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怎么样睡懒觉更护肤
11-15爱睡懒觉如何护肤?医学研究表明,人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点,在这个时间段里,身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外.爱睡懒觉如何护肤睡前听音乐在睡前可以听一听音乐,使自己沉浸于音乐所... -
7旬大爷血液变牛奶白 竟因长期吃坚果肥肉爱睡懒觉
05-10血液是红色的,几乎是毋庸置疑的,但是近日却发现了一件怪事。四川省成都市第三人民医院,给一位7旬大爷抽血的时候,发现他的血液竟然呈牛奶白,医生称富得流油!7旬大爷血液颜色变牛奶白白色血竟是油主治医师张震介绍,71岁的马... -
为帮学生改正睡懒觉习惯 食堂9点后不供应早餐
11-20为纠正学生懒床的毛病,学校食堂规定早上9点后就不再供应早餐,这是南师大最近的热门新闻,记者采访了一些在校学生,各有说法。俗话说早起的鸟儿有虫吃,在南师大这句话可以演变为早起的同学有饭吃了。从昨天起,南京师范大学仙... -
小心:睡懒觉降低抵抗力
11-23很多人喜欢睡懒觉,尤其是年轻人,周末的时候经常睡到中午。同科室里的小李也是喜欢睡懒觉,没事的时候常常一睡就是10多个小时。但是,最近他发现自己的身体比较差,常常动不动就感冒,抵抗力较差。就诊后医生认为他常常感冒可能... -
睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病
05-06大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床,早上如果能够好好睡个懒觉,吃不吃早餐都变得无所谓了,但是专家指出,长期睡懒觉对身体不利,早起才能给身体补充能量,让自己精力充沛,那么我们怎样能改善睡懒觉的毛病呢?下面我们就跟随一起... -
睡懒觉就是休息? 盘点八大休息误区
11-03休息就是补觉。面对疲劳,许多人第一反应就是去躺躺吧。调查显示,三成人下班累了会选择回家睡觉,周末睡懒觉更是不少年轻人的最爱。但美国研究发现,周末喜欢睡懒觉的人更爱犯困。周迎春也指出,中医认为,久卧伤气,让人阴阳失调... -
经常睡懒觉有哪些危害
11-03风险1:中风和糖尿病美国的研究人员在对9万多名50-79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血... -
睡懒觉的危害|如何睡懒觉
11-20成年人正常的睡眠时间是7小时左右,周末适当的睡个懒觉是可以的,但如果睡的时间过长,则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,反而会影响健康。具体说来以下几个方面影... -
孩子爱睡懒觉 家长该如何正确叫醒
11-01孩子爱睡懒觉之避免杀伤式叫醒方法有的父母采用简单粗暴的杀伤性叫醒方式,直接切断孩子启动醒来的过程,让孩子惊醒,马上恢复意识。孩子对这种粗暴的方式是最反感的,容易带来一系列神经或者心理问题,比如冲动易怒、反应迟缓... -
周末睡懒觉能降低抑郁风险真的假的 周末睡懒觉到底好不好
04-17近期,有人说周末睡懒觉能降低抑郁风险,其实也不是让大家是一整天,而是在比平时工作日上多睡一个小时会更好,一起来看看带来的介绍吧!本文目录1、周末睡懒觉能降低抑郁风险真的假的2、周末睡懒觉到底好不好3、正常睡眠时间... -
周末睡懒觉对身体的四大危害
10-31终于到了星期六,对于上班族来说,节后的工作让他们非常疲惫,而对于刚开学的学生来说,习惯了寒假在家休息,到了学校上课就有点不适应,所以周末成了他们休息的好时间。很多人在周末会睡懒觉,一睡就是大半天,不过周末睡懒觉并不能... -
周末睡懒觉 智力下降内分泌失调
11-061:内分泌紊乱睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体... -
研究发现周末睡懒觉有助于减肥
11-04如果今早你想睡懒觉,那么就这么干吧。在周末睡懒觉不仅会让你感觉更轻松,也会使你更苗条。研究人员发现,额外的睡眠是击败饥饿感和避免对高脂肪的食物产生欲望的的关键之所在。即使只是在床上多躺90分钟也会有很大的不同... -
冬天太冷 睡懒觉到底好不好?
04-10继世界那么大,我想去看看之后又有一则雷人的辞职信诞生,那就是——冬天那么冷,我想睡懒觉!不过,辞职冬眠这事大多人是做不到的。大多数人都会选择周末赖床的方法来安慰自己工作日睡不够的身体。不过你可能不知... -
春天睡懒觉易患五种疾病
11-231.导致体虚人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致... -
中医三妙招让你不睡懒觉
10-28周五来了,周末还会远吗?很多朋友认为,周末应该好好睡个懒觉,这样才是对周末的尊重,但是中医认为,周末更应该早起,这样才能补充身体的能量,给身体带来精力。中医如何预防睡懒觉1、精神不好喝点咖啡绿茶咖啡提神,这是显而易见的... -
春季容易犯困 不宜多睡懒觉
05-06春眠不觉晓,处处闻啼鸟。在花开鸟鸣的美好季节,大人和孩子却时常感到困乏无力,提不起精神,浑身懒洋洋的,甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲,春困只是人体一时不能适应季节的变化,发生大脑血流量改变而出现的... -
假期睡懒觉有风险 引发各类疾病
11-20睡懒觉风险一:越睡越懒,智力下降一晚睡10个小时,为什么白天还是无精打采呢?在某公司上班的小陈简直想不通,以前,他常抱怨自己睡得太少,以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时间,还是没精神,上班时反应慢,被老板骂了好多次。专家解释... -
睡懒觉的三大危害 你可知?
11-12危害1:智力直线下降一晚睡10个小时,为什么白天还是无精打采呢?在某公司上班的小陈简直想不通,以前,他常抱怨自己睡得太少,以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时间,还是没精神,上班时反应慢,被老板骂了好多次。专家解释,大部分人会... -
春季睡懒觉易导致体虚
11-221、导致体虚人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致...