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蒜蓉蒸丝瓜清爽护肤美食
11-14蒜蓉蒸丝瓜夏日清爽护肤美食原料:丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个)、油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)。做法:1.丝瓜刮去外皮洗净,切成3厘米的厚块,用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。2.蒜... -
吃水果养肤注意分热与寒
11-14虽说夏天是吃水果的旺季,水果中富含的维生素、水分和矿物质,对人体健康非常有益。但是,从中医营养角度来说,水果是分寒热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响。尽管... -
在家自制养肤果茶
11-14不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方,动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制,在补充营养的同时也是一种生活享受。◆苹果绿茶制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可... -
女性必喝不可的美容水
11-14健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水,特别是女性朋友,每天喝足够的水还可以让滋润肌肤,让皮肤变得更光滑。一日之计在于晨,清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是... -
吃杏仁让女人养肤又美丽
11-14杏仁红枣桂圆汤原料:美国大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒,红糖少许。制作过程:先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞... -
女人养肤补血多吃“四红”
11-14女性多吃四红:红豆红枣红糖红皮花生对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,天津营养学会理事长付金如建议,女性应该多喝四红粥,养人又养肤。所谓四红是指红豆、红枣、花生和... -
美食养肤吃出诱惑女人味
11-14女人要是想永葆青春的话,就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素,月经停止得越晚越好。雌激素赋予女人第二性征,比如乳房的丰满,月经按时来潮等等。也就是说,雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量,使皮肤看上去柔嫩、细腻。... -
哪些夏日美食可打造美女
11-14夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋... -
不得不看的排毒绝招
11-14毒素存在人体内不能排出去,会出现长痘,长斑,以及皮肤干燥缺水等问题,影响了面部的美观。那么,如何排出毒素,拥有美丽容颜呢?我们来教大家五大排毒绝招,让您轻松拥有姣好动人的面容。排毒绝招:吃苹果专家点评:苹果的纤维素含量... -
养肤护发小知识
11-14(一)绿色配方材料:纯橄榄油3汤匙,绿豆粉50克方法:将橄榄油涂在发上及头皮,用手指头轻轻按摩约3分钟。把绿豆粉抹於发上待2分钟后用温水洗。再将绿豆粉和水混合洗发丝,轻轻按摩头皮,最后用温水洗净作用:针对头发枯干易打结有... -
食物美容做靓丽美女
11-14食物对皮肤的影响现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而促进... -
科学饮食正确排毒养肤
11-14以天然食品取代精致食物,新鲜水果是最强力的净化食物,菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择,此外,减少刺激性饮食,改掉喝咖啡、喝红茶的习惯,不妨以花果茶和绿茶取代。黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有... -
快速丰胸养肤食品大全
11-14很多女人想丰胸但又害怕手术后有不良影响,所以小编这里为大家推荐一些快速丰胸的食物,又健康又有效。丰胸食物简介牛奶炖鸡__将嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形... -
饮食养肤打造漂亮妈妈
11-14对于经过了怀孕、生产、哺育等艰辛历程的母亲来说,妈妈们往往很关心这样一个问题:什么样的饮食可以让妈妈们更漂亮、皮肤更细腻、身材更苗条?如何才能吃出美丽、吃出健康?经常食用水果蔬菜现代人崇尚自然,渴望回归自然,用... -
红枣美食吃出青春不老肌
11-14大枣自古以来就是五果之一。《神农本草经》将其列为上果。大枣的美容效果更是甚佳。古人云:一日三枣,红颜不老。大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高),其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克,故有活维生素C... -
喝茶就能改善皮肤吗
11-14哪些茶能改善皮肤过敏?◆辛夷花茶将辛夷花与紫苏各4克用开水冲泡饮用。可以收缩鼻粘膜,长期饮用可以预防鼻过敏的发生。◆洋柑橘茶或迷迭香茶将洋柑橘茶或迷迭香茶3克用开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。◆苍... -
女生吃酸一点养肤多一点
11-14根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠... -
几种去鱼尾纹养肤的小方法
11-14女性最大的美丽天敌就是随着年龄的增长,脸上出现这样的斑,那样的纹,不自觉的泄露我们的年龄。下面介绍几种去鱼尾纹的小方法,让你看起来更年轻。一、鸡骨去鱼尾纹皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成,皮肤缺少了... -
让女人美颜的燕窝羹
11-14中国人讲究一白遮三丑,据说肤如凝脂的女人,通常能取得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批白就是美的死忠派坚决抢白!以下介绍的中医妙方,具有美容养肤的功效,能够让你好看喔。冰糖乳鸽燕窝羹[原料... -
圣女果的养肤功效
11-14据报道,当人体缺乏维生素A时,看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A,在果蔬中名列前茅。另外,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸...