热门排序
-
揭秘 韩国老人长寿的养生秘诀
11-23近日,汉城大学人体科学老化研究所组织了医学、生态环境、地理、食品营养、老人福利等领域的100多名专家,对上述地区进行了一次大规模的调查。根据这个小组的调查结果,居住在上述4个郡的65岁以上人群中,85岁以上的人所占比... -
心理健康是老人长寿的原因之一
11-27>>>推荐:细数:老夫少妻性生活如何和谐从心理卫生的角度看,保持身体健康、延年益寿应做到以下几点:1,情绪的稳定。愉快、乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强与心理功能的和谐,增强人的抗病能力,有利于健康长寿。情绪的稳定... -
要长寿最好不宜总生气
11-25>>>推荐:老年人想健康须正确养生人之所以会生病,最原始的一种根源就是生气,这在《黄帝内经》中就有说明。中华医学会老年医学分会常务委员、中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授指出,生一次气毁一次健康,生气... -
这些坏习惯也会给你带来健康
11-251.被子不叠杀死尘螨。哮喘症患者最好别叠被子。因为房间里的尘螨在干燥、暴露的环境中不易生存。而叠好的被子容易保留人体的温度和汗液,给尘螨创造生存条件。研究者斯蒂芬·普赖特勒夫博士说:把被子摊在床上,里边... -
日本老年人健身助长寿
11-26日本三乡市曾对100名老年人进行了为期5个月的调查,结果显示,老人肩酸现象消失率为100%,腰痛减轻率为92.3%,去医院就诊次数减少率为35.3%。调查结果还显示,在众多的运动方式中,一套由该学校自创的体操最有效果。以下就为您介... -
老年人想长寿 方法简单更有效
11-26职业长寿乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲,写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能,促进血液循环,缓解精神紧张和神经功能紊乱,排除忧愁和烦恼,消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画,对培养审美趣味... -
揭秘 老人微饿能增寿
11-23饿(即轻微饥饿)对于时下营养有余的老年人来说,是养生添寿的良方之一。对于微饿养生,明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说食宜半饱无兼味,可寿也。半饱给人的感觉,大体就是微饿了。对此,美国一大学教授阿鲁恩·鲁伊指... -
科学家称:长寿是遗传的
11-25英国《星期日泰晤士报》16日报道,荷兰莱顿大学科研人员以3500名年龄介于90岁和100岁的老人和他们的家庭为研究对象展开研究,发现他们体内脱氧核糖核酸(DNA)中存在一些特定基因的几率高于普通人。研究人员以圣经中记载的长... -
儒道两家的中医养生长寿之道
11-24秦诸子学说中,影响最大的莫过于儒、法、道、墨四家,而在中医养生问题上贡献最大的又属其中的儒、道两家。孔子不但是博学多才,精通六艺,而且也长于中医养生之道。除了讲究饮食卫生之外,孔子提出:君子有三戒:少之时,血气未定,戒... -
让你长寿30年的小妙招
11-23更高的社会地位对长寿至关重要。在英国,社会地位最高层和最底层人的平均寿命能相差9岁!英国《独立报》援引美国的一项研究结果报道说,未接受过高中以上教育的人平均少活9.3年。肥胖使人平均折寿9年,体重超标则会平均减寿3... -
长寿从生活要从点滴开始
11-24老人,特别是患高血压的老年人,要注意四点:戒除不良习惯--高血压病人应戒烟,避免酗酒及暴饮暴食等。节制性欲。和谐的性生活能使人感到心情愉快,精神饱满;放纵的性生活易造成身体疲乏无力,精神萎靡不振,久而久之还可引起早衰... -
糖尿病人能长寿吗?
11-26《实用糖尿病学》记载了两个病历,一女活到92岁,一男活到99岁;《人生百岁不是梦》记载有的糖尿病人活到100岁、101岁。美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上。这些实例都说明糖尿病人同样能够长寿。糖尿病人要长寿需掌握... -
健康长寿的10个长寿饮食秘方
11-24一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海的百岁老人苏... -
老人养生长寿睡姿要如何?
11-24老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下,也不应该双下肢交叉或弯曲,因为这样会使全身的肌肉紧张,气血流通不畅,呼吸紧迫,以至难以入睡,即使入睡后也会多梦易醒。为此,医生建议老人,睡眠姿势应以卧如弓为标准,尤其以左侧卧为... -
老人养生长寿的4个秘诀
11-24食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥,加点冰糖),能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病,起到软化血管的作用。蜂蜜不仅含有丰... -
八旬老翁教你的长寿“四戒”法制
11-24所谓力戒,并非一点不沾:酒可以喝一点,夫妻性生活也应和谐,赚些正当收入是为了生存,适当生点气也有别于泥塑菩萨。但是,酒色财气都不是好东西,你听过一首歌谣么?很有点味道:酒是惹祸根苗,色是刮骨钢刀,财是过眼烟云,气是长寿对头。... -
性生活老人长寿的良方
11-23推荐阅读:古代延年益寿的10个秘诀夕阳无限好,只是近黄昏。面对已逝的年华,不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝,时光荏苒,无论老人的精力还是体力,都大不如前。受传统思想的束缚,长期以来,不少老人都谈性色变。加之很多... -
长寿老人都有这样的心理
11-231、心胸开阔,乐观豁达长寿者大都心胸开阔,为人热情直爽,乐于助人,不易发怒。事实证明,心胸狭窄、忧愁多者,患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者,患病机会少。2、热爱生活,善于生活古今中外许多杰出人物,都有明确的生活目的与奋斗... -
中医养生 素食未必助长寿
11-26古人认为,素食有益于养生。明代儿科学家万全在所着的《养生四要》里就提出,素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展,专家们发现,很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等,都是过食肉类引起。因此,有人认为,素... -
长寿老人具有的心理特点
11-24核心提示:古人认为:凡欲身无病,必先正其心。《内经》指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。现代医学研究证明,人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配,这种支配在心理健康的情况下,能使机体免疫能力和抗病能力提高,从而让...
栏目推荐
- 1口腔溃疡的治疗办法有哪些
- 2蚂蟥咬伤如何急救
- 3亨氏一奶粉不合格被销毁 乐天蛋黄派菌落数超标
- 4女性的3个私密部位为何会变黑?
- 5吃了一盘虾被酒驾3000元没了 吃哪些东西容易被测出酒驾
- 6小儿气道阻塞怎么急救?
- 7茂名市单独二胎最新政策
- 8女人想要咪咪健康请拒绝使用这一物
- 9范冰冰李晨大年初二暗中秀恩爱 煮面当晚餐 泄露豪宅内景 网友调侃:面也是爱
- 10范冰冰大半夜的说了什么 网友竟都在笑话张馨予
- 11陕西已确诊7例H7N9病例 2例死亡5例康复
- 1240岁女人出轨原因是什么 女人出轨有这些表现
- 13继发性痛经怎么治疗 有哪些并发症
- 14谢娜回应怀孕传闻不属实 何炅一句话让人感觉谢娜回应不可信
- 15上古四大神兽排名:无先后之分(青龙白虎朱雀玄武)