热门排序
-
营养翻倍 七对食物是黄金搭档
11-07西红柿+橄榄油。西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。《自由基生物学与医学》杂志刊登的一项新研究显示,番茄红素具有脂溶性,与橄榄油或鳄梨一起食用可使人体吸收更多番茄红素。另外,熟吃西红柿更... -
8种肉类的好搭档让营养翻倍
10-301.猪肉配大蒜民间素有吃肉不加蒜,营养减一半之说,确有科学道理。猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍,但此种维生素不稳定,在人体停留时间也短。若同吃大蒜,大蒜中的蒜素与维生素B1结合,将其水溶性变为脂溶性,进而... -
梨的三种吃法润肺效果翻倍
10-29在营养专家眼中,梨素有天然矿泉水之称,是秋冬季节少不了的宝贝食物。这样吃梨润肺效果翻倍:1.蒸熟这是一种传统的食疗补品,先把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨... -
营养翻倍 七对食物是黄金搭档!
04-29食物中的营养成分难以计数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进有益成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效。西红柿+橄榄油西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。《自由基生物... -
睡前半小时做这些排毒效果翻倍
10-30多数人在减肥之前都会做一系列的减肥计划,这些计划虽然比较完美,但很少有人能坚持实施,以至于减肥失败。其实只要在睡前半小时内做这些动作,就可以达到轻松瘦身的效果。另外,这些动作还有助于身体的排毒,并促进睡眠。一、揉... -
红枣十大养生吃法 让营养翻倍
11-04红枣是女人的养颜补血佳品,但是如果当当吃红枣,红枣的功效并不能很好的发挥,学会一些搭配方法会让红枣营养翻倍。红枣养生功效揭秘:1、红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高... -
华谊兄弟上市 创业板上市多名明星身家即将翻倍
04-12华谊兄弟上市,这也许是国内知名度最高的一份公司股东名单。近几天,华谊兄弟创业板上市的备受关注,不仅仅是在资本市场,同样也是在整个影视娱乐行业,众人都关注着华谊兄弟这场创业板上市的“大片”。华谊兄弟上市而随着DATE... -
腹肌怎么练 五个动作让你效果翻倍
10-20练腹肌,如果你一直只用一个动作来练只会事倍功半,但如果多采用几个动作,就可以让效果翻倍,下面一起来看看吧。交替触脚尖平躺,两脚伸直两手置于身体两侧。抬起身,同时举左腿,并且用你的右手碰你的左脚趾;恢复原状,再抬起上身,同... -
7种食物这样搭配营养翻倍
11-12下面这些食物搭配会营养翻倍:一、牛肉土豆配单身的牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质,,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、... -
让营养翻倍 母乳喂养6条黄金法则介绍
11-02母乳喂养一直公认是最有营养,宝宝吸收最好的喂养方式。研究表明,母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁,即维生素等,是婴儿生长发育的最佳选择。母乳喂养的方法虽然因人而异,但妈妈其实能做得更好,按6条法则母乳喂养,宝宝更... -
研究称汽车尾气可使患乳腺癌几率翻倍
11-24加拿大麦吉尔大学健康中心完成的一项新研究发现,生活在空气污染最严重地区的妇女,其乳腺癌发病率增加1倍。研究人员表示,在二氧化氮(与交通有关的空气污染的一大指标)水平较高的地区,乳腺癌病例明显增多。新研究主持人马... -
美韩就修订自贸协定达成一致 美国汽车出口配额翻倍
05-182018年3月29日讯,中新社华盛顿3月28日电美国贸易代表办公室28日发表声明称,美韩两国已就修定双边自贸协定原则上达成一致,同时美国将在新征钢铁关税问题上豁免韩国。新华社/法新声明称,美国贸易代表莱特希泽和韩国贸易部... -
红枣这样吃营养翻倍
11-05鲜枣维生素含量更丰富,但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的营养吃法。1.红枣泡水,养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定... -
这五种食物带皮吃营养效果能翻倍
10-30吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?其实,在获得好口感的同时,你可能错失了许多料。营养专家为你提个醒,其实很多营养就藏在皮中。这五种食物带皮吃营养效果能翻倍苹果皮苹果皮... -
青少年肥胖可使肠癌风险翻倍
11-02研究的发现已经发布在了《Gut》期刊上。成年肥胖和身体炎症都是与肠癌发生风险增加有关的因素,肠癌也是全球男性中第三大普遍的癌症。不过,关于肥胖以及系统炎症在青春期晚期具有的影响人们知之甚少。为了解其中的信息,... -
豆腐这样搭配吃营养翻倍
10-28腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的搭档,能让营养翻倍。豆腐这样搭配营养翻倍豆腐+鱼、肉、蛋类豆腐富含优质蛋白质,缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸,参与蛋白质合成。鱼、肉、蛋类中的氨基酸组成比较适... -
黄瓜怎么吃最有营养 这样搭配营养竟然翻倍!
04-29黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有利尿防病的功效,受到人们的喜爱。黄瓜的营养价值非常的丰富,可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的,还具有美容养颜减肥的效果的。那么,黄瓜怎么吃最有营养呢?今天小编告诉大家... -
女性喝蜂蜜水选对时间 效果翻倍
10-31蜂蜜营养丰富,能缓解便秘和紧张情绪,适合绝大多数人人食用。现在很多女性都喜欢喝蜂蜜水,但是喝蜂蜜水选好时间段很重要,时间选对,养生效果才能翻倍。1、早晨喝一杯蜂蜜水清肠排毒补充能量蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能... -
发芽的大蒜营养翻倍 三种食物发芽有毒
10-31相信很多人都遇到这种情况:买回家的生姜、大蒜、土豆等,放置时间长了会发芽。我们知道发芽的土豆不能吃,那生姜、大蒜、芋头发芽还能不能吃呢?看完这篇文章你就知道了。1、发芽的大蒜营养翻倍一提到发芽,大多数人认为这东... -
卫生部门统计 广东省新生儿缺陷率10年翻倍
11-20广东省委、省人民政府联合制订的《关于全面加强我省计生工作促进人口长期均衡发展的决定(摘要)》(以下简称《决定》)昨日下发,指出到2015年,全省常住人口总量控制在1.11亿人以内,在稳定适度的低生育水平的同时,要建立出生...