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海带可以美容吗
11-19吃海带可以美容吗?吃海带能美容。是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。食用方法:在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆硬的,一般都是化学加... -
茶卡盐湖可供中国人吃多少年:70年
10-17近日,日本决定将核污水排入海洋,引发了广泛关注。尽管韩国屯盐的消息在一些媒体上热传,但专家表示,我国不必采取这种行动。据了解,中国青海省海西州乌兰县茶卡盐湖是中国著名的盐湖之一,被誉为天空之镜。这座盐湖面积广阔,有... -
去“细”存“粗”养生之道
11-27粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。若是25岁至35岁这段年龄的人,就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和... -
4大因素可使人更长寿
11-24日本东京大学有关学者分析,老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利,是男性长寿的主要原因。仔细分析,其实还有很多原因,那么究竟是什么呢?这里不妨作以下分析。一、环境优良1、自然环境:日本属于海洋性气候,四... -
早餐第一口 我们该吃什么?
11-24五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食,或是挑选较粗糙的五... -
初夏养生如何吃水果
11-21气温上升、气候转暖,市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养,堪称人见人爱。不过,市民千万别小看了选择水果的学问,就像人有急性子、慢性子一样,水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果,只有对号入座,水果... -
微量元素有助受孕 女性常吃七种食物能助孕
10-30想要怀孕的朋友在饮食上应该特别的注意,平时可以多吃一些有助怀孕的食物。那么你知道哪些食物有助怀孕吗?一起去看看吧。吃什么能助孕铁铁参与造血,可改善贫血,预防体寒和低血压,能给备孕的准妈妈提供充足的血液,在生理期到... -
吃猕猴桃能美容吗
11-19猕猴桃能美容吗?猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃作用。猕... -
惊!怀孕期多吃水果容易难产
11-24孕期水果吃太多很危险!水果香甜可口,营养丰富,食用方便。但是,大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝... -
秋季美容养颜汤:猪皮萝卜汤
11-20猪皮萝卜汤是用鸡汤煲猪皮和萝卜,美容又润燥,是一道秋季养颜的家常汤品。作法:秋天是由热转凉的季节,而且冷热无常,气候干燥。这种寒凉干燥的气候,使人的皮肤、口舌易干燥、毛发脱落,而且对肺也很不利,就是人们常说的燥能伤肺... -
癫痫者维生素不可或缺
11-25有些研究显示,在某些罕见的病例中,缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。而大部分抗癫痫药物都会引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关,缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含... -
男性吃南瓜 益处多多
11-24男人的一生,总是想尽办法呵护自己的精子,一场场虫虫保卫战也就此打响。日前,美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子,有助于提高男性精子质量。专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的... -
减肥必知常见的8大主食热量
11-241、米饭白米饭是最常见主食米是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致,营养越来越少,吃得都是热量。1碗100克(2两)米饭热量... -
夏季凉拌菜 酸辣杏仁拌黄花的做法
11-04做法:1、把黄花菜花蕊部分去掉用清水冲洗干净。2、烧开水把黄花菜焯一焯,再用清水冲洗干净后沥干水备用。3、另起锅放杏仁片干炒几下至表面略变色盛出备用,将辣椒切小段备用。4、取一只碗调汁,放入糖和醋。5、再放入香油... -
吃时令蔬菜才能事半功倍
11-27例如,7月份购买的西红柿,每100克可食用部分的维生素C含量,是1月份的2倍;黄瓜在夏季的维生素C含量,同样也是冬季的2倍左右。胡萝卜中的β胡萝卜素含量,6月份时是隆冬时节的1.5倍。西红柿等蔬菜中的β胡萝卜素含量,也... -
男人吃5种肉补肾有奇效
11-05羊肉《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便... -
助孕食谱 笋煲排骨汤的做法
10-19笋煲排骨汤的做法1.准备食材:春笋300克、排骨300克、姜10克、清水2000毫升、盐1茶匙2.步骤1:将春笋去皮切成滚刀块。3.步骤2:倒入开水中煮5分钟后捞出备用,可以去除涩味;姜去皮,切成片。4.步骤3:将排骨斩成小段,锅中倒入清水... -
孕前食谱大全之菠菜猪肝汤
11-22主料:菠菜125克猪肝125克调料:猪油(炼制)10克姜5克大葱5克盐3克淀粉(豌豆)3克味精1克制作工艺1.将菠菜择洗干净;2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;4.猪肝片与食盐、味精... -
孕妇食谱大全之蜜烧红薯
11-22红薯中含纤维素较多,有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效,是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能促进胎儿的生长发育,防止便秘,有利保胎。孕妇食谱--蜜烧红薯原料红心红薯(500克),红枣、... -
如何纠正宝宝贫血?
11-22岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富,但是含铁量却是比较低。如果不和其他食物搭配,自然是不能满足宝宝每日铁的需求量。在这种情况下发生贫血也是很自然的。牛奶中蛋白质、糖、脂肪及各种维生素的含量都比较高,尤其是钙含量极...