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吃黑色水果抗衰老
11-20葡萄中的白藜芦醇、聚合型原花青素、大量的单宁和类黄酮物质,具有极强的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗辐射和改善皮肤等作用。它们主要存在于葡萄的皮和籽中,果肉的含量只有皮里的几分之一到几百分之一。葡萄籽是很好... -
七种食物让女人越吃越老
11-21小编推荐:女人私密处为啥会变黑?1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧... -
五大抗衰老药膳大公开
11-22抗衰老药膳大公开自古以来,长寿一直是人们追求的目标。在中医书籍中记载和民间流传的延年益寿方中的中药与食物,经近代科学验证,不少确实具有抗衰防老的作用。中医认为,人的衰老与人体的阴阳失衡、气血失调与脾肾的亏损有... -
延缓男人衰老的五大食物
11-241、含有矿物铜和锌的食物铜和锌可以使免疫系统高效工作,并通过T细胞和抗体建立起强大的防御系统。进入中年后,胸腺开始萎缩,分泌量也减少了。这种减少趋势在60岁以后变得非常明显。每天服用微量的锌可以使胸腺恢复80%的... -
被公认的7种抗衰老的食品
11-19随着生活水平的不断提高,抗衰防老、延展青春以成为现代人追求的目标,而利用中药来延缓衰老自古有之,且属副作用小又有效的措施之一。抗衰老天然中药我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药,具有「轻身、益气、延年... -
十大紫色蔬果 可抗氧化防衰老
11-05紫色蔬果是抗氧化圣品紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含丰富的芦丁和维生素C,能增强毛细血管的弹... -
女性补肾抗衰老食物有哪些
11-02接下来就让我们一起盘点几种有助于女性抗衰老的食物吧,让天下女性都能吃出健康,吃出年轻。NO1:芝麻芝麻中含有丰富的维生素E、卵磷脂等成份,其都具有抗衰老的作用。特别是黑芝麻还具有养肾固肾等保健功效,常吃有利于黑发,保... -
女人抗衰老吃南瓜子花生猪皮
11-19女人抗衰老要吃什么?女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础,如女性激素水平过低就将导致月经失调,甚至于闭经,并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现,在南瓜子、大豆等植物中就存在着一种类似性激素... -
女人多吃4种食物抗衰老
11-04一、抗衰老蔬菜:西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料:豆豉、... -
盘点八种助老年人抗衰老的蔬菜
11-04抗衰老蔬菜一:西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老蔬菜二:冬瓜推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋... -
抗衰老必吃的七种食物推荐
10-19都知道,女人怕衰老,干枯的头发、憔悴的面容让女人自己都难以接受,所以女人们痴迷于化妆品、护肤品来掩饰年龄的真相,下面就跟着小编一起来了解下吧。抗衰老的食物有哪些1、黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B... -
常吃木瓜护肤抗衰老
11-20在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为木瓜酵素的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。除了帮助消化的功能外... -
老人多食发酵食品好处多多
11-25>>>推荐:给老年人选贴心房的小妙招发酵时微生物分泌的酶能裂解细胞壁,提高营养素的利用程度。肉和奶等动物性食品,在发酵过程中可将原有的蛋白质进行分解,易于消化吸收。微生物还能合成一些B族维生素,特别是维生素B12,动物... -
女人常吃什么有效抗衰老?
11-22我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果,而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质,而具有很强的抗氧化能力。本站营养学家说,黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。黑色水果抗衰老有... -
推荐十种抗衰老的食物
11-03巧克力推荐理由:拥有快乐——巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。护齿——脱矿化的结果是龋齿的形成,而巧克力可以延缓这一过程的速度。石榴推荐理由:娇艳欲... -
6个坏习惯比抽烟还伤身
10-29吸烟的危害众所周知,可谓健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。《生命时报》综合美国罗代尔生活网的文章,总结出6个堪比吸烟的坏习惯。6个堪比吸烟的坏习惯1、一坐一整天长时间... -
吃玉米抗衰老 煮越长效果越好
11-20美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补... -
人体11个器官的抗衰老食物
10-311.大脑——蓝莓。对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛大学医学部的大规模... -
按摩养生小窍门让你变年轻
10-29对于寻求魅力与青春的女性朋友,一定要正确认识到健康的重要性,因为只有健康才能带给自己快乐,所以今天小编为大家带来关于按摩保健的小方法,快来学习一下吧!四个按摩养生小窍门脚底生活中泡泡脚是很好的养生方法,如果能适当... -
多吃紫色食物 有效缓解皮肤衰老
11-021、紫色洋葱洋葱本身含有微量元素硒,是很强的抗氧化剂,可够增强细胞的活力,延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素,具有很好的抗衰老功能。2、紫甘蓝除了花青素,紫甘蓝还含有一定数量具有重要作用的抗氧化剂:维生素E和...
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