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五大绝招让你甩掉痛经
11-27子宫动员令:经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。建议:保持头低臀高姿势分析:痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血... -
健康女人必知的妇科小常识
11-24霉菌感染犹如妇科感冒,世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作,可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌,做个健康的完美女人?看看... -
8个症状危害女性健康
11-25性健康身体症状:包括生殖,心理和生理3方面内容。易犯人群:所有人群。病因:性卫生保健问题贯穿于人的一生,在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。解决方法:性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分,万万忽视不得,要想实... -
眉毛形状与你的健康有关
11-24相信不少女性都知道,在化妆时画眉很重要。因为眉毛的形状是反映出一个人的神态。但原来眉毛的形状与身体健康有密切关系,甚至可以反映出身体内的疾病。我们就看看怎样的眉毛是如何反映身体状态。平时我们总埋怨身体不把... -
9大饮食让女人“那个”来也自在
11-24九大饮食原则,让女人好自在不管你是否正被月经问题所困扰,坚持九大饮食原则,持续四至六星期后,所有的不适会渐渐改善。多吃高纤维食物1、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中... -
痛经可以试试吃蛋黄缓解
11-27在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨,尤其是女性。据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入每立方分米75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康,如果低于每立方分米25毫克,患... -
我国乳腺癌死亡率7年增长40%
11-25中国人口协会日前发布的《中国乳腺疾病调查报告》称,只有5%的女性每年进行一次乳腺疾病检查。2003年到2009年7年内,我国城市乳腺癌患者死亡率增长了38.91%,已成为对妇女健康威胁最大的疾病之一。参与调查的专家表示,女性... -
女性不可或缺的4种元素
11-26镁痛经是一种困扰女性的最常见疾病,其原因目前尚未十分明了。最新研究表明,可能与体内缺镁有关。调查资料显示,45%的患者体内镁元素都在平均值以下,而每日摄取200毫克镁片就可使痛经症状缓解。原来,镁是维持人体生命活动的... -
肥胖女性需警惕子宫内膜癌
11-25一项研究表明,肥胖已成为妇科肿瘤尤其是子宫内膜癌的高危因素。与会医生认为,肥胖者多患高血压,内分泌激素常会紊乱,其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。女性如性激素合成过多,会造成脂肪细胞中雌激素贮存量增多,子宫内... -
六款养颜靓汤大公开
11-27煲汤注意事项:水温:冷水下肉,肉外层蛋白质才不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,汤的味道才鲜美。下料:肉类要先汆一下,去了肉中残留的血水,保证煲出汤色正。鸡要整只煲,可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另... -
飞机噪音严重危害女性健康
11-26德国科学家最新研究发现,长期暴露在飞机噪音中可增加人们患心脏病、中风、高血压等疾病的风险。另外,飞机噪音对女性身心健康造成的伤害更大。健康杀手德国联邦环境部对100万名40岁以上居民的健康状况进行分析研究,这些人全部... -
最有益女性健康的7种蔬菜
11-25南瓜吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的作用;南瓜中... -
喜讯:乳腺增生不影响女性健康
11-26近年来女性对乳房健康的重视程度越来夜高,这是一件很好的事,因为近年来乳腺癌患病人数在不断的增多,所以提早预防能够远离疾病的侵害。许多公司都有安排自己的员工进行一年一次的身体检查,很多女性都会在体检中被发现有乳... -
女性睡衣与睡眠有何关系?
11-25>>>推荐:路边几大小吃最好不要采睡衣也会影响睡眠质量,所以女性在选择睡衣的时候要注意睡衣的颜色,材质等问题。款式睡衣的背幅和前幅,应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会做... -
冬季女性保养的终极密码(一)
11-25>>推荐阅读:当心女性冬季养生误区怀孕有技巧不少女性不孕的原因居然是:没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子,向后倒数12到16天。在那几天里,每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。让小... -
当心 女性不生育有损健康
11-25研究表明,女性的一生中如果有一次完整的孕育过程,就能增加10年的免疫力,这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。此外,由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护,还容易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤、子宫内... -
是什么引发了女性宫颈癌
11-26宫颈癌发生之追捕记录1雌激素除了上面的病毒因素外,雌激素也在女性宫颈癌的发病中扮演了不光彩的角色,因为雌激素能促进子宫及阴道组织的生长和刺激宫颈上皮增生。女性妊娠期体内让雌激素水平较非孕期高25 ̄40倍,这可以使孕妇子... -
丁字裤:性感变细菌感染
11-27性感内裤只是一小块布,而穿着部位是敏感又有许多柔嫩组织的地方,因此,如果内裤太绷紧的话,容易滋生细菌。这类内裤通常是人造布料,例如不透气的尼龙质地、合成纤维。很容易成为细菌滋长的地方。女性穿丁宇小内裤必须注意个... -
警惕:爱生气易患乳腺癌
11-27易怒女性易得乳腺癌专家提出,受教育程度高、工作压力大、情绪易波动的白领女性的发病率正日趋增高。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛,乳房和肝径有着密不可分的关... -
远离乳腺癌 注意生活11大小细节
11-25一、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止...
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