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七个常见的低卡蔬果
11-151.黄瓜(14kcal)黄瓜种含有一种食物酵素,摄入后可以帮助体内脂肪的分解,是对付肥胖因子的好伙伴。同时,黄瓜口感脆脆的,通过慢慢咀嚼,能刺激饱腹中枢,控制食欲。2.西红柿(19kcal)时下大流行的西红柿减肥法,正正是运用到了西红... -
怀孕七个月可以做四维彩超吗
11-08四维彩超是目前最先进的彩色超声设备,运用到多个医疗方面,最主要的还是运用于胎儿的健康检查,最重要的是可以进行排畸检查,还没有辐射,所以说准妈妈们掀起了一股四维彩超热,为了了解胎儿的健康状况和提前见到胎儿,都纷纷去做... -
冬季吃早餐的七个注意!
11-231、细嚼慢咽:吃得太快,食物咀嚼不够,会使消化液分泌不足,造成消化不良。2、定时定量:长假期间,人们往往作息不规律,不是省略了某顿饭,就是集中在某一餐吃,甚至暴饮暴食,这样会增加肠胃负担。3、早餐不可省:长假期间有了充分的时... -
七个月宝宝食谱大全
11-13七个月宝宝,进餐可以开始加鱼肉(白色鱼肉),不是虾或甲壳类海产品,一定要把鱼刺剔净。下午的饭可喂奶、水果或正宗酸奶。但是,妈妈应切记:中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬... -
男人生命中的七个第一次
11-20人一生中总是要经历事情,经历事情总是难免有第一次,也总是难免会难忘,对男人而言,一生中有九个第一次,让他们难忘,让他们激动,让他们兴奋,让他们。。。这些个第一次是:第一次牵手、第一次说我爱你、第一次说我爱你、第一次见她... -
七个鲜为人知的避孕秘密
11-21生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式,也许已不再适合你。那么,产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解,鲜为人知的七个避孕秘密。秘密1:体重在起作用介于18-39岁年龄段的女性,如果体重等于或大于58公斤,口服避孕药有60%可... -
先心病患儿护理的七个要点
11-20先天性心脏病护理时要特别注意以下七点:1、前胸正中切口心脏手术后的患儿,为防止胸骨畸形,形成鸡胸,睡觉尽量要仰卧,少侧卧。2、心功能不全的孩子往往出汗较多,需保持皮肤清洁,夏天勤洗澡,冬天用热毛巾擦身(注意保暖),勤换衣裤。... -
缓解鼠标手的七个动作
11-25动作1吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。功效:锻炼手部骨节,舒缓僵硬状态。动作2双手持球(如网球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻动手腕各20次。球的重量可依自... -
保持健身热情七个大妙招
11-18但是,与我们不同的是,他们总能克服自身的惰性,坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。1.目标的力量是无穷的制定目标,这种目标可以是穿上小一号的衣服,或是为公... -
有效消除黑眼圈的七个妙招
11-12黑眼圈的治疗方法一:咀嚼减缓眼袋生成平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖,咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。黑眼圈的治疗方法二:保持心情愉快,多吃蔬果神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。... -
广东十个成人七个染过甲肝
11-25生吃蚶易中甲肝招:专家说,甲型病毒性肝炎是由甲肝病毒(HAV)引起的一种病毒性肝炎,在初夏尤其高发,因为气温高,甲肝病毒更容易繁殖,因此,甲肝有季节性或食物源性的爆发流行的特点,特别是在生吃或未煮熟食物是很容易引起大面积人... -
怀孕七个月的注意事项
11-19孕七月,孕妈妈的肚子很大,上厕所大腹便便很不方便,身体的重心也较不稳,眼睛无法看到腿部,这时候上下楼梯的时候就要特别的小心。如果这段时间母体受到外界的因素,受到过度刺激的话,会对早产造成一定的危险。因此,应避免做激烈... -
瘦腰瘦腹七个超简单小妙招
11-231、捡豆子瘦腰法每天晚饭尽量少吃,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上,弯腰但腿不能弯,一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里,重复这样的动作:弯腰——直起... -
冬季跑步减肥的七个注意
11-111.跑步前先热身你跑步减肥是不是一下到场地就直接开跑?这个可不是正确的跑步减肥方法哦。对于一些体能不是很好的人,当你跑到累的时候脂肪说不定还没开始燃烧呢。因此,想要有效地跑步减肥,建议现在跑步前做一些拉伸运动... -
受用一生的七个顶级心理寓言
11-24七个顶级心理寓言,看了受用一生,不看后悔一生,真的很好!(一)成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树{display:none;}一棵苹果树,终于结果了。第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成... -
让美满婚姻无痒的七个小秘密
11-24第1条:尊重双方的父母这点是女性更需要注意的。因为现实生活中,大多数男人都很孝敬岳父、岳母。可是妻子,对婆家经常会有敬而远之的心态。这当然与中国过去盛行的不和谐的婆媳文化导致,更主要的是现在的妻子,不相信婆婆的... -
喝牛奶有学问 七个不可不知的喝牛奶知识
11-23牛奶是很好的营养食品,而且在日常生活中,喝牛奶补身是最简单方便的方法之一。不过对于喝牛奶,还是有很多学问的,如果不注意喝牛奶的小知识,就会降低牛奶的营养价值,甚至还会对身体有害。下面小编告诉大家喝牛奶不可不知的七... -
已婚女人不想让丈夫知道的七个小秘密
11-24其实在日常生活中,除了以下几条之外,已婚女人还隐藏了更多令人无法想像的小秘密,等待男人们去一一探索。1、女人为自己添置的衣物,其真实价格往往比告诉丈夫的要贵上20%。这听上去像是一个经典的电视剧情节,但事实并非纯属... -
养生必知的七个阴阳规律
11-25纵欲与禁欲历代帝王多不长寿,与其恣情纵欲有关。唐代名医孙思邈说:恣其情欲,则命同朝露也。精少则病,精尽则死。明代《养生八笺》中说:阴阳好合,接御有度可以延年。美国研究人员对600人所作的调查发现,上了年纪的人维持积极... -
让你快速怀孕的七个小方法
11-20编辑推荐:常吃四种食物助你生儿子第一招:监测排卵计划造人的夫妻请注意:这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样,将试纸浸入尿液中,如果提示有排卵的话,就请收起您的害羞抓紧机会大肆嘿咻吧,要知道此时...