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OL的每“食”美刻
11-27白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。白领丽人们每天那样奔波忙碌着,而且心理上也承担着很多的压... -
白领更要注重饮食
11-27他们对饮食营养无暇顾及,工作忙起来常吃快餐,容易造成营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少,维生素和膳食纤维都发生不足;为了生意或应酬,有时山珍海味,大吃大喝。如此时日一久,必然会影响身体健康,使工作效率下降。我认为他... -
高热量食物冬天必需补充
11-27冬季是一年中最为寒冷的时候,寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示,为了御寒及防病,市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可提... -
早期母乳喂养有讲究
11-27有关研究表明,完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育,而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。母乳所含的矿物质除铁、铜外,虽均比牛奶少,但已够婴儿... -
秋季有哪几类人不宜吃鱼?
11-26鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但... -
柠檬冰糖汁 白皙你的梦
11-27人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁:每日喝1杯西红... -
宝宝平时可以喝些蜂蜜吗?
11-26中毒的症状肉毒杆菌与肉无关,它主要栖息于土壤和灰尘中,而肉毒杆菌中毒是一种罕见的、而且比较严重的、通过食物传播的疾病。它主要是因为摄取被土壤中的肉毒杆菌污染的食物而引起的。肉毒杆菌中毒是细菌性食物中毒中最... -
网友最爱的祛斑方法
11-261.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。2.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。3.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。4.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹... -
18至30岁女人应多吃海带补血
11-2718—30岁是女性成熟期的开始,也是生理机能的最佳时期。但调查表明,这一时期有64%的女性会出现程度不同的贫血现象,因此,饮食中补充铁、蛋白质和维生素这三种营养成分最重要。补铁是缓解女性缺铁性贫血最有效的方式。... -
春天脸上"桃花癣”怎么除?
11-26桃花癣与医学上所说的癣——一种皮肤浅部真菌病,完全是两码事。也就是说,桃花癣并不是癣。目前医学科学已证明,它实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。在治疗时应区别对待,对... -
美赞臣品牌介绍
11-26美赞臣LOGO为帮助孩子们的成长创造一个良好的开始,公司不断进行产品的改革创新。美赞臣极具口碑的首创产品包括:Pablum,第一种添加维生素的速溶谷类食品及近年在中国市场推出的添加了DHA和ARA的安婴A+系列产品;Dextri-Mal... -
如何提高小儿呼吸道的免疫力?
11-26体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力。体育活动之外,还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿吸入较冷而新鲜的空气。鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳。用温水洗浴,或用冷水洗手、洗脸... -
老人防感冒抗癌的好帮手-木瓜
11-26专家告诉我们,木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,具有很强的抗氧化能作用。研究发现,木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力... -
食物也能止痛 胃痛泛酸宜多吃姜
11-261.胃痛泛酸建议多吃姜,姜可加强食管底部括约肌的收缩,阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物,如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能,辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸,肠胃功能不好时要尽量少吃。2.关节痛建议多吃草莓... -
让孩子不缺维生素的小窍门
11-26防缺维生素B1的妙计1、不要经常给宝宝吃精米精面,常吃精米精面会增加体内消耗维生素B1,加重体内缺乏。2、做饭时不要过分淘洗米,也不要用流动的水冲洗米或把米在水中浸泡过久,更不要用手用力撮洗,还应尽量少给宝宝吃水捞饭... -
过量营养素 “凝结”肾结石
11-26去年初,28岁的魏先生在武昌阅马场长信大厦一保健品公司购买了近3000元营养素,包括3瓶维生素C和1大瓶钙镁片胶囊。按说明书,他每天吃一颗维生素C和3粒钙镁片。然而听信推销员称每天30颗维C可治疗感冒,他感冒后就按此剂量服... -
经济又实用的去痘方法
11-27制作去痘爽肤水要准备的材料:谷维素片能镇静肌肤,抗过敏。因为皮肤是弱酸性的,所以加水杨酸有助于皮肤吸收营养维生素B2,对粉刺有好的效果,可以消除脂肪粒维生素B6,消炎,抗菌,对痘痘皮肤有效果。维生素C,速皮肤新陈代谢,修复皮... -
孩子出牙晚会是缺钙吗?
11-26健康的宝宝一般在出生后6个月左右时开始长出第一颗乳牙,有的会提早到4个月,也可能推迟到10个月。1岁左右才出第一颗乳牙的情况也算正常,因为这可能是由于遗传因素造成的。此外,如果孕期妈妈缺乏上述营养,也会影响胎儿的牙... -
要想补钙 不如选择洋葱
11-26洋葱又名葱头、胡葱、玉葱,作为蔬菜已有5000年的历史。在欧美国家,洋葱被誉为蔬菜皇后,西餐、沙拉、汉堡包中都有它。科学测定,每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克,还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克... -
病例分析:补骨脂引起光感型药疹
11-26【患者情况】患者,男,10岁,因经常夜间尿床煎服中药补骨脂1剂,次日被阳光照射,当天晚上于头面、前胸、四肢皮肤暴露部位出现红肿、烧痛。第3天出现大小不等的红斑、水疱。用中药煎洗,肌注苯海拉明,均未见明显好转入院。【查体...