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肌肉的力量及关节灵活度自测
11-171自测腹壁压肌仰卧,屈膝,脚掌着地,双脚略分开,双手叉握抱头,下颏抵胸部。做仰卧起坐。2自测双手和双肩的肌肉俯卧,做俯卧撑。做动作时,不要塌腰翘臀。3自测肱二头肌在单杠上做引体向上,要拉到下颏高于单杠。4自测背肌俯卧,双手... -
鼻咽癌的自测方法有哪些
11-26(1)你的家人或亲属是否有患鼻咽癌的。(2)经常用手触摸自己的颈部,正常情况下颈部淋巴结是触摸不到的,如果能触及到淋巴结就说明淋巴结肿大。(3)你是否生活在我国鼻咽癌发生的高发地区、年龄是否在40岁以上。(4)是否经常接触到一些油烟... -
自测:从眼睛看五脏机能是否健康
11-25很多女人都爱化妆,做一些整容手术,但那改善的只是皮肤或者脸部的外型,它无法改善眼睛本身,也就是眼球。因此,无论你怎么化妆,我从你的眼睛里,就能看到你的精气神。说到精气神,我这里再多说几句。老百姓,都爱说这人很精神。这话... -
“三看”自测男人性能力
11-17你的性能力如何?男人最不愿意别人看轻自己的性能力,不行是他们的忌讳。那么如何知道自己的能力呢?通过以下三看来自测下。1、看阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的... -
女性如何自测排卵期?
11-24点滴出血观测法:卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称... -
为准父母孕前健康自测
11-26帮助妻子自测:作为孕育小生命的主体,妻子的健康自然不容忽视。对于女人的事,你可能确实知之甚少,但关心并协助一下又何妨呢,因为毕竟孩子的健康是现在的头等大事。她的月经正常吗?你可能很少关心过妻子"老朋友"的来去,但女性... -
慢性肾炎自测标准
11-26(1)腰酸或痛、疲乏、食欲减退、面色无华或灰暗等症,容易发生呼吸道、尿路以及其他部位感染。(2)尿异常:小便色如浓茶或洗肉水、小便浑浊有泡沫、夜尿多中有泡沫。(3)浮肿,以双下肢多见。急性发作时也可眼睑和颜面浮肿。(4)贫血:慢... -
如何自测性功能
11-22在对待自己的性功能方面,有些人常会犯这样的毛病,他一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化,就忧心忡忡:我是不是性功能减退了?这个疑问一旦产生,他们就整天疑神疑鬼,再有发现就立刻把疑问变成结果,或者偷偷地去找江湖庸医,或... -
6方法教你自测胎儿成熟度
11-19(1)临床判断根据末次月经,正确计算孕周,并注意早孕反应、胎动出现的时间,根据这些来核实胎龄。如一般早孕反应出现在6孕周左右。对大部分的孕妇而言,胎动是种令人兴奋的体验,是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明... -
自测血糖专家问答
11-25问:我知道控制糖尿病要靠药物、注意饮食、讲究运动,可是为什么还要进行血糖监测?定期检测血糖水平,并做好记录,可以告诉你一些必要的信息,并且有助你更有效地控制病情。不做血糖监测你就无法了解自己的饮食、运动及药物治... -
自测 看看你缺什么维生素?
11-24缺乏维生素A眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊,皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。缺乏维生素B1手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者,应多食糙... -
自测黑眼圈 对症下药有妙招
11-20身体皮肤以眼周部分最薄,且黑色素活动非常旺盛,加上年龄增长、外来刺激等因素作祟,很容易出现各种问题,黑眼圈的出现就在所难免!你的黑眼圈属于哪一类型?很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈,而要想对症下药,就必须做出正... -
惊!一滴血可测知亚健康?
11-26亚健康状态是近年来国际医学界提出的新概念,是指机体虽然无明显疾病,但呈现活力下降、适应力减退的一种生理状态。当代社会高速发展,生活节奏加快,工作及生活的压力,使人们的情绪常处于一种持续紧张状态,久而久之会造成多系... -
男性如何自测性能力
11-21很多男人自我感觉精力不如从前,尤其当性功能稍有减退时,更是忧心忡忡。没办法,中年男人,上有老下有小,家庭负担繁重,事业上多为业务骨干,工作紧张。其实,你可以通过三看自测一下自己的性功能是否正常。一看阴茎的勃起能力当你... -
糖尿病患者自测血糖数据准确吗?
11-25第一,血糖仪必须配合使用同一品牌的试纸,不能混用。有的血糖试纸每批次有区别,换用前需要把新试纸的条形码数字输入仪器,否则会影响测试结果。第二,检测前用酒精消毒,待酒精干透以后再取血,以免酒精混入血液。不能用碘酒消毒... -
白领亚健康应怎么自测?
11-21现代生活许多人不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到医院里检查,却什么毛病也没有。经常处于上述状态的女性其实就属于亚健康。我国有关专家日前指出,随着... -
中医教你自测亚健康类型
11-25亚健康不只是一个名词,它真实地发生在我们N多人的身上,潜藏着不同的危险。如果想要收服亚健康这种非健康的状况的话,我们不妨来仔细研究一下自己到底是哪一种类型的,对症下药才能真正找到解决的方法哦。根据中医古今文献... -
对自己性欲没自信?自测一下
11-23一般地,婚后的中青年男子大多性欲较强,性积极主动,也多能体会到性高潮,对房事满意度较高。不过也有部分人出现性欲减退,对此自己也不知何故,妻子往往不满,影响了正常的婚姻生活。不能正确认识这个问题,有时会伤害夫妻感情。怎... -
自测:你的婚姻处于什么状态中
11-20快来做下面的测试吧,它会给你一个答案。情感测试:如果一幅美丽的图画上已经有一栋漂亮的别墅,但是周围空空如也,你会在图画上添加什么作为别墅的背景呢?A.太阳+树木B.鲜花+蝴蝶C.喷泉+轿车D.什么都不加结果分析:A.太阳+树... -
通过自测和检查来判断亚健康
11-14第一步:自测亚健康常见有以下一些症状,躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。心理方面会出现情绪低落、反应迟钝、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和...