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晨起用生命之源降血压
11-26起床后适量饮水(约250mL),可以一定程度地纠正机体各器官组织的夜间失水。具体来说,清晨空腹喝杯水,对健康有以下好处:帮助排毒美容减肥很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠,睡前不敢多喝水,但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内,必... -
让你摆脱内分泌失调的绝招
11-271、身体健康就去献血献血不仅是良好的社会公德,还可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,还是去尽义务吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈... -
苹果炖猪肉 味觉与视觉的享受!
11-26许多人都习惯炖肉时放点山楂,这样可以起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,因此不适合胃溃疡患者食用。实际上,苹果与猪肉一起炖也是不错的选择,不仅可以降血脂,而且胃不好的人也可以放心食用。这是因为,首先,苹果的果... -
女人最经不起男人无止境的“折腾”
11-24时隔不到3年,林浩好歹也算成为深圳的有车有房一族。林夕大学毕业以后,顺利的进入一家外企工作,宠爱她的父母立马跟她在深圳买了房子和车子。就这样林夕和林浩在天时地利人和都水到渠成的情况下,结为了夫妇。林夕与林浩婚... -
红色蔬果让你红润又健康
11-27西瓜是水分含量最高的水果,因此可以促进肾脏更好地发挥功能,将废物和有毒物质排出体外。红苹果富含果胶、糖分和维生素C,是温和的通便剂,可以用于治疗肠道功能紊乱。草莓味甘酸性凉,除清暑解热、生津止渴、利尿止泄作用外,... -
女人!握住你的私处健康权
11-27秘密1:骨盆肌肉在骨盆底肌肉群的努力下,阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,使阴道成为一个关闭空间,从而抵御外界致病因素的入侵。但对有些人,尤其是有宝宝的妈妈而言,阴道壁比较松弛,这项功能会有所减弱,所以骨盐运动... -
白领女性背部保健大盘点
11-27一、坐立的时候白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上,所以坐姿非常重要,坐的时候背部一定要有椅背的支撑,最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置,如此也可以减少脊椎所受的压力。一... -
美味红豆让你同时拥有苗条和美丽
11-27多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕特效。利用红豆减肥的具体步骤:1。买来红豆,也叫小豆、... -
生吃红萝卜营养价值真的更高?
11-231、蔬菜生吃,营养不会跑掉,所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类胡萝卜素比较稳定,基础营养学表明,我国的炒菜方法可保存76%~94%。因此生吃胡萝卜,类... -
一颗朱砂痣的重量
11-27外婆和母亲婚姻的不顺,似乎预示着她的情路也不平坦。但她不信命,她不相信自己的爱情,早在出生时就被打上悲伤的烙印。零个孩子俗话说新年新气象,没想到2005年一到,别的没有变,默凡对我的感情倒发生了翻天覆地的变化。我一直... -
熊猫美女不用再烧香六大要点
11-27很多美女都有黑眼圈的困扰。也难怪,加班、熬夜、生活压力过大……都是美女们无可避免的黑眼圈元凶。难道美女们不想看到黑眼圈只能靠遮盖霜吗?当然不是。其实生活中很多简单的小窍门,可以预防或减轻黑眼圈哦... -
早餐第一口 我们该吃什么?
11-24五壳根茎类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食,或是挑选较粗糙的五... -
颈椎生理曲度有多大?
11-25正常人的颈部活动范围如下:屈曲35°~45°,伸展35°~45°,左右侧屈均45°,左右旋转均6O°~8O°。颈椎曲度的形成是由于颈4~5椎间盘前厚后薄造成的,这是人体生理的需要。它可以增强颈椎的弹性,起到—定... -
食管癌是可以转移的
11-261.研究人员指出,由于患者体内的淋巴结数量太多(每名患者有40个淋巴结),因此无法通过免疫组化方法对所有淋巴结进行检测。而新技术可将需要详细检测的淋巴结数量降低到3个以下。2.英国科学家宣称他们发明了一种新方法可预... -
想拥有玉女周慧敏的电眼吗
11-27眼膜让她感觉眼部皮肤特别滋润,连细纹都看不见了,而且急救效果比较好,能够帮她消除眼睛水肿的问题。我还发现一个好处,前不久我回台湾,见到好多好朋友,我哭了很久,晚上赶紧用了眼膜,第二天竟然发现眼睛一点也不肿了!TIPS:7招让... -
青春期少女的“保胃战”
11-27如果表现为胃部怕冷、发凉,尤其是吃了凉性的东西,感到胃部不适即属于寒症。相反,胃部有烧灼感、恶心,且伴有反酸则多为热症。寒症需要一些温阳类药物进行调理。平时特别注意胃部的保暖,可以用小茴香、肉桂、砂仁、蔻仁、干... -
养生 如何调理你的疲惫感
11-26吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样,每天匆忙吃过早餐后,开始忙碌的一天,个案一个接着一个,生活像陀螺打转。直到5年前的一场病,痛了一整年的坐骨神经痛,逼使他面对疲惫不堪的身躯,开始善待自己、倾听身体的声音。... -
01岁宝宝的“社交发展史”
11-24宝宝对于他喜好的人或事物,会欣然接受,甚至紧抓着不放;相反地,如果是他所排斥的,他就会立刻上演哭闹打人全武行的戏码。宝宝的世界很单纯,但这并不代表他们就不需要社交了。对照顾者来说,教宝宝如何与人相处是项重要的课程,如... -
香滑芋头肉饼 就是棒
11-27芋头做法多样,咸甜皆宜,可清蒸、煮汤、烤烧或拌炒,许MM则喜欢将芋头磨成芋泥,与猪绞肉、腊肉、虾皮等材料拌匀调味,下锅清蒸制成香滑软糯的芋头肉饼。烹制材料(四人份)材料:芋头(250克)、腊肉(50克)、猪绞肉(50克)、虾皮(10... -
让女人完美享受性生活的食谱
11-24黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中,我们用哪一餐来补充体力最好呢?健康专家的建议是早餐。在一日之晨摄取了充足的热量,这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得...