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男性更年期怎样调理更有效 揭更年期吃什么食物调理能减轻症状
06-19男性更年期怎样调理更有效呢?当男性进入更年期以后,体内的雄性激素会迅速下降,这时男人就会表现的爱发脾气、唠叨等症状。进入更年期的男性,一定要注重各方面的调理。那么更年期吃什么食物调理能减轻症状呢?综合男性更年... -
如何减轻吸烟的危害呢?
11-16爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示,吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。这项研究发现,鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化,减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说,心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化,动脉粥样... -
如何预防与消除眼袋?
11-22消除眼袋常识一:把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。消除眼袋常识二:睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。消除眼袋常... -
可以减轻胰岛素注入疼痛的方法
11-261.注射前胰岛素需放至室温胰岛素刚从冰箱里拿出,由于温度低,注射时会引起疼痛。2.酒精挥发干后再注射消毒皮肤的酒精未干就进行注射,酒精从针眼被带到皮下,引起疼痛。3.针头要细而尖选用专用的胰岛素注射器,其针头细而锐利... -
小孩感冒发生耳鸣该如何是好?
11-22小孩感冒耳鸣怎么办才比较好?耳鸣的治疗有耳鸣的病人应到医院作详细检查,尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。对症治疗方法包括:①药物治疗常用血管扩张剂改善内耳血循环,如低分子右旋糖酐、丹参... -
持续维持体重减轻很多年
11-05减肥是一回事,但是维持体重的减轻则完全是另外一个问题。一项新的研究对那些维持着体重减轻的人们进行了近距离观察。这个研究的研究者们对受观察者进行了超过10年的随访。研究发现在最初减掉更多体重以及有体重维持时... -
白领女性背部保健要重视
11-27一、站立的时候:当我们站立时,脊椎承受我们所有的体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力,所以可以减轻背部酸痛,当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在... -
能减轻分娩疼痛的胎教音乐
11-04音乐能镇痛选择让自己愉悦的歌曲国内外有不少在产房放音乐来缓解分娩疼痛的例子。音乐能使呼吸、血压、心跳保持平稳,也能让产妇肌肉放松,保持良好的精神状态,注意力也能别吸引到音乐的旋律和节奏上,从而可以达到分散分娩... -
健康饮食可以减轻银屑病
11-08大部分银屑病患者都知道饮食对银屑病病情有重要的影响。虽然引发银屑病的诱因有很多,但是饮食不当导致病情复发和加重的情况十分明显,科学饮食对牛皮癣的治疗和康复有很大帮助。那么,怎样饮食可以减轻银屑病呢?对于这一问... -
惊!食物可以减轻关节疼痛?
11-26在一次各种类型关节炎患者的数据研究中,研究人员分析了在关节炎患者中一些比较流行的饮食。结果发现最有效的是地中海型饮食,这种饮食注重水果、蔬菜、谷物、鱼和橄榄油等的摄入,同时限制红肉。在另一项研究中,患者每天在... -
生物免疫治疗的优点
11-24支持骨髓功能损伤后的恢复。放、化疗对血液系统损伤是临床最常见的。轻者引起外周血细胞数减少,但停止治疗后可自行恢复;重者导致骨髓抑制,使病人外周血细胞显著降低,如白细胞显著减少会继发严重的感染,红细胞降低导致严重... -
咽喉炎吃什么好 三种水果最润喉
10-31在这个寒冷的冬天里,咽喉炎经常会赖上我们。咽喉炎找上我们的时候,我们会出现喉咙不适,声音沙哑甚至失声。那么咽喉炎来临,我们吃什么好呢?推荐这三种水果。咽喉炎的症状1、喉感不适包括异物感,烧灼感,干燥感,有的尚有隐痛感,... -
猪蹄怎么能防治神经衰弱
11-22猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有... -
研究发现减轻体重会睡得更好
11-05睡眠呼吸暂停在肥胖者中更加常见。所以,一个新研究观察了减轻体重将如何帮助有这种问题的人们。这个新研究展示了几十只有中等的体重减轻也对阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)显示出长期的进展。这个研究是由东芬兰大学Oivauni睡... -
如何度过分娩的那一场痛呢?
11-24新生命从孕妇腹中降临人世,无非两种方式,即自然分娩和剖宫产。自然分娩,因为自然分娩是人类进步过程中形成的生理过程,相对于母婴健康安全来说,应该是一种最佳方式。自然分娩出血较少,很少或较少出现并发症,产后身体及生殖器... -
加拿大和美国研究:站直能让人减轻疼痛
11-20加拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验表明,站直了不仅给人以良好的印象,还能减轻身体的各种疼痛,让人感到全身舒畅,心情愉悦。研究人员先给志愿者的胳膊绑上血压计,然后进行充气,直到他们感到疼痛为止。而后... -
减轻肛裂痛苦的两个食疗方介绍
11-02肛裂,顾名思义,就是肛门部有裂口。专业上讲的概念为肛门部齿线以下肛管的皮肤由于多种原因破裂而形成的棱形裂口或溃疡。肛裂是一种常见的肛管疾病,好发于青壮年,儿童也可发生,老年人发病较少,据欧美统计,女性比男性发病率高... -
预防鸡眼、脚垫 四方面着手
11-26鸡眼和脚垫是可以预防的。专家建议:1、经常泡脚:坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯,以软化鸡眼和脚垫。2、选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。3、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分... -
“话疗”利于减轻焦虑症
11-23美国休斯敦贝勒医学院的MelindaStanley博士等在近期的《美国医学会杂志》上报告,在典型焦虑治疗中加入谈话疗法对中老年人士有帮助,可以改善他们的生活质量并降低抑郁和其他健康问题的风险。被称为认知行为治疗(CBT)的新... -
如何减轻注射胰岛素的疼痛?
11-25好多糖尿病患者每日都需要注射胰岛素,有什么方法可以减轻注射时的疼痛呢?可以从以下几点做起:1.用手捏起注射部位皮肤注射时用一只手轻轻捏起注射部位约3厘米宽的皮肤,并引起轻微疼痛后再注射。既方便注射,又能分散注射时...