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十种蔬果能降低胆固醇
11-111.苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶:含有咖啡因与茶多... -
提高女性性欲的十种食物
11-22女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素,都可引起女子性欲异常。大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。我国医学认为,该病多因下元虚冷、寒气... -
简单易学的十种预防小儿感冒的方法
11-24预防感冒有办法·勤洗手饭前、吃东西前一定要洗手,进托儿所和回家后的第一件事是洗手,严防病从口入。·随时添减衣服秋天慢加衣,春天慢减衣;早晚多件衣,出门进门加减衣。·增加户外活动时间经常参加户外... -
十种常见疫苗禁忌及不良反应大搜罗
11-241、麻疹疫苗麻疹疫苗是一种减毒活疫苗,接种反应较轻微,免疫持久性良好,婴儿出生后按期接种,可以预防麻疹。【反应】注射后局部一般无反应。在6-10天时少数人可能发热,一般不超过2天,偶有散在皮疹。【禁忌】患严重疾病、发热... -
女人必吃的十种食材
11-17一、西红柿1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实... -
十种吃了能够瘦身的水果
11-231、苹果苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞... -
最易致命的十种日常食物
11-17一:肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。二:盐。... -
春季养生 十种食物不能碰
11-11四季豆致病毒素:皂素致病机理:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。解毒方法:为了防止出现... -
老人常吃这十种食物 心脏顶呱呱
11-14黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此,必须破壳吃才有效。建议先炒一下,使其爆开,或是... -
十种最具人气的美容水果!
11-20西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。水果向来是美肤纤体的得力助手,不... -
夏季的十种养胃粥
11-18夏季多吃粥可补充体内水分,又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50... -
指甲不要剪太短 出现十种现象需求医
11-10指甲剪得太短,在拿东西、工作、做家务过程中,很容易与甲床脱离,指头前段的软组织没有指甲覆盖,指甲的尖端就会向里生长,严重时会诱发甲沟炎,还易受到真菌的侵害。指甲一周剪两次因此,剪指甲时一定要悠着点。正确的方法应该是... -
送给校园女友的十种圣诞礼物
11-14圣诞节就要到啦!对我们来说,它可是个重要而浪漫的节日!圣诞节意味着什么呢?天上飘着洁白的雪花,挂满彩灯和玩具的圣诞树,温暖的灯光和香气扑鼻的晚餐,红色外套下笑容可掬的圣诞老人,和最亲爱的人手牵手在圣诞音乐声中漫步铺满... -
十种最常见鼻型的整形建议
11-19完美鼻形——可以说是最能展现高贵气质的源泉。隆鼻术在当今社会早已不是什么高难度的整形手术,而东方女性的面部普遍缺乏立体感,这也成就了隆鼻术的蓬勃发展。相对于其他整形手术而言,隆鼻术的安全保... -
不容忽视的十种小毛病
11-16科技发达的今天,我们的生活越来越便利,各种疾病也与日俱增。人们谈癌色变,但若发现的及时,有的癌症是有治愈的可能。倘若我们忽视病魔的征兆,往往很难与之抗衡。1、睡觉流口水,不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思... -
男人最期望女人的十种关爱
11-25>>更多推荐:有效治疗男人不射精症一、多给他一点信任大则说男人有自己的事业,小则说男人要养家糊口。为了家,他们要不停地在外劳碌奔波,他们要与不同性别、不同年龄、不同身份的形形色色的人打交道。作为妻子,要充分地相信... -
防治口唇干裂的十种简易方法
11-23防治口唇干裂的十种简易方法:1.天气寒冷或风大时,外出戴上口罩,可保持口唇湿润。2.平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以补充体内充足的水份和维生素,能有效地防止口唇干裂的发生。3.可在洗脸后,在口唇上涂些油脂,如搽脸油或... -
男人最反感的十种女人
11-22介于以下十点,再来谈你们的爱情,你是一个很烦人的女人,你男友现在对你还没失去耐心。为此,你需要变换一种思想去经营你们的情感,少一些胡思乱想,多一些自信。一。多愁善感世界是美好,现实是残酷的,为此大家需要在轻松的氛围中... -
十种搭配不当的家常菜
11-21一、小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。二、茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。三、炒鸡... -
影响你一生的十种食物
11-24一、菠菜1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。2、体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。3、皮肤好:维生素K,这是很多...