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减肥可以吃薏米吗
11-20薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁,秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁。全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主。秋季果实成熟后采收,晒干,除去外壳及种皮,生用或炒... -
女人祛湿 别只选红豆薏米粥
10-19吃什么祛湿效果好?很多妹子的祛湿食谱里一定少不了红豆薏米粥。但是,你真的了解过它的功效吗?它的祛湿效果真的那么好吗?我可以很肯定的告诉你,如果你长期选择这款食谱祛湿,那么这些错误的做法你一定也有过。红豆薏米粥祛湿... -
薏米美肤水 肌肤瞬间美白
11-22薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素:防止晒黑、改善... -
夏季清热祛湿吃什么好 达人推荐薏米红豆粥减肥又祛湿
04-26夏季清热祛湿——薏米红豆粥相信大家并不陌生,尤其是对于女性朋友而言,它有着非常多的好处。最近几年来我们也经常发现很多女性朋友在夏季的时候非常喜欢食用。不仅可以减肥、健脾胃,同样还具有一点美容的功效... -
女性想美白 吃4款薏米美白粥
11-01很多女性想美白,就大量买美白化妆品,其实完全不用这样,因为可以通过饮食来美白。美白的食物中薏米是佼佼者,那么小编就为您介绍4款薏米美白粥吧。一、薏米杏仁瘦肉美白汤材料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。做法:... -
吃薏米可以减肥吗 4道薏米减肥粥月瘦5斤
05-21薏苡仁也叫薏米,是生活中比较常见的一种食物,不仅可以当中药还能当主食,今天小编给大家分享一些薏米减肥粥,一起来看下。薏米也叫薏苡仁,是一种减肥圣品,也可以作为一种中药,那么薏米怎么吃减肥效果好呢?下面跟着小编一起来看... -
薏米红豆茯苓粥的功效 好处竟然这么多!
12-27人都有熬粥吃的习惯,很多粥对身体健康是非常好的,比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的,这道粥对人体健康有很多好处,下面就为大家介绍这道粥的强大功效。一、红豆薏米茯苓能利湿消肿红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中... -
明星们的美容食物
11-14爱美之心,人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今,不光是女性,爱美的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧,看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦!薏米百合粥的做法是:薏米... -
薏米怎么吃可以有效祛除湿气
11-01湿气入侵身体是一种很不容易被人发现的一种疾病,准确说他是疾病爆发之前的隐疾,很多时候会不被重视,尤其在南方气候比较潮湿的地方,很多人都会有湿气太重的症状,今天小编教大家薏米两种吃法,可以有效去除湿气。薏米是入脾的... -
古籍记载 薏米美白最佳
11-22薏米的美肤功效薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素... -
薏苡仁 养脾健胃能手
11-26薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。... -
红豆薏米快速减肥法 教你快速摆脱赘肉
10-31红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你... -
每天一餐:薏米配红豆营养更丰富
04-14薏米是夏季解暑的良品,加上这红豆补充营养的效果会更好。对于薏米与红豆喜欢的人想必也是不少的,一起来看看这详细介绍。薏米红豆汤薏米红豆汤材料:红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。做法:把红... -
月经期间能吃红豆薏米桂圆吗
10-31Q:红豆薏米桂圆月经期间能吃吗?A:不能。红豆是阳性的,有活血通经的功效,经期吃了会让血流更多,而薏米是凉性的,也不适宜经期间食用,否则容易让经血变少。而且桂圆也不能吃,桂圆和红豆一样,都有补血养气的功效,月经期间吃的话,会增... -
大肠湿热吃薏米加芡实有用吗
10-29大肠湿热吃薏米加芡实有用吗大肠湿热多因饮食不节不洁,损伤肠胃,湿热之邪乘虚内犯所致。临床上之痢疾、泄泻均以本证为多,治疗当以祛邪。其新感属此证尤多,治疗以通因通用为要,忌用收涩止泻之品。那么大肠湿热患者可以吃薏... -
祛湿最佳偏方 薏米红豆粥
11-03编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全身体湿气重,最简单的方法就是看排便,如果排便时大便不成形、黏在马桶上,就说明你体内有湿气,薏米、红豆都是祛湿佳品,薏米红豆粥则是最佳祛湿偏方。薏米红豆粥做法一原料:红豆100g,薏米... -
六种不同米的养生功效
11-251、最排毒的是糯米糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。2、最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值... -
小偏方让你好孕
11-14好孕小偏方:枸杞熟地猪肉汤猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。制法:肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。适应症:肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发,量少色红,手脚心... -
减肥粥:红豆薏米粥的做法
10-30减肥粥:红豆薏米粥材料:红豆、薏米、水、冰糖做法:1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添... -
薏米的食用之香菇薏米饭
11-15薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。香菇中含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌作用。如肿瘤切除患者常食香菇,可以预防肿瘤的复发与转移。香菇薏米饭的制作材料主料:粳...