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蛋白粉是什么 蛋白粉适合什么人群食用
04-26蛋白粉就是从一些蛋白质含量丰富的食物中提取出来的蛋白质所制成的粉状食物,蛋白粉可以给人体提供大量的蛋白质,比较适合减肥健身的人群食用,可以达到很好的减脂增肌的效果。在发生肌肤大面积烧伤烫伤之后,也需要食用大量... -
蛋白粉有什么作用?提高小米粥的营养价值!
08-26小米粥是一种健康食品,《本草纲目》记载,小米"治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。"小米营养价值很高,含有多种维生素、脂肪、碳水化合物等等营养,每100克小米含012毫克胡萝卜素,而维生素B1的含量更是高居粮食之首,含铁量... -
冬季老人提高免疫力技巧多,吃什么牌子的蛋白粉好?
01-31冬季老人提高免疫力技巧多,吃什么牌子的蛋白粉好?冬季寒冷又干燥,对于有一定年纪的老年人来说是个不小的挑战,怎么样提高自身免疫力轻松过冬,其实还是有不少办法的,不妨试试看吧!可以做的尝试有:一、生活中注意保暖要说到冬... -
增强免疫力吃什么好?汤臣倍健蛋白粉和鸡蛋!
12-13鸡蛋是一种物美价廉的优质食材,它能够提供优质蛋白,这些蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上。鸡蛋有助于补充大量的蛋白质,可以起到增强免疫力的作用,那么怎么吃鸡蛋呢?1、蛋黄蛋白都... -
喝蛋白粉有什么坏处呢
04-29可能我们很多人为了补充我们体内所需的蛋白质就长期的食用一些蛋白粉,蛋白粉给我们自身可能会带来副作用,可能会给我们自身的肝脏消化能力带来很大的负担,造成内脏紊乱的状况,还可能会使我们自身带来肝肾衰竭的情况,普及一... -
【图】蛋白粉的副作用 勿盲从正确认识蛋白粉的利弊
04-14蛋白粉,能够有效的补充人体每日所需蛋白质,满足人体对蛋白质的需求。蛋白粉一般有大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体提出而成。蛋白粉可以有效补充营养,还能很好的塑造肌肉。但是,你可能不知打蛋白... -
抗癌食谱有哪些
11-13抗癌食谱或有效果,但应个体化研究发现,一些食物中的特殊成分可以有效阻止癌细胞的生长和繁殖。通过饮食抗癌是否有效?有多大效果?人体是一个复杂的机体,特定食物在人体消化后被吸收,其成分必然会发生变化,而且许多食物中的营... -
蛋白粉简直就是健身圣物 对它可能有很大的误会
05-05目前在健身这一块,对于健身者们来说,蛋白粉简直就是健身圣物。外界对于蛋白粉有着很多宣传,比如增强免疫力、帮助生长发育、修复身体组织和细胞等等。其实大家对于这一块有很深的误会,到底有哪些误会呢?下面大家跟随看看下... -
蛋白粉怎么吃效果好 搭配牛奶豆浆都不错
04-26蛋白粉的主要构成成分是蛋白质,吃完饭之后1到2小时时间吃蛋白粉比较好。蛋白粉也有很多不同的吃法,不仅可以配牛奶喝还可以配粥吃,泡麦片吃也可以,喜欢甜的还可以和蜂蜜一起吃,根据自己喜欢来就好。蛋白质粉的功效和作用所... -
乳清蛋白粉
11-01什么是乳清蛋白粉该食品是指通过从牛奶中直接提取出来的,属于纯天然、无添加的纯乳清蛋白制品。它被人们公认为是补充蛋白质的重要来源,有着蛋白质王之称。作为一种乳清蛋白制品,乳清蛋白粉中含有极高的蛋白质,能够极大地... -
蛋白粉增强抵抗力?过量服用反易致结石
11-09过量服用易致肾结石蛋白粉素来被很多人认为是补品,身价也因此一直居高不下。人们真的需要补充蛋白粉吗?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,目前我国绝大部分城市居民并不存在蛋白质不足的问题,但很多... -
蛋白粉 你必须知道的五大知识
10-28蛋白粉在市场上有很多不同的种类,各个种类也都具有不同的效果差异,也有不少人经常问,不同的蛋白粉到底有什么区别呢?所以今天我们就来说说,最常见的两种蛋白粉——乳清浓缩蛋白和大豆分离蛋白,到底有什么不同?1、... -
练肌肉蛋白粉什么时候吃
10-17练肌肉是一项需要精心计划和营养支持的事情,如果你刚刚开始练习,你可能会听说过肌肉蛋白粉这个补充剂,这种产品被广泛用于增强代谢和肌肉形成。但是,什么时候吃肌肉蛋白粉还是有许多需要注意的细节。首先,可以在锻炼前吃肌... -
老人可以喝蛋白粉吗 老人喝蛋白粉注意事项
10-17蛋白质是人体所需的重要营养素之一,对于维持肌肉质量、免疫系统功能和整体健康至关重要。虽然蛋白粉通常与健身和体育锻炼联系在一起,但对于一些老年人来说,蛋白粉可能是一种有益的蛋白质补充剂。在本文中,我们将探讨老年... -
糖尿病能服用蛋白粉吗
11-14I型糖尿病患者大多是年轻人得病的比较多,糖尿病这种疾病给患者的身体带来许多不适的影响,所以家长会想着买什么样的补品给孩子补补,由于糖尿病疾病对饮食的控制比较严格,稍微不注意就会引发糖尿病的恶化,而且糖尿病患者在吃... -
男孩应该怎么正确的食用保健品
11-24一年级男孩吃蛋白粉长胡子在南京某小学上一年级的军军(化名)从生下来就身材瘦小,比同龄孩子矮一头。焦急的母亲想尽办法给他补身体,买来儿童蛋白粉,让军军天天服用。日复一日,一吃就是两年。盼望着儿子个子能长高一点的妈妈... -
蛋白粉有哪些功效和作用
10-28所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白粉既不能增肥也不会减瘦,肥胖是因为摄入的脂肪过多造成的,人体每天都要消耗... -
男性别乱补蛋白粉 过多补充或伤肾脏
10-18蛋白粉不能多吃!过多补充或伤肾脏健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉,可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动,是不需要过多补充蛋白质的,过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。常见的蛋白粉多以大豆为原料,属于植... -
孕妇吃什么蛋白质粉好
11-04孕妇吃什么蛋白质粉好?鉴于此,小编接下来将向各位准妈妈们来讲解一些关于孕妇吃什么蛋白质粉好的知识,希望准妈妈们都能根据自身的经济条件,选择最适合自己的性价比最高的蛋白质粉来食用。孕妇吃什么蛋白质粉好之汤臣倍健... -
哪些人需要补充蛋白粉
11-03说到蛋白粉,很多人希望借助蛋白粉来增进营养、提高免疫力,蛋白粉慢慢成为保健市场的新宠,但是,做为一个健康人,是否真的需要蛋白粉呢?蛋白质于人体极为重要,不可或缺,缺乏蛋白质会导致营养不良及多种疾患,但对于可以正常进食...