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坐月子吃什么|坐月子可以吃栗子吗
11-18栗子,又名板栗,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有干果之王的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。营养价值1.栗子中所... -
栗子的五大营养价值盘点!
04-29栗子是常见的一种食物之一,可以生吃,也可以煮着这吃,对我们的身体健康也有很大的帮助。不管是益气补脾还是强筋健骨预防衰老,栗子都可以起到很好地保健效果。下面我们就去看看栗子的营养价值。1、益气补脾,健胃厚肠栗子是... -
健脾益胃养生粥 栗子鸡丝粥的做法
11-02【原料】栗子15个、粳米150克、鸡脯肉50克。【调料】精盐、鸡精各1/2小匙、香菜少许、冰糖1大匙。【做法】1、将栗子去皮,风干,磨成粉,备用。2、将粳米淘洗干净,除去杂质一同置铝锅内,加水适量;将鸡脯肉和栗子粉同投入锅内... -
吃栗子改善肾虚的方法
11-10肾虚常表现为气短,疲惫无力、面色苍白、小便多,怎么才能改善肾虚状态?专家解释,这是很容易的,只要在饮食方面注意多吃点栗子即可。吃栗子能改善肾虚1、栗子生吃,适宜于吐血、便血者。2、栗子煨食、炒食,适宜于脾胃虚寒者。3... -
吃栗子会胖吗
04-29栗子是很多人最爱,栗子的味道独特,而且栗子当中含有的蛋白质、脂肪也是比较多,因此对栗子吃的时候,都是可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,栗子是一个营养价值很高的食物,它对提高人体免疫力,都是有着很好的帮助,那吃栗子... -
剥栗子剥到手疼?10招快速去除板栗皮
05-01剥栗子剥到手疼?10招快速去除板栗皮每到秋冬时节,蛰伏了一年的糖炒栗子店纷纷重装上阵,每每路过,都会被扑鼻的甜香味儿吸引,忍不住买上一袋解解馋。要是自己买来生栗子,是不是会剥皮剥到手疼呢?在这为你搜罗生栗子去皮的烹饪... -
栗子不能与什么食物同吃呢?
04-29小编逛街的时候喜欢买上一份糖炒栗子来吃,一边逛街,一边享受美食的感觉确实还是很不错的,栗子有很多的营养价值,而且对于女性朋友来说,如果吃的东西比较少,吃上几个栗子也可以提供一些能量,不至于太过饥饿。但是栗子吃的时候... -
秋季吃栗子有哪些讲究
11-01秋季是栗子大量上市的季节,而随之有各种以栗子为食材的食物应运而生,街边随处可见的糖炒栗子,饭店也会顺应时节推出栗子羹,超市更有必不可少的栗子糕等等。对于很多家庭主妇煮栗子、板栗烧白菜等应季食谱也开始搬上了餐桌... -
减肥可以吃栗子吗
11-20栗子,又名板栗,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有干果之王的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。营养价值1.栗子中所... -
加班熬夜面色晦暗首选栗子白菜煲
11-21面容晦暗用栗子白菜煲前段时间女儿因为加班熬夜,整个人面容晦暗,精神不好。听说板栗白菜可以让面色白皙漂亮起来,于是就试着做了几次。女儿吃了几次,即使加班,面色也比原来好很多。该菜做法简单,把200克生板栗去壳,切成两半,... -
秋季进补4大宝 莲子润肺栗子养胃
11-01秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得脆弱起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当进补。莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。秋天食用有... -
盘点秋季吃栗子的种种益处
11-24金秋板栗健肾补脾----板栗,俗称栗子,是我国特产,素有干果之王的美誉,在国外它还被称为人参果。【营养成分】每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量... -
栗子有哪些功效?
11-23栗子的功效:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。栗子的食疗作用:1、益气补脾,健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂... -
栗子不好剥皮怎么办?
04-29秋天板栗是成熟的季节,很多人都会用新鲜的板栗来煲汤喝,或者是用板栗来烧肉,不仅味道非常的鲜美,而且营养也非常丰富,那是很多的朋友对于板栗剥壳和去皮却非常烦恼,板栗虽然好吃,但是皮却非常难弄,今天小编就要教大家,栗子怎么... -
秋季吃板栗最佳季 两招快速剥栗子
10-20说到板栗很多人对它是又爱又恨,因此板栗不仅美味,而且营养又非常的多,常吃对于我们来说是有益的,然而最让人可气的就是吃一颗板栗很困难,因为实在是太难剥了。有些人甚至都放弃了吃板栗,就是因为难剥。那么你知道板栗应该怎... -
冬季吃栗子可以补肾
11-11每到深秋都是栗子大量上市的时候,其实栗子含有很多的营养物质的,而且能帮助我们提供很多热量也是比较有利于我们冬季抵御严寒的,而且栗子在我们饮食中吃法很多的,而我们今天就给大家介绍的栗子吃法就是主要是帮助我们在冬... -
栗子有什么功效呢?
11-15生活中,出现小便频繁、腹泻、牙齿松动、腰腿酸疼无力、饮食排泻不利等现象时,栗子食疗都可以起到很好的辅助效果。轻松补充维生素C+B从营养成分上,栗子是很好的代粮,其碳水化合物含量达到77%,与粮谷类的75%相当。其次鲜栗... -
经期吃栗子好吗
11-19栗子的功效:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。栗子的食疗作用:1、益气补脾,健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂... -
茶树菇栗子鸡的做法详解
11-23茶树菇栗子鸡的做法:原料:鸡半只、干茶树菇100克、板栗150克、葱、姜、大料、干红辣椒、酱油、料酒、糖、盐、油。做法:1.生板栗用糖水泡一夜,下锅煮熟,剥除外皮,备用2.干茶树菇提前浸泡,去处根部和杂质,洗净备用3.鸡洗净切成... -
经期吃栗子可以吗
11-01秋季大量干果上市。而美味又营养丰富的栗子也是在秋季成熟,成为备受喜欢的一款食物。所以秋季栗子大量上市之际,大多数迫不及待的大饱口福。那么到底栗子有什么样的营养功效呢?栗子含有丰富的不饱和脂肪酸,矿物质和多种维...
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