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宝宝最佳辅食:豆腐软饭
11-17今天给大家推荐的是9-11个月宝宝的最佳辅食——豆腐软饭。豆腐软饭主料:大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。辅料:炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。制作方法:1、将大米淘洗干净,放入... -
家有鲜汤:鱼头炖豆腐制作
11-25鱼头炖豆腐的制作材料:主料:鲤鱼400克,豆腐(北)500克,香菜10克调料:大葱5克,姜3克,盐3克,料酒2克教您鱼头炖豆腐怎么做,如何做鱼头炖豆腐才美味1.将鲤鱼头去鳞、去鳃,洗净切成块;豆腐洗净切块,香菜洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片... -
香菇烧豆腐的做法详解
11-23香菇烧豆腐的做法:制作材料:北豆腐200克、干香菇8朵、胡萝卜1根。做法步骤:1、干香菇用水冲洗一下,用水泡发;2、豆腐切块,胡萝卜切片;3、平底锅中倒入少许油,将豆腐块下锅煎至两面金黄后盛出待用;4、泡好的香菇切片,香菇水待用... -
孕妇食谱大全之虾仁鲜豆腐
11-22虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物孕妇食谱--虾仁鲜豆腐原料豆腐(500克)虾仁(200克)蚕豆(80克);调料姜(8克)色拉油(60克)盐(12克)白砂糖(10克)淀粉(豌豆)(25克)香油(10克)黄酒(1... -
豆腐能减肥吗
11-19推荐理由:豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品。丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,有利于减肥。豆腐和大豆中,含有改善易胖体质、预防肥胖的成分。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提... -
豆腐能治疗5种疾病
11-191.治脾胃虚寒羊肉50克煮熟,加入豆腐200克、生姜15克,加盐调味食之。2.治伤风感冒豆腐50克、淡豆豉10~15克、葱白5根,共煮热透,趁热食用并盖被发汗。3.治肺结核豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量,水煮,去渣留液饮服。或用泽泻茎叶... -
开胃小菜 酸菜煎豆腐
11-21酸菜煎豆腐原料老豆腐…………1块酸菜……………150克剁椒……………1勺蒜……………&hellip... -
豆腐吃太多会影响肾功能吗?
11-18吃豆腐让肾功能衰退在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过新陈代谢变化,最后大部分都成为含氮废物,由肾脏排出体外。但如果大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能... -
怀孕3个月食谱之雪里蕻烧豆腐
11-22孕妇食谱——怀孕3个月食谱:雪里蕻(hòng)烧豆腐原料:水豆腐300克,雪里蕻适量,豆油30克,酱油100克,白糖5克,味精2克,鲜汤250克,淀粉20克,葱花、香油各少许。制作:1.豆腐切成小长方条,摆在盘中。雪里蕻洗净用热水烫... -
豆腐有哪些神奇功效呢?
11-18豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食... -
5款百变美味豆腐
11-21珍菌养生豆腐原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。制作方法:1.将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。2.将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。3.将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可... -
豆类品可预防癌症?
11-17据美国研究人员报告,儿童时期经常吃豆类食品的女性患乳腺癌的风险较小。另一组研究人员则向美国癌症研究协会提出,一周吃几次鱼的男性患结肠癌的几率较小。这两项研究进一步证明了饮食对于防癌的作用。癌症防治专家认为... -
提醒:豆腐吃多同样有害身体
11-26专家告诉我们,豆腐虽然好吃又有营养,但也不宜吃得过多,否则会产生以下危害:1、可引发痛风豆腐中含有较多的嘌呤类物质。而嘌呤代谢失常是引发痛风的关键原因。因此,痛风患者食用豆腐过量时很容易会引起其痛风发作。2、可导... -
营养豆腐牛奶汤 速效平小腹
11-19豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。豆腐牛奶汤:3日速效平腹像做... -
人工合成豆腐怎么就那么假?
11-23日前才刚爆出人工假鸡蛋的新闻,近日湖北又被惊爆有不法工厂生产人工合成豆腐。毒奶粉、假蜂胶、假鸡蛋……这年头还有什么东西是真材实料的啊?食品安全的危机又一次摆在了大家的面前。我们来看看传统豆腐与... -
吃错豆腐有哪些危害?
11-18豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,其比例... -
提臀操让你拥有性感美臀
11-25>>>推荐:想美腿收腹试试隐形健身操扁平型臀部臀部扁平的人,必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部,而且,既使采用相同的运动量,也务必以增加负荷的提臀体操为佳!一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌,以求提升臀部。1、确定跨在椅... -
肾综患者 别让豆腐“砸”伤了你
11-21对肾病综合征患者来说,每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定,一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度,以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。若患者出现了氮质血症时,则应限制蛋白质的摄入量,每日蛋白质的摄... -
孕前食谱之菠菜炖豆腐
11-22主料:菠菜400克豆腐400克调料:色拉油50克盐6克味精3克香油8克制作工艺1.菠菜去叶,仅用根、茎部分,将其十字形剖成四开洗净,放入沸水锅内焯水,除去涩味,捞出沥干水分。2.将豆腐切成方块,放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出,放入... -
减肥可以吃麻辣豆腐吗
11-19麻辣豆腐做法1.猪肉剁成泥,冬笋去壳洗净切成米状。大蒜切成花,豆瓣酱要剁碎。2.豆腐切成1.5厘米大的方丁,下入开水锅内氽过捞出,用开水泡上。3.食用时,将猪油烧沸,下入猪肉末和冬笋米煸炒干水分,继而下入花椒粉和豆瓣酱炒香,...