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严重神经衰弱可能会不孕
11-22神经衰弱是一种常见病和多发病,轻症患者危害不大,一旦发展为严重神经衰弱,就会对身心健康造成不可估量的危害。专家表示,严重神经衰弱不但会扰乱日常生活和工作,甚至会导致女性不孕,必须要加以注意。严重神经衰弱常表现为精... -
游泳可促老人身心健康
11-27测试心率变化的方法当连续游泳结束时,或每游一定距离结束时,立刻测试脉搏的跳动次数,即可反映出心率的变化。控制运动强度中老年人在游泳时,除保持一定的距离外,还必须注意适当的负荷强度,方能奏效。如何控制运动强度?最简便... -
茶医学与慢性病宣传教育中心成立
11-26由中国老年保健协会主办的茶医学与慢性病宣传教育中心,今天上午在京正式成立。慢性病已成为严重危害我国中老年人身心健康的罪魁祸首,积极有效防治慢性病是我国卫生事业十一五规划纲要的重要内容之一。该中心将运用茶医... -
哪些补药有益身心健康
11-14我们目前一提起补药往往都往那方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的补药不但与己无益,有时反而有害。当代中国的中年男人正处在一个上有老,下有小,中... -
老人身心健康越老越该抬头挺胸
11-12中国人讲站如松,坐如钟,这样的男人潇洒挺拔,女人亭亭玉立。而一旦年过60,弯腰驼背似乎成了理所应当,大家往往不觉得有修正的必要。其实,从身心健康着想,越老越应该抬头挺胸。人在交往中最想得到什么样的反馈?当然是肯定。假设... -
两种明星祛斑蔬菜超实用
11-25黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味... -
怎么吃甜食不利于身心健康
11-07甜食,一向都是女人们的最爱,但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食,可是心爱的甜食又放不下,那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳时间了。1.疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力体力过量消耗... -
保护身心健康的奇妙石头 黑曜石的疗愈功效与使用注意事项
10-17黑曜石是一种独特而神秘的宝石,拥有独特的能量和功效。它被广泛应用于疗愈和灵性实践中,被认为具有平衡能量、保护身心和带来内在和谐的作用。本文将探讨黑曜石的功效与作用,并提供一些使用黑曜石时的注意事项,以确保您能... -
早醒 是抑郁症的“信号灯”吗?
11-26有早醒的人睡眠时间肯定不足次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱,注意力不集中,办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适,如心悸,胸闷、腰酸,腹胀、纳差等。由此便构成了睡不好,吃不香,做不动的恶性循环,对人的... -
研究称观看猫咪视频有益身心健康
11-02JessicaGallMyrick教授对超过7000名观看过这类视频的个体进行了调查,发现观看在线猫咪视频的行为提升了这些人的精力和积极情绪。Myrick表示,这种趋势已成为了一个流行文化现象,她感觉到必须做出行动采集一些数据进行分... -
科研发现隔代生活有益身心健康
11-03不管是大城市还是小县城,老人家长已成为幼儿园、中小学门前一道独特的风景。有数据显示,近七成老人在照看孙辈,由此引发的隔代教育争论也一直没有停止。不过,多项研究发现,好的祖孙两代生活,能让健康加倍。隔代抚养越来越普... -
有何秘笈能使身心健康
11-27健康的关键是什么呢?好的基因和避免吸烟、喝酒及高胆固醇等危险因素固然是重要的,但它们并不是全部的决定因素。很多科学家都认为,我们还应该培养健康的个性、品格及卫生习惯,才能始终保持良好状态。科学家们越来越多地... -
荷兰老年人常以钓鱼为乐
11-25>>>推荐:细数:娱乐圈典型的几大老夫少妻配荷兰临海,又是地势低洼之国,水域广阔,鱼类也多。给这里的老人带来了得天独厚垂钓的便利条件。老人们垂钓目的不在鱼,意在陶冶情操。对钓多钓少也不在乎,钓的小鱼就自动放生。荷兰人... -
老年人如何走出抑郁
11-23老年人如何走出抑郁?老年人出现抑郁症已经常见的疾病,老年人出现抑郁症由于没有给予及时的诊治使得疾病的发展,老年人抑郁症的出现没有给予及时的治疗,也引起很多的并发症。严重的危害老年人的身心健康。老年人如何走出抑... -
聊聊八卦让女性更长寿
11-25据报道说,密西根大学负责这项研究的布朗教授(StephanieBrown)指出,黄体素(Progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面,扮演重要角色,它可以让女性在助人过程中,愿意承担更多的风险。160位女学生参与这项研... -
接吻的七大功效!有益身心健康
11-05理由1、减肥。接吻真的可以让你瘦下来,接吻时可以使呼吸的频率瞬间升高,并加速血液的循环,一次充满激情的长时间热吻,大约可消耗12千卡的热量,即便是非常含蓄的接吻方式,也是可以消耗热量,达到减肥的目的。每日3三次接吻,每次... -
哪些食物搭配有益身心健康
11-07饮食正确的搭配可以让我们获得更多营养。所以要想吃出健康不妨试下餐桌上的绝妙搭配让你的身心健康。1.鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富... -
“老来俏”让老人身心健康
11-27心理学家认为:老年人注意修饰和穿着,会在内心产生一种青春活力;经过打扮会显得大方、端庄、有风采,能使老年人产生"我还不老,我还年轻"的良性心理。国外学者曾对1438名60-80岁平时讲究穿着打扮的老年人进行过调查,发现有90%... -
【图】死亡笔记电影2剧情提前知晓 影片被批影响儿童身心健康
05-02死神流克将死亡笔记遗失后,被13岁中学生镜太郎捡到,将其当作日记本使用。在无意间将5个欺负过他的同学杀死,而相信笔记是真的。惊恐的镜太郎利用流克给予的死亡橡皮擦擦去笔记上的名字,使得5人复活。调查此事的2名警察在... -
有益孩子身心健康的赤足训练
11-27日本许多幼儿园、中小学校里,经常见到成群结队的孩子们在老师的带领下,赤着脚绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。这就是20年前就兴起、现已风靡日本的赤足训练。实践证明,推行孩子赤足训练一段时间,绝大多数儿童体...