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夏季有哪些解乏提神方法
11-17午后常不知不觉就会开始打瞌睡,因为血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法获得舒解... -
白茶的功效与作用:提神杀菌(咖啡碱等物质)
09-18一直以来中国人都非常喜欢喝茶,比如红茶、绿茶、白茶等等。之前小编也给大家讲了喝什么茶养胃的问题,那么白茶的功效和作用有哪些呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。白茶的功效与作用白茶的功效和作用都非常显著,它... -
上班族舒筋提神有秘方
11-14生活在都市的白领,整天都坐在座位上埋头工作,这样不但要注意保持正确的坐姿,而且一次最好不要连续超过一小时,工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操,或伸伸懒腰,或自由走动走动,以舒展四肢,缓解疲劳。下面是几个有效的... -
早上做这3件事轻松解乏提神
05-05很多人早上起床之后仍然是无精打采的,按理说,经过一整夜的睡眠调整之后,人应该是比较有精神的。然而对于一些上班族们来说,早晨上班浑身没精神,很容易犯困,严重影响工作的效率。因此,很有必要掌握一些快速解乏提神的方法,让自... -
三款酸梅汤的做法与配方 让人提神愉悦心情
10-19酸梅汤的做法与配方有哪几款呢?如果想要起到很好的功效,那么小编推荐的这三种做法,大家不妨来认真了解下,希望这几款是对大家有很好的功效作用!一,桂花酸梅汤材料:乌梅10粒,山楂干若干,桂花,冰糖适量。酸梅汤的做法:1、乌梅、山... -
茶叶咖啡提神吗
05-01茶叶和咖啡都具有非常好的提神功效。当今,在如此快节奏的生活背景下,人们的生活压力工作压力都非常大,每天有各种大大小小的事情等着他们去做。如何在非常疲倦的状况下仍能很好完成各种任务,这时茶叶咖啡无疑成为最佳的选... -
最新研究表明:咖啡提神只是心理作用
11-09喝咖啡能提神,似乎是人们普遍的共识,但是最近英国研究发现,疲惫时喝杯咖啡,才能神清气爽地开始工作,其原因并不是咖啡因的效果,而是心理作用。东伦敦大学选择88名18~47岁每天要喝两杯以上咖啡的人做实验,把他们分成两组,一组... -
喝咖啡能提神?6种食物让你更清醒
10-28许多人习惯喝咖啡是因为咖啡可以提神醒脑。其实,它的提神效果并没大家所认为的那么好。喝咖啡能提神吗?从理论上来说,咖啡因对于提神的确有一定作用。人长时间不休息时,自然会觉得疲劳、累。当人体很疲劳的时候,它会通过一... -
睡足觉还是困怎么办 教你提神小妙招
10-19睡足觉还是困不如试试提神小妙招伸伸懒腰很多人在睡醒之后都会伸个懒腰,大家也发现了,伸完懒腰以后原本迷迷糊糊的脑子会清醒许多,这是因为伸懒腰这个动作会将血液快速赶回心脏,改善了体内血液循环,所以当我们发困的时候可... -
七种提神解乏的方法助你赶走睡眠
11-20一、指弹轻敲赶走疲倦(1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。(2)从颈部下方到乳头可划出黄金... -
女性上班族提神解乏秘方
10-30都市上班族每天一坐就是8个小时,通常久坐不动不但会犯困,而且对工作也没有了积极性尤其是女性。严重的还容易得一些脊椎,肩周的疾病,有没有什么办法可以解决呢?一起来了解下吧。女性上班族提神解乏秘方秘方1、指弹轻敲,赶走... -
春天总爱犯困别大意 提神补充能量吃这些
05-05春眠不觉晓,虽然春天是万物萌发的季节,但是春困却是困扰我们的一大难题。春困其实是脑缺氧的表现,因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么,春困是什么原因呢?怎么才能提神解乏呢?下面和一起去看看吧!春季缺三种... -
夏季醒脑提神多吃“苦”
11-22编辑推荐:夏季降火喝什么汤好夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低... -
春季常常磨面 提神又醒脑!
11-26当困倦的时候自己不妨做一下。年轻爱美的女士常做这套面部按摩还有瘦脸的作用:a.两手拇指按住耳垂下方和面部交接的地方,两手同时沿下颌的棱线按揉,左手顺时针方向,右手配合,轻重度以略感到酸胀为宜,一直揉至下巴。最后以一... -
4妙招能快速驱赶疲劳
10-28如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为... -
【图】提神醒脑的七种食物 有效提神的食物大全
04-14拥有优质的睡眠是我们很多人都希望的,与此同时,在工作时间保持饱满的精神状态也是我们需要的。工作时精神不集中,分分钟快要快睡着的样子让我们很难很好的完成工作。那么吃什么食物可以提神醒脑呢?下面介绍七种提神醒脑的... -
世界三大饮料:味道皆是微苦(却凭借着提神风靡全球)
04-26世界各地随着气候和环境的变化,诞生了五花八门的美食和饮品,但是在饮料界永远不会缺席的还有三种饮品,它们分别是茶、咖啡以及可可,这三种饮料可以说具有非常典型的东西方特色,味道也是大不相同,下面就跟着一起来看看吧!世... -
为什么会春困 4个食物来提神
10-19现在已经到了春季了,而在春季到来的时候,很多人都会出现犯困的情况,而出现这个情况的话就是因为春困在作祟。那么你知道春困的原因有哪些吗?日常要怎么预防春困?春困的原因血流量重新分配当春季到来的时候,天气是慢慢的转暖... -
【图】胎菊王的功效与作用 健脾和胃补血提神多种保健功效
04-15胎菊,是指杭白菊未开放的花苞;而10月末第一批采摘质量最好的是名符其实的胎菊王。胎菊王色泽金黄、花蜜味香甜浓郁,营养价值高,具有散风清热、平肝明目之功效。胎菊王还可以用来治疗风热感冒,头疼眩晕等症状。胎菊王的功效... -
午后犯困 怎么提神效果好
10-19午后犯困怎么提神效果好首先,是要保证饮水充足很多白领年轻人忙起工作来就忘记喝水,其实是很不好的习惯。保证饮水量,可以促进肾脏排毒,减轻血液黏稠度,增加大脑血液循环、供氧供能,甚至可以起到增强体质、提高免疫力、预防...