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适合吸脂塑形的人群及禁忌
11-05吸脂塑形吸脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理是将堆积肥厚的皮下脂肪抽吸出体外,以达到体形雕塑的目的。全身吸脂的常见部位有:颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。适应人... -
瑜伽美体 让你成为平衡美人
11-18当人的身体、精神、心理都达到平衡状态时,才会获得真正的健康、快乐。身体不平衡的人就会摔跤、就很难有优美、健康的体态;心理不平衡就会严重影响生活质量。平衡对于我们每个人来说都是一种至关重要的感觉,这种感觉人人... -
六个动作给你臀部完美塑形
10-31这套动作非常有针对性,专门为腹部和臀部设计的,而且很简单的动作,在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练,给你完美下半身。(1)挥腿功用:能使臀部减肥方法:左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前... -
超低成本减肥食谱,月光族塑形最爱
11-14豆芽的减热量效果营养价值极高的豆芽,所含的热量却很低,每100g的豆芽只含约8卡路里的热量。如果每顿正餐中的一道菜用豆芽为主的菜式代替的话,每餐所摄取的热量就会相应减少,久而久之,就可以在自己身上看到豆芽的减热量效... -
女人要塑形怎么办 可以做什么运动
10-17在现代社会中,很多女性都希望能够塑造自己的身材,拥有更加健康和美丽的身体。要实现这一目标,可以采取一些方法来达到塑形的目的。下面就介绍几种常用的女人塑形方法。1、饮食控制:饮食对于女性的身材控制有着至关重要的... -
吸脂塑形 什么样的腰最美?
11-26最为性感迷人的三围尺码之比90/60/90。正常情况下腰围与臀围之比率0.72(如果比率低于0.72,就属于标准的梨形身材,如果比率高于0.72,即为苹果形身材,若达到0.8,则是典型的水桶腰。Q:为什么女人的腰腹最容易堆积脂肪?A:腰腹部... -
这些疾病可能是胖出来的!推荐燃脂塑形动作
10-20女性肥胖不仅会影响形体美,还会带来健康隐患,包括妇科疾病。多囊卵巢综合症、不孕、子宫内膜癌、乳腺癌等都与肥胖有着千丝万缕的联系。多囊卵巢综合征高中时代还是瘦美人的李莉大学毕业以后却再也找不回曾经的自信。翻... -
吸脂后皮肤不平整 可能是没穿塑形衣
10-18吸脂减肥现在非常流行,不少爱美者为了能达到快速瘦身的效果都会去吸脂。但也有部分的人出现了吸脂后皮肤不平整的现象,这可能和术后护理有关系。来了解一下吧。吸脂后皮肤不平整是什么原因?吸脂手术后出现皮肤凹凸不平的... -
女性塑形床上枕头操
11-27美小腹动作要领:仰卧,双腿夹住枕头上抬,注意防止枕头滑落。双手用力撑地,腿慢慢放下。是减去肚脐以下突出赘肉的最佳体操运动美大腿动作要领:俯卧,腹部垫上软垫,两手支撑下颌部位,屈膝,双脚击掌。不仅有趣,还能减掉大腿内侧赘肉... -
超声脂肪塑形仪减肥
11-13肥胖症的手术疗法,包括治疗肥胖及并发症的各种减肥术,只能作为各种综合减肥疗法的辅助性措施,而不能代替合理的饮食节制、中西药治疗,更不能代替以健美为目的的运动疗法。否则光靠某种减肥手术,而不采取综合的减肥措施,是难... -
男性有氧健身 5种有氧运动轻松塑形
10-28现在男性朋友们也开始关注自己的身材了,不仅仅是减脂,更重要的是肌肉训练。男性健身有哪些方法呢,其实男性健身的最好方法就是男性有氧健身啦,有氧运动不仅能塑造肌肉线条还能达到养生的目的哦。你们知道男性健身养生到底... -
简单小运动 塑形又保健
05-05日常生活就能进行的简单小运动,不仅不需要高端的运动设备,在日常生活中就能进行运动,而且助你塑形的同时又能保健,可谓小家庭必备的运动良方。下面就让你看看这6个简单小运动都是什么吧?1.做家务家务是每个人在生活中都必... -
瘦身塑形 韵律球塑身操
05-21今天的运动减肥推荐的是瘦身塑形的韵律球塑身操。韵律球塑身操每45分钟就能消耗3000-6000卡路里,足以达到减肥目的。>>推荐阅读:2款睡前塑身操修出好身材动作1:抱球侧身双腿并拢直立,左手将球抱在左侧,右手向上伸直,靠腰部... -
【图】释小龙与女子搂腰曝光 塑形成功的陈小龙颜值堪比钟汉良
06-06近日,释小龙在拍摄新戏的时候,被某位热心网友拍摄到当天释小龙离开剧组之后,先直奔上海一家酒店入住,晚间又与一男子走出酒店,另有一女子也在酒店外等待。在上海与某女子密会,两人举止亲密,搂腰牵手逛街,新恋情呼之欲... -
4种活力的健美健身操 翘臀塑形
10-28很多女生可能都没办法拥有丰满的胸围,但是翘臀却是可以后天练成的,完美的身材不一定要胸部但是却不能缺少翘臀哦,减肥达人推荐活力有氧健美健身操,翘臀塑形赶走多余赘肉。翘臀健美操可以没有丰满的胸围,但是翘臀是必须要有... -
女性常穿塑形内衣易乳腺增生
11-17女人爱美是天性,商家也正是瞅准了这一心理,不时地推出各式各样的满足女人爱美心理的商品,其中塑身内衣则是广受欢迎的种。使用塑身内衣的人群不外乎以下几类:1、因为年龄增大或者产后的原因肌肉松驰,穿衣服不好看,容易出现... -
街舞 减肥耍帅塑形的运动
11-23专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松,这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,容易释放自己。首先在身体上... -
曝光 明星辣妈产后疯狂塑形术
11-26闪电恢复派才诞下双胞胎不久,就要接拍《Changeling换子疑云》,如何恢复往昔苗条身材的确是AngelinaJolie的一道难题。即便她在孕期严格控制饮食,产后又一度低沉抑郁,但仍无法为影片中瘦到平胸的形象作出符合自然规律之解... -
瑜伽动作排毒塑形
11-18手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去,所以除了以下的瑜伽动作外,建议配合适量的带氧运动及少吃零食或高糖、高盐的食物,以增加塑身的效果。瑜伽局部减肥健美手臂step1先以双膝跪地,再以掌心下压以双臂支撑身体;step2右脚用... -
饭后一杯醋减肥塑形 喝醋减肥的正确方法
05-21都说喝醋能减肥,是真的吗?今天我们一起来揭揭谜底。到底醋怎么喝才能减肥,下面跟着小编一起来看下。喝醋不仅方便却有益身体,所以很多人都会选择喝醋的方法来减肥,但是喝醋减肥的正确方法你们真的了解吗?赶紧跟小编一起来看...