整日忙于应酬,被迫吃进太多的营养,造成身体臃肿,这就是营养变成了身体的负担... -
百合——上等的滋补佳品
11-21百合,性微寒,味甘淡。具有补中益气、温肺止咳、清心安神等作用。百合中含有人体所必需的营养物质,如淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和多种生物碱,具有很高的营养价值和经济价值,因此,被列为上等营养滋补佳品。百合因其...