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女性月经期饮食有讲究
11-27经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。中医反对女性经期内吃... -
樱桃妇科疾病的“良药”
11-27这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查... -
白领女性存在隐性更年期现象占27%
11-27卵巢功能评价可延缓衰老复旦大学附属妇产科研究所所长李大金教授告诉记者,国外学者通过流行病学研究发现,在20岁-43岁正常女性群体中,卵巢的衰老值与年龄存在负相关性。卵泡丢失率随年龄增长是逐渐增加的,并非在某一年龄... -
你身体里究竟藏有多少毒
11-27肝脏排毒:肝脏是人体最大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。1、练习瑜伽:瑜伽是顶级的排毒运动,通过把压力施加到肝脏等解毒器官上,改善器官的紧张状态,加快其血液循环,促进排毒。2、多吃苦... -
想要美丽抗衰 睡前必做六事
11-271、梳头古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲... -
排毒养颜方案
11-27何谓身体毒素?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内产生的毒。黑木耳木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中... -
夏天来了 女性要小心滴虫性阴道炎
11-27又是一年夏天,每年的夏天妇科门诊都格外繁忙,就诊患者会比往常多出不少。夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生,往往是一些常见的妇科病的多发季节,比如滴虫性阴道炎。什么是滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎,是由阴道毛滴虫引... -
为什么女性疾病检出率高?
11-27谭文华分析认为,健康女性体检的疾病检出率之所以这样高,主要有以下一些原因:都市女性生活压力大、节奏快。在激烈竞争的现代社会中,女性朋友的压力越来越大,快节奏的生活及女性自身特殊的生理结构等,使现代女性健康问题不断... -
别让无排卵型宫血出血乱了你的阵脚
11-27在妇科门诊常常会见到15~16岁的女孩,月经初潮后不久,月经周期不规则,经血量多或淋漓不止,面色苍白,母亲带着焦急的心情向医生诉述病情。医生做了肛检,子宫及两侧附件未见异常,化验手指血除有贫血外也无其他血液病,那么功血的诊... -
7种女性自慰工具详解
11-27对于自慰这档事,大部分男女会有不同的面对态度;一段时间需要清仓缴械的哥们儿,几乎本能地都会靠双手DIY解决,而姊姊妹妹们,可能就比较需要跨越那层心理障碍,才能自在地抒发性欲。女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂... -
食疗助你轻松排便
11-27(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够... -
春季美食 白白红润女人吃出来
11-27美目养颜--含有脂肪的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)美丽建议:每星期2到3次鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸,特别是我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受一系列疾... -
怎样改善更年期的多疑心态?
11-27更年期症状:特别关注流言蜚语在一些单位里,总有一些人喜欢传播小道消息,或是流言蜚语,某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大,失实时,造成人际关系的紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。行... -
中年女性乳房保养法
11-27中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。这一时期的女性,虽然少了年轻姑娘的活泼可爱,却多了一份成熟和自信。这一时期的女性,经历了生活的风风雨雨,经历了事业的坎坎坷坷,有了为妻为母的体验,因此更懂得生活的真... -
阴道松弛说法颇多
11-27比如一位少女去医院做人流,医生问性生活多少次啦?回答:就一两次,医生可能立马反驳:都松成这样了,还说一两次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛,说初次性交出血肯定不是真的,一定是做了手脚。这位网友的问题也不是第一次有人问... -
女性避孕套怎么用?
11-27首先选择一种你认为最舒适的姿势:你可以躺下来,或把双腿分开坐着,又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开,取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。用姆指、食指和中指挤着内环的下半部,这样便能紧抓并... -
职场“敢闯女孩”VS“乖乖女”
11-27如今在职场中,女性的工作能力与表现绝对不比男性差,不但学历、技能相当,就连对工作的贡献也毫不逊色。但是尽管如此,能够升到重要职位的女性仍然寥寥无几,多数公司当中,高管职位几乎清一色由男性担任。多数人将这种不平衡归... -
想让你的乳房更健康吗?
11-27一、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。二、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷... -
阴蒂常见异常情况
11-27有的只有一丁点儿大,有的却因长期过量服用雄激素或体内雄激素分泌过多而造成异常肥大;有的还分成两半,只是在根部相连。由于它所处的部位隐蔽又往往涉及性疾患,因此有了异常也羞于启齿和求治,患者往往默默忍受着心理上和... -
为什么女性产后害怕性生活?
11-27最近,研究人员在上海和广州做了一项关于产后妇女性生活情况的调查,一共316名妇女参加,其中120名产后3个月,108名产后6个月,88名产后12个月。调查发现,产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活,而产后6个月和12个月的妇女中这...