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冬天有什么户外活动呢
05-05冬季天气会变得非常的寒冷气候也非常的干燥,如果我们不注意对身体进行保养就容易出现一些疾病,比如常见的感冒等,这样对身体的健康的影响是极大的,如果我们根据冬季天气的变化多进行运动也能让身体得到很好的改善,下面一起... -
进行户外活动过程中如何巧妙地使用塑料袋
05-05塑料购物袋对于大家来说是再熟悉不过的了,但是在户外活动中你会带上它吗?你知道在户外活动中塑料购物袋还有什么其他的功能吗?下面就给大家交流一些塑料购物袋在户外活动中的使用方法。需要说明的是绝大多数塑料购物袋材... -
研究表明户外活动减少儿童近视
11-01在世界上某些地区,儿童近视是一个很大的问题。但也有可能有一个简单的解决办法。中国的一项新研究发现,孩子在户外的时间更长时,近视的发生有所下降。这项研究是第一个表明近视可被预防的研究。在中国广州的6岁的孩子之... -
户外活动该带什么东西呢
11-14医药包的内容随出行的目的地、季节可以有所增减。下面提供随身应该携带的东西,其用途在以后的内容中会有所介绍。考虑到大家不容易得到专业的医疗器械,我尽量用大家手边容易得到的工具来替代,虽然效果可能会有所降低,但在... -
带宝宝到户外活动的好处及注意事项
11-05很多刚出生的宝宝都不希望被包裹得严严实实的,希望自己可以会动手脚。可是一些长辈总喜欢把宝宝的手脚都固定住,说这样的宝宝比较乖,也比较不会长歪。其实这是不对的,宝宝天性就该是无拘无束的,这样限制活动并不能矫正畸形... -
佝偻病患者应多晒太阳
11-25【病例】补了3年钙钙剂的盒子两大箱琳琳出生后爱哭闹、表现过于兴奋,睡觉易惊醒,奶奶说这是缺钙引起的。就让妈妈给她吃钙剂,3年未间断,家里装钙剂的盒子凑起来都有两大箱。最近,家人才明白,琳琳得了佝偻病,应该补的是维生素... -
眼睛散光怎么办 多进行户外活动
10-18散光是一种眼部疾病,多数的近视患者都会有散光的问题。人在出现了散光之后,看东西会更加的模糊,视力进一步的受到影响。散光和近视、远视一样,都是有病因的,不是突然出现的。由于散光的危害比较大,因此学会应对的方法很重要... -
冬季多晒太阳、多做户外活动可预防忧郁症
11-12每年入冬后,不少人明显感觉到心情不如夏季阳光,常常感到情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等。相关调查显示,郁闷已成为一种季节病。医疗气象学研究则把郁闷在冬季加速流行这种现象,归因于季节性情绪失调症或季节性情感障... -
2017年国庆广州天气预报:天气总体平稳 适宜户外活动
05-23中国天气网讯今天(30日),广州气温稍有回落,最高气温将降至33℃,但依旧炎热。同时,今天将有雷阵雨,外出请携带好雨具。预计国庆中秋假期期间,广州受台风正面袭击和影响的可能性较小,以多云为主,气温炎热,其中4-5日受弱冷空气影响,... -
得了脂肪肝 饮食要谨慎
11-25下面介绍的几条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:1、选用去脂牛奶或酸奶。2、绝对禁酒。3、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。4、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。5、忌用动物油;植物油的总量也不... -
运动前不可缺少的准备工作
11-25都说生命在于运动,可是运动带给人们的不一定都是健康。例如,有些人一起床就急于到户外活动,其实这样的锻炼并不健康。在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作——饮水。饮水有利身体健康的观点已越来越... -
户外活动太少 9岁孩子近视300°
11-069月21上午,川大华西医院眼科门诊候诊大厅满是孩子。刚上小学3年级的小龙(化名),去学校上了几天课就跟他妈妈吵着说:看不见黑板上的字了。吓得他妈妈赶紧请假,带着他来医院验光。检查结果非常意外,小龙眼睛视力降到了0.3,又增... -
研究发现:户外活动时间少易患近视
11-02近视最主要原因户外活动时间太少近视眼是怎么形成的?遗传还是课业负担造成用眼过度?最新一期的英国《自然》杂志援引多项研究指出,目前全球近视流行,主要原因恐怕是青少年户外活动时间严重不足。美国俄亥俄州立大学跟踪调... -
我国青少年近视近半 缺乏户外活动是主要原因之一
04-24近视是造成青少年视力损害的主要原因之一,善变又敞亮的光线对眼睛更好。近日,第二届全国眼科循证医学与临床研究大会在广州召开,眼科专家提出近视眼控制新观点,认为模拟自然光的眼保健技术,将户外动态变化的自然光引入室内... -
户外活动时中暑急救办法
11-04夏季许多人都会到户外活动,那么面对夏季户外那么炎热的天气中暑时我们该如何急救呢?有什么比较安全有效的办法能挽救同伴的生命呢?下面我们一起了解下吧。1、外运动者到山野,往往奔放追逐,而长时间曝晒在猛烈的阳光下,体内... -
秋季最佳户外活动 登山望远
11-04秋高气爽,天高云淡,燕子一行行,这是秋天的美景,秋天也是人们活动最好的季节,春天有点乍暖还凉的感觉,夏季有毒辣的阳光晒着,冬天又有寒冷的空气冻着,只有秋天,气温适宜,刚刚从酷热的夏天出来,让人感觉很舒爽,而且,秋天各种水果非常... -
春季哪些户外活动可以养肺
05-21肺是用来呼吸的内脏,主呼吸之气,主一身之气,养肺不容忽视。俗话说人活一口气,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强... -
上海发布黄色雾霾预警 学校禁止一切户外活动
10-31根据《上海市空气重污染专项应急预案目录》,发布黄色预警意味着,经监测预测,未来两天环境空气质量指数(AQI)在201到300之间。据上海市环保局数据显示,截至15日18时,上海市实时空气质量指数为230,最近24小时的空气污染指数为27... -
冬天户外活动有哪些
05-05我们都知道平时多进行户外运动,能让我们更好的接近大自然,同时也能让我们的身体变得更加的健康,但是在生活中很多人总是因为天气寒冷不进行运动,这样容易导致身体出现一些疾病,想要更好的提高身体的免疫力一定要掌握好方法... -
学生防近视每天增加45分钟户外活动
11-05随着电子产品的不断增多,近视眼的低龄化和广泛化也越来越显著。孩子小小年纪就戴上了眼镜,让无数家长感到格外担心和焦虑。近视眼有没有什么危害?在近视眼的预防方面有没有什么需要注意的呢?近视眼的危害不止戴一副眼镜...