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蔬菜也应该健康的来吃
11-241、烧好的菜不马上吃有人为节省时间,喜欢提前把菜烧好,然后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃。其实蔬菜中的维生素B1,在烧好后温热的过程中,可损失25%。烧好的白菜若温热15分钟可损失维生素C20%,保温30分钟会再损失10%,... -
蚕豆可以缓解动脉硬化吗
11-22蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆。它既可以炒菜、凉拌,又可以制成各种小食品,是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。功效:蚕豆中含有大脑和神经组... -
治疗高血压不能只看是否头晕
11-20头晕不一定都是高血压患者如果连续几天明显感到头晕目眩,首先想到的就应该是高血压。但脑血管病,如脑动脉硬化、脑血栓等能引起头晕;颈椎病也能引起头晕。但这几种头晕的感觉、发病时间是有明显区别的。高血压引起的头... -
警惕动脉硬化的早期危险信号
11-18在动脉硬化发展的早期,由于病变轻微动脉硬化在临床上无任何的不适症状,动脉硬化就消弱了人体的防范隐慝了病情。但是,只有动脉硬化发展的非常严重时,动脉硬化在临床上表现出种种不适的症状和体征,所以我们应该警惕动脉硬化... -
来自眼皮的动脉硬化信号
11-21不少中老年人,眼皮上有时会长出一二个米粒大小圆形或椭圆形、扁平隆起、质软的淡黄色疣状物,这在医学上称为黄色瘤。这往往是由于血液中胆固醇长期蓄积,使过剩的胆固醇在眼皮上发生沉积的结果。因此,眼皮上出现黄色瘤是血... -
神奇激光调血脂
11-26血浆中的脂类物质称为血脂,包括甘油三酯、磷脂、胆固醇、胆固醇酯和非酯化脂肪酸等。血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分,但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。因此,血脂含量可以反映体内脂... -
动脉粥样硬化血管可能会长“瘤”
11-23这些患者多因长期大量抽烟、喝酒、生活习惯特别是饮食习惯不良,不知不觉中产生这种致命的动脉血管病变。此类患者很多都无明显症状,须B超或CT才能排查。近年来就有单位在体检B超的过程中揪出一些不同程度的主动脉夹层瘤... -
日本研究发现长期吸烟者动脉硬化速度加倍
11-25日本研究人员发现,长期吸烟者动脉硬化的速度大约是不吸烟者的一倍,而严重的动脉硬化还会形成动脉阻塞,进而引发心脏病、中风等其他疾病。这一研究结果将让人们更加清楚地认识到吸烟引发心血管疾病的真正原因。东京医科大... -
动脉粥样硬化的药治疗
11-22一、一般治疗:(一)合理饮食:饮食总热量不应过高防止超重。(二)坚持适量的体力活动。(三)合理安排工作及生活。(四)其他:提倡不吸烟,可饮少量酒。二、控制易患因素:如患有糖尿病、应及时控制血糖,包括饮食控制。Ⅱ型糖尿病的降糖药物... -
鼻出血了 要小心防中风
11-23出血部位多为鼻后孔及鼻咽静脉丛出血,此外位置较隐蔽,检查和止血比较困难。老年人鼻出血来势凶猛,出血量多,不易自止,危险性大,容易引起中风。鼻黏膜血管是人体最表浅、最薄的黏膜血管。老年人生理功能衰退,鼻黏膜趋向萎缩变... -
动脉硬化的防治方法
11-26应坚持以防为主,防治结合的原则。一般采取分级预防即:积极预防动脉粥样硬化的发生(一级预防);如已发生,应积极治疗,防止病变发展并争取其逆转(二级预防);已发生并发症者,及时治疗,防止其恶化,延长病人寿命(三级预防)。(一)一般防治1.... -
糖尿病病人易出现中风
11-25>>>推荐:血糖达标的最大困难是什么?糖尿病患者由于调节血糖的胰岛素分泌不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱,使葡萄糖转化为脂肪的量减少。脂肪大量分解为甘油三酯和游离脂肪酸,胆固醇合成旺盛,致使血中胆固醇增加,易形成... -
动脉硬化的饮食治疗方法
11-24饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明,居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此,饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。(1)、摄入的热量必须与消耗的能量相平衡,最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重,就不仅... -
动脉硬化是由什么原因引起的
11-17(1)高血压:高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2~3倍,脑中风则约4倍。(2)高脂血症:血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成... -
“三高”也有可能是缺乏雄性激素
11-26缺乏雄激素易得三高北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超教授说,以前有人认为男性雄激素分泌过多会导致高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的发生,但最新的研究证据显示,雄激素恰恰是保护心血管的重要物质,而一旦它的分... -
新疗法降低心血管病
11-26为确定效果好、副作用小的预防心血管病复方制剂及其剂量,Wald等根据有关随机对照研究和前瞻性研究的荟萃分析资料以及小剂量阿司匹林(50~125mg/d)荟萃分析资料,定量评估各种制剂的效果和副作用。结果显示,符合要求的配方是:1种他汀类药(例如... -
预防脑出血可用选“十忌歌”
11-26有人观察到正常人脑动脉能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的压力而不发生血管破裂出血。所以动脉粥样硬化是脑出血的重要病理基础。有80%以上的脑出血是由于高血压、动脉硬化引起,因此又有高血压脑动脉硬化性脑出血之称。脑... -
生活中有益防止动脉硬化的食物
11-16动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的一种血管疾病,多见于50岁以上老年人,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病;那对于一种如此常见、多发的疾病,生活中大家该怎样预防呢?今天小编就给大家介绍一些家常食... -
听力下降心血管是心血管出毛病了!
11-25美国医学专家研究发现,耳与心血管系统之间存在着密切的生理联系,中老年人听力下降,有可能是患了心血管疾病。首先,耳与心血管系统的神经分布部位,在大脑和脊髓等处相同或相近。人体在心血管致病因素的影响下,往往使耳蜗早于... -
炎夏当时如何避免“空调病”
11-21今年70多岁的张先生,平常爱和老伴儿一块去晨练,可最近1年,老人发现走道不如从前,走个两三百米,小腿就酸得不行,得停住站会儿。今年夏天,这腿的毛病更重了,最多只能走个百来步。特别是最近天气炎热,张先生只要一待在开空调的房...