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中医2个养生误区 黑色食物不一定能补肾
10-30中医两个养生误区黑色食物就一定补肾吗我们经常看到这样的宣传黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻... -
女性朋友有哪些养生常识
11-17女性朋友要知道哪些健康常识呢?下面就来具体的了解一下。1、爱上做运动很多女性都不爱运动,这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说,还会流汗,第二天又会肌肉酸痛,再加上工作忙没有时间,所以很多女性的生活都避开了运动这么... -
喝中药不能吃什么食物
11-081.白萝卜这类通气的食物白萝卜是通气的食物,如果你正在吃温补的中药或是补品,最好是不要吃白萝卜,这样会让你的补药降低疗效,正在服用温补药的人喝中药不能吃白萝卜。中医认为如果吃的是一些助消化或是治气胀的中药,吃萝卜... -
6个女性时尚养生的误区
11-21相关阅读:夏季养生喝什么茶好?注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是... -
这些养生误区你可千万别再犯
10-19这些养生误区千万别犯误区1:中药没有副作用很多年轻朋友以及老人会通过喝中药来调理身体,有一些人觉得中药都是纯天然的药材,对身体应该是没有副作用的,但是专家提醒,有不少中药会对人体产生不良反应,喝中药也需要遵循医嘱,... -
夫妻鸳鸯浴会影响性功能
11-22日前,美国一间性学研究所发表性学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人,体内血液量为5000~5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血... -
哪些养生误区危害健康
11-17误区1:吸烟影响,只是伤害肺部器官一项在全球14个地区进行的调查显示,无论是发展中国家还是发达国家,高血压位列全球死亡危险因素榜榜首。而在我国,榜眼是吸烟,这和另外几个国家有所区别。为此,现在中华医学会戒烟的策略有所... -
夫妻房事后吃什么好
11-22同房后有饥饿感,不妨吃上一两个煮鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质,它可以强精益气... -
中医养生保健常见的误区有哪些?
11-13误区一:养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药,比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物,或泡水、或泡酒来进补,这些药物的确很名贵,也的确是补药,但是人们恰恰忽略了一点——身体是不是需要,大部分健康人是不... -
手脚冰凉者警惕四大禁忌
11-081、手脚冰凉忌食肉人们多数认为手脚冰凉是由于阳气不足所致,就会想办法给自己进补,羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知,如此进补不仅没有效果,反而可能加重病情。其实,造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃虚弱,... -
养生误区,哪些养生方法不可信
11-15错误1:鱼吃得越多越好。鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善,鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸,它能有效地抑制血小板的凝... -
睡姿与疾病有什么关系?
11-22人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要,但是对睡姿的重要性却认识不足,95%的人每晚保持同一睡姿。英国《每日邮报》近日载文列举了多名专家对5种常见睡姿与疾... -
注意!八类人最好别吃冷饮
11-10具体而言,以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。老人和幼儿。这类人群由于体质较弱,在短时间内吃大量冷饮,可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷,刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩,可能出现腹痛;由于冷热不均,胃肠血管... -
每天泡脚引发湿疹 泡脚养生误区应警惕
11-20昨日,记者在中山区医院中医科采访时发现,泡脚虽然是秋冬季节最普通的养生方法,可因此泡坏身体的竟大有人在。5岁的孩子每天和妈妈一起泡脚,不料却因此患上湿疹,痒得难以入眠。和许多年轻的妈妈一样,市民刘女士习惯上网了解... -
女性当心9个养生误区
11-25误区一:塑身内衣,不费力就能拥有好身材听听电视购物栏目上,塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本,第一批拥趸者如今已是六十岁的人了,身材还保持在三十多年前穿衣... -
日常养生注意4个误区
11-02误区一:盲目服用保健品对于生病的人来说,身体相对虚弱,亲戚朋友都希望通过保健品让患者身体尽快好起来。所以很多病人的床头柜,都被海参、燕窝、冬虫夏草等各种保健品塞满了。有的病人一天服用五六种不同的补品,导致饭吃得... -
喝水也长肉?剖析喝水常犯的九个误区
11-101、为了美丽和健康,喝水越多越好?水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说,并不是喝得越多越好,每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外,通过食物我们也能补充大量的水分,实在没有必要再... -
注意男人养生六大误区
11-25误区一:立秋后要多多进补俗话说:一夏无病三分虚。立秋一到,许多老年人忙着秋补。那种认为多吃补药,有病治病,无病强身是不科学的。特别是患有高血压、心脑血管病的老年人,千万不要随意服用野山参、白参等,以免发生危险。高血... -
喝豆浆的七大禁忌 你中了吗
11-08忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有... -
食用天麻的禁忌
11-08天麻的禁忌食用前须知天麻是一味常用而较名贵的中药,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著,故常被人当成补药服用。一见眩晕,不分体质虚实,气...