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动感单车安全事项新手一定要注意
11-27研究报告指出,约有50%到70%的室内脚踏车练习者都患有颈部和下背部疼痛的肌体不适。经常从事高强度训练或姿势不良的参与者,甚至还会有手部麻痹的现象发生;而膝盖的疼痛,则是因为在骑车当中膝盖胫骨忍受过多压力所造成的。... -
有关踏板操的准则及安全事项
11-26如果你也已经加入了踏板操的队伍,以下就是特别为你指定的安全守则:注意有以下情况时可停止踏板操练习1、腿部疲劳,动作不协调2、出现任何明显的痛处3、发生眩晕4、心率过快基本准则脚上踏板要平,并且要踏在板的中心,以防踏... -
春节假期安全注意事项大全
10-31一、用电安全春节期间大功率电器使用机会较多,安全用电是迫切需要关注的问题:①不要让孩子随意乱接电线,避免灾害发生;②检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象,以免对老人和小孩直接构成威胁;③对于取暖器材做到人离电断... -
冲浪运动的安全注意事项
11-251、在海中冲浪时如果看到水母出现,或是被水母咬到,请赶快上岸休息。2、在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手,如果有一道疯狗浪从冲浪手的上方整排盖下来时,冲浪手要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。3、在冲大浪... -
安全用药的注意事项
11-16(1)将所有的药物、毒物和其他家庭化学用品放在小孩接触不到的地方,并且远离食物。不可为了方便,而把它们放在床头桌、厨房桌上或梳妆台上。如果可能的话,把它们锁起来。(2)不要将有毒物质存放在食物或饮料的容器内。儿童看到... -
安全期避孕注意事项 安全期避孕优缺点
10-29安全期避孕注意事项1.周期不稳定的女性不适用对于周期不规律,周期太短或者太长的女性来说,尽量不要使用这种方法。一般来说,短于21天,长于35天,采取传统的避孕方法效果更好,使用此避孕方法会增加怀孕的方法。2.哺乳期女性与... -
夏季游泳的安全注意事项
11-08随着夏季的到来游泳成为消暑锻炼身体好方法,但游泳也有很多需要注意的地方。一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹... -
孕早期要注意的安全事项
11-051.补充维生素及叶酸胎儿可能因为缺乏叶酸导致神经方面的缺陷,因此,很多孕妈妈都了解孕前准备必须补充叶酸,但是怀孕初期也是补充叶酸的重要时机。此外,也不可少了维生素A、铁、锌的补充,要保持饮食均衡。上面这些营养素有... -
利用安全期避孕应注意事项
11-06避孕的安全期是生理性避孕方法。在安全期内,性生活是在正常状态下进行的,可以得到满意的性快感。但单纯地采用安全期避孕法避孕其实并不安全。由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提... -
安全脱毛有哪些注意事项
11-13日前,刘小姐捂着又红又肿的腋窝来到了医院皮肤科。刘小姐告诉医生,她两天前尝试了一次热蜡脱毛。脱毛前,美容店的老板说只有一点点痛,可当他把那块热乎乎的蜡从我的腋窝撕下来的时候,我痛得眼泪都流出来了。之后,老板既没有... -
安全期避孕的注意事项
11-04安全期的安全安全期避孕是一种生理性避孕方法,与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点,更易为人们接受。然而安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。... -
夏季宝宝安全游泳注意事项
11-08游泳能增强宝宝的力量性和协调性,使他们体形健美、感到更自信。一、宝宝多大时才可以游泳呢?0岁宝宝就可以开始,而4至8岁是学习游泳的最佳年龄。有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳... -
漂流要注意的安全事项
05-06漂流要注意的安全事项漂流要注意的安全事项漂流是一项您与自然环境交融的自助旅游活动,由于您需乘漂艇于情况不明的激流中,因此,了解关于漂流的情况及安全须知是必要的。由于全程有水流大的落差,请一定不要携带怕水的东西... -
雨天安全行车注意事项
11-08最近全国暴雨灾害严重,但是雨天又不能一直困在家中,暴雨天气行车出行该如何注意安全呢?我们现在就一起来看看。雨中开车宜低速挡行驶:在雨天行车时,除了要保证车辆机械正常之外,还要降低车速,打开防雾灯,随时观察雨刷器、刹车... -
女性安全期会怀孕吗 安全期避孕注意事项
10-29现在很多女性都会通过计算安全期,在安全期内同房达到避孕的目的,但是有人表示安全期避孕并不靠谱,因此有人问女性在安全期会怀孕吗?安全期避孕注意事项有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。女性在安全期会怀孕吗?安... -
腿部整形的安全注意事项
11-24大腿呈圆柱形,可以堆积很多的脂肪,当端坐时松垂在两侧大腿下部的脂肪,使您的形象大为逊色。小腿粗在女性中是很常见的,但并不是所有的小腿都可以通过小腿吸脂来瘦小腿。小腿粗的原因有两种:小腿皮下脂肪多,绷紧小腿肌肉时,可... -
夏季健身的安全注意事项
11-02我们都知道日常生活中锻炼身体是很有必要的,而在夏季天气炎热的时候,更是最近锻炼的时机。那么夏季锻炼需要注意什么呢?下面为大家介绍夏季健身的安全注意事项,供大家了解。合理摄入食物运动前一个小时要吃些主食或者水果... -
安全期避孕 注意五大事项
11-03西方的最新研究发现,精子在阴道内最高可存活8天。这就是说,其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着,即使是在月经期性生活,仍然有怀孕的可能性,只是概率极低而已。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠... -
怀孕12周的安胎事项大全
11-18只要遵循孕期做或不做原则,能让准妈妈安心养胎,顺利孕育健康宝宝。首先我们来看看怀孕初期(1—12周)孕妇该注意什么?》》孕期不能吃什么水果孕期不能吃的食物有哪些第1—4周安胎指导【做】及早验孕、戒除不良恶... -
风帆的注意事项和安全事宜
11-25不论做任何户外运动,基本安全常识都是很重要的必修课题,否则常会因为一时的疏忽或不了解情况而使自己受伤,风帆运动当然也不例外。甚至比起其他运动,因风帆在海上进行,它的安全常识范围更要广泛很多。不过只要能逐步了解,其...
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