热门排序
-
经常吃海带有什么好处
11-111.降血糖专家提醒一些患有高血糖以及糖尿病的患者,在日常生活中应该适当多吃些海带,它可以帮助我们有效起到降低血糖以及平稳血糖的作用。海带之所以具有如此功效,是由于其中含有大量丰富的60%的岩藻多糖,这是一种极好的... -
为什么说吃海带能瘦身?
11-10海带含有大量的碘,它具有碱性食物之冠的美称,碘可促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。钾也是海带营养的一大重点,许多人都把钾忽略掉,忽略钾,就忽略了三分之一的营... -
海带 饮食养生的法宝
11-22海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美,营养特别丰富,它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。海带——食疗药效1、海带具有抗... -
海带有哪些保健功效
11-06海带是日常生活中我们最常见的一种食物,吃海带对身体有很多的好处,那么吃海带都有哪些好处呢?中医认为,海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。20世纪80年代,日本学者曾对日本平均寿命最... -
推荐几种海带的营养食谱
11-04海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。中医认为,海带性寒味咸,入肝、胃、肾三经,可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压,对于女性来说,海带不仅是健康菜,更是... -
必知!保护乳腺需常吃海带
11-19中医经络学说认为,女性乳房属足厥阴肝经。肝经最忌郁结气滞,否则乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。保持开朗乐观豁达的心态,不生气、不着急、不上火,心平气和地处理事情,是防止肝郁气滞的最佳方法。中国中医科学院针灸医院... -
海带吃多了会怎么样
11-02海带中含有丰富的碘元素,碘是人类必需的生命元素,在人体的生长发育过程中起着重要作用。人们可能会有疑问,海带吃多了有没有危害呢?碘不可缺少,尤其是孕妇、乳母。碘通常在人体中处在一个动态平衡的状态,多余的碘会随尿排出... -
“长寿菜”海带的14大功效
11-071、抑制肿瘤:热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;2、防治甲状腺肿:海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;3、降压:海带氨酸... -
海带在水中浸泡时间越长越好吗
11-10海带在水中浸泡时间越长越好吗海带中含有很多种营养成分,碘和甘露醇多附在表层,如果干海带在水中浸泡过久,营养物质就要大量损失。据研究,干海带浸泡15分钟后,有85.9%的碘溶于水中,浸泡40分钟,80%的甘露醇被溶解。若浸泡几小时... -
为什么说海带是长寿之菜
11-06很多人以为海带是一种很便宜的菜,因此不会有多大的营养,其实这种想法是非常错误的,海带是一种很有营养的食物哦。多吃海带不但能增强免疫力,还有防癌、抗癌的功效。有些地方有贴秋膘的习俗,一到秋天人们便开始大鱼大肉地进... -
怎么吃海带才能减肥呢
11-10减肥海带食谱一:海带肉丝蛋汤水发海带150克(切成细丝),鸡蛋1只,瘦猪肉丝20克。待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤,再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中,将汤冲入即可。这样可保持此菜的鲜... -
吃海带护发排毒又美颜
11-141、护发可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发。营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,... -
海带对于优生优育的好处!
11-21小编推荐:女人激情后的七大特殊反应!孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,海带不仅是孕妇最理想的补碘食物,还是促进宝宝... -
生理期能吃海带吗?
11-20▲海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多... -
多吃海带帮你清除春节积累的毒素
10-28多吃海带帮你清除毒素海带中膳食纤维含量较高,它可以促进有毒物质的排除,保持人体肠道的畅通。同时,现在医学证实:海带中还有一种叫海藻酸钠的化合物,它对强致癌化学元素锶90有着很好的吸附作用,可以帮助人体组织将锶90排出... -
详解孕妇可以吃海带吗
11-20精彩阅读:女人不宜洗澡的八个时间海带的营养价值海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。海带胶质能促使体... -
夏季吃海带的14个好处
11-211、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;2、降糖。海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即... -
吃海带的14个好处
11-21防治甲状腺肿海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固... -
海带长时间浸泡好吗
11-06海带中的营养成分丰富,尤其是含碘量极高,并具有良好的药用价值,是一种很好的绿色食品。现在市场上售卖的海带多是干货,购买后需要清洗并浸泡发开。但不少人买回海带后喜欢长时间浸泡,以为这样可以充分吸水,实际上这种做法是... -
海带对护理头发有哪些好处
11-14近年来发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳,吃甜食太多,蛋白质缺乏,尤其是碘元素的缺少,都会助长自身发生酸毒症。常吃海带让你秀发乌黑光亮众所周...