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四道美食 改善老人便秘情况
11-01四道美食,改善老人便秘情况便秘是老年人的通病,很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题,有些老人想通过服药来治疗便秘,但便秘这种病光靠吃药是不行的,很多治便秘的药中含有泻药成分,只能帮助老年人一次顺利排... -
“秋高鸭肥” 秋季养生四道美味不可少
11-01鸭肉冬瓜汤鸭肉蛋白质含量约为16%,B族维生素、维生素E和矿物质等元素含量较丰富。食欲不振时,做道鸭肉冬瓜汤,既补水又可补充优质蛋白质。鸭肉味美,但体质虚寒、感冒的人应当少食。红白血豆腐鸭血细嫩香滑,镁、铁含量丰富,... -
早餐吃什么最养胃 推荐四道最养胃的早餐
10-18破坏胃容易,但是养好胃就困难了,需要循序渐进,需要持之以恒地注意饮食。要想养好胃,早餐是十分重要的,要养成每天吃早餐的习惯,也要注意早餐应该吃些养胃暖胃的食物。那么早餐吃什么最养胃呢?下面一起探讨一下。1、早餐养胃... -
四道养生菜 开胃又营养
11-19韭菜炒猪肝增强脾胃李时珍在《本草纲目》中说:韭叶热根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。因此,适量吃些性温的韭菜,可起到补人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。韭菜四季常青,可终年供人食用,因它增强人体脾... -
排毒首选的四道美味粥
11-22苹果粳米粥功效:此款粥具有排毒防便秘,美容养颜的作用。材料:粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。做法:百米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽;锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火... -
春季治疗感冒吃什么 推进四道药粥
10-28感冒,是感受触冒风寒之邪所致的常见外感疾病,多为气候突变,寒暖失调,身体虚弱或过度疲劳,腠理疏松,卫气不固,致使时邪病毒侵袭所为。感冒一年四季可见,中医认为,风为春季的主气,春寒料峭,风寒袭人,肺气不利,故见感冒。春季感冒以病... -
推荐四道健康孕妇饮食菜谱
10-20相信对于很多女性而言,自从有了宝宝,你不再是为要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的,因而孕妇的饮食显得十分的重要,今天请准妈妈们和小编一起来学习一下孕妇饮食菜谱吧。孕妇饮食菜谱1、枞菌土鸡汤原料:土鸡一只、鸡... -
四道补血美食,让女人气色红润
10-31一一些妹子总会抱怨自己的气色不太好,脸色不太红润,并认为是不是应该喝点中药调理下。其实气色不好是气血不足的表现,不必服药,采取食疗的方式就可以了。给大家推荐4款最地道的女性补血食谱给大家,美味又营养,慢慢享受,吃出... -
家庭餐桌上宜吃的四道长寿菜
11-24一、鱼类鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源,每百克含蛋白质20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类,其脂肪酸的组成主要为不饱和脂肪酸,尤其是深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(... -
夏季养生的四道食谱推荐
11-02一、荷叶茯苓粥材料:荷叶1张(鲜、干均可)、茯苓50克、粳米或小米100克、白糖适量。做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。功效:清热解暑、宁心安神、止泻止痢(对心血管疾病、... -
清理血管垃圾 多吃这四道菜
10-19现在的人们越来越注重自己的健康,平时没事的时候都来养生,包括饮食也是非常注意,多吃一些养生的菜肴,让身体更健康,血管健康是身体仞的一部分,血管健康了,身体里面的血液才会更通畅,如果血管里面充满了垃圾,这样不仅影响血流的... -
四道减肥凉菜 减脂清凉过夏
11-15凉拌白萝卜原料:西芹、甜椒、黄瓜。调料:葱、姜、盐。做法:将西芹洗净,入开水锅里焯熟,捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。小贴士:白萝卜有降脂作用,减少血... -
春节必备:四道清脂养胃药膳
11-051、人参煨猪肚猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂温食。可治疗脾胃虚寒之胃... -
护肝乙肝 做好四道防线
11-21春季护肝要远离乙肝做好四道防线乙肝的高危人群包括母亲是乙肝患者的婴儿、乙肝患者的性伴侣、吸毒者、有可能接触感染针头及血液的医务工作者、经常输血或透析的人群。乙肝病毒感染的危害性与年龄成反比,新生儿和婴儿... -
四道治疗老人便秘的美食
11-01四道治疗老人便秘的美食便秘是老年人的通病,很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题,有些老人想通过服药来治疗便秘,但便秘这种病光靠吃药是不行的,很多治便秘的药中含有泻药成分,只能帮助老年人一次顺利排便... -
女性体寒吃四道养生食谱来调理
10-28女性体寒吃什么调理四款养生食谱少不了一、芒果糯米糍材料:糯米粉150克,奶粉20克,糖30克,牛奶200ML,大芒果1个,椰蓉适量。1、把糯米粉、奶粉和糖放一个大碗中,加入牛奶搅拌至无颗粒状粉浆。2、盖上保鲜膜放微波炉里面高火叮3... -
失眠吃什么 四道食疗赶紧收藏
10-20睡眠的重要性是无需明说的,好的睡眠质量能够在工作和生活上起到积极作用。失眠是相反的,那如何调理失眠呢?下面四道食疗方子必须收藏起来,跟着小编一起看看!失眠吃什么银耳鹑蛋羹材料:银耳20克,鹌鹑蛋10个,冰糖适量。做法:1、... -
有效缓解癌痛的四道美食
11-02癌痛是一个给患者带来很大烦恼的疾病,对于这种疾病只能利用调理还给自己减轻病痛,那么今天小编就为大家推荐几种能缓解癌痛的饮食,希望广大朋友可以帮助自己与身边的朋友减轻压力。仙人掌炒牛肉鲜仙人掌100克,牛肉100克。... -
四道中医药方有助于降血压
10-29中医有哪些药方有助于降压药方1:黄芩30克,牡丹皮60克,当归9克,枳壳24克,桑白皮24克,丹参24克,牡蛎24克,白芍24克,台乌药24克,独活12克,磁石10克,牛膝10克,首乌10克,石决明12克。上药加水1500~2000毫升煎沸,20分钟后倒入盆中待温后,浸洗... -
推荐老人养生保健四道美食
10-31新年将至,各种美食好料来袭,但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦,适当的进补对身体有益处,但若是大量进补,当心身体虚不受补,反而有害。推荐老人养生保健的四道美食,一起来看看吧。一、白果萝卜粥材料:白果6粒,白萝卜1...